ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း

အပျိုဖော်ဝင်ချိန်သည် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် ရှုပ်ထွေးသောအချိန်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် အရေပြားပေါ်တွင် မကြာခဏ ထိခိုက်တတ်သည်။ ရုတ်တရက်၊ တစ်ကိုယ်လုံးအသွင်အပြင် လုံးဝပြောင်းလဲသွားသည်၊ မျက်နှာအသွင်အပြင်သည် ပိုမိုပြတ်သားလာကာ ဝက်ခြံနှင့် ပထမဆုံး မပြည့်စုံမှုများ ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် အလှကုန်အလေ့အထကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် ယခင်က အရေပြားအတွက် မလိုအပ်သော ထုတ်ကုန်များကို မိတ်ဆက်ပေးရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဆို skin care က ဘယ်လိုမျိုးလဲ ? ငါတို့အကြံဉာဏ်!

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အသားအရေ - ဘာတွေသိထားသင့်လဲ။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းကို သိရှိရန်အတွက် ယခုအချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော ပြောင်းလဲမှုများသည် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။ ဤအချိန်သည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် သင့်အသွင်အပြင်ကို အနည်းငယ်ပို၍ အာရုံစိုက်လာသည် - ထို့ကြောင့် - ဒေါသကြောင့် စတင်ပုန်ကန်လာသော အသားအရေကို မြှင့်တင်လိုသည့်အချိန်လည်းဖြစ်သည်။

သင့်အသားအရည်က နည်းနည်းပိုဆိုးလာတဲ့အတွက်ကြောင့် အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီအသက်အရွယ်မှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ အရေးကြီးဆုံးအရာက ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းပါပဲ။ ဒါဘာကိုဆိုလိုတာပါလဲ? ဒီလိုမျိုး ဘာမှ မရှိပါဘူး။ မှန်ကန်သော၊ စနစ်တကျ ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း။ အသားအရေကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသော အစားအသောက်နှင့် အလှကုန်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ငယ်ရွယ်နုပျိုသော အသားအရေသည် မကြာခဏ လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၊ ဝက်ခြံနှင့် အမည်းစက်များ၊ ဆယ်ကျော်သက်များစွာသည် ညဘက်တွင် နိုးထစေပါသည်။ သို့သော် သင်မထိတ်လန့်မီ၊ အညစ်အကြေးများ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မမြင်နိုင်သော အဖုအပိန့်အများစုကို မှန်ကန်သောအလှကုန်ဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်သည်ကို သင်သိထားသင့်သည်။ အဆင်မပြေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဒါဆို သင့်အသားအရည်ကို ပိုပျက်စီးအောင် ဘာတွေလုပ်ပေးနိုင်မလဲ။ အဲဒါသိရတာ ဝမ်းသာပါတယ်။ ချို့ယွင်းချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားပါ။ မိတ်ကပ်အောက် သူတို့ရဲ့ အခြေအနေ ပိုဆိုးလာတယ်။မျက်နှာကို ပုံမှန်ဆေးကြောဖို့ မေ့လျော့ပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးရင် ဘက်တီးရီးယားတွေ ပွားများလာနိုင်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဝက်ခြံ foci ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အရေပြားတွင် ယားယံခြင်းမရှိစေရန်နှင့် သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုများဖြင့် ပုံမှန်အစိုဓာတ်ကို ပေးဆောင်ပါ။ နည်းလမ်းမရှိ ပေါ်လာတဲ့ ဝက်ခြံတွေကို မညှစ်ပါနဲ့။! ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ဘက်တီးရီးယားများကို မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးသို့ လွှဲပြောင်းပေးပြီး အရေပြား၏ အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေပါသည်။

ငယ်ရွယ်နုပျိုသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အလှကုန် - ဘာကိုရွေးချယ်ရမလဲ။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် အရေပြားသည် အခြားအရေပြားများကဲ့သို့ပင် ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များရှိသည်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာပြီး တောက်ပနေစေဖို့ ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့ အသားအရေအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကျေးဇူးကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စျေးကွက်တွင် ထုတ်ကုန်များ ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများ ရိုးရှင်းသောအပလီကေးရှင်းသည် အရေပြားကို အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပုံစံတွင် ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အိမ်တွင်းကုသမှုများဖြစ်သော အောက်ပါတို့ကို သတိပြုပါ။

1. သန့်စင် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် နံနက်နှင့် ညတစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ။ ဒါကြောင့် ချွေးပေါက်တွေ၊ ချွေးပေါက်တွေ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ ဖုန်မှုန့်တွေ၊ မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့ပြီး အသားအရေကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပါတယ်။ သင့်မျက်နှာကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မဆေးကြောရန် အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေသောကြောင့် micellar water နှင့် အထူး soothing gel သို့မဟုတ် foam တို့ဖြစ်သည်။
2. တင့် - သန့်စင်ပြီးနောက် အရေပြား၏ မှန်ကန်သော pH အဆင့် (ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်း၏ မှန်ကန်သော pH) ကို ပြန်လည်ရရှိရန် လိုအပ်သည်။ ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်လုပ်ရမှာက သင့်အသားအရေကို ညင်သာတဲ့ Toner လေးလိမ်းပေးရုံပါပဲ။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၊ စိုစွတ်နေသောမျက်နှာပေါ်တွင် ခရင်မ်ကို လိမ်းရန် လွယ်ကူပြီး အရေပြားကို ပိုမိုထိထိရောက်ရောက် ထိုးဖောက်နိုင်စေမည့် ခရင်မ်ကို လိမ်းသင့်ပါသည်။ 
3. ခရင်မ်လျှောက်လွှာ - အသားအရေလိုအပ်ချက်အရ ခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ပြီး တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးကာ ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။ သင့်အသားအရေကို မကောင်းတဲ့ ပြင်ပအကြောင်းတရားတွေရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ SPF ပါတဲ့ ခရင်မ်ကို တစ်နေ့တာလုံး သုံးပါ။ ဤသည်မှာ မည်သည့် အမျိုးအစားနှင့် အသက်အရွယ်မဆို အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အဆင့်ဖြစ်သည်။
4. အပိုဆောင်းကြည့်ရှုစောင့်ရှောက် - အလွန်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ခွဲခြားထားသောအရေပြား၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးများ၊ ဒိန်ခဲများနှင့်အခြားအလှကုန်များ။ အစိုဓာတ်ပါဝင်သည့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း၊ စာရင်းသည်တိုတောင်းသည်၊ နုပျိုသောအသားအရေကိုစနစ်တကျပြုစုရန်အချိန်အများကြီးမယူကြောင်းပြသသည်။ နောက်အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်ကတော့ စာရင်းထဲက အဆင့်တွေကို လုပ်ဆောင်ရမယ့် မှန်ကန်တဲ့ အလှကုန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဘယ်အရာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မလဲ။

ဂျယ်များ သို့မဟုတ် အမြှုပ်များ - ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် အရေပြားအတွက် ဘာလိုအပ်သနည်း။

အလှကုန်၏ပုံသဏ္ဍာန်သည်အမှန်တကယ်အရေးမကြီးပါ။ သင်နှစ်သက်ရာနှင့် အကိုက်ညီဆုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်အတွက် ဘယ်ဟာ ပိုအဆင်ပြေမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပါ- အမြှုပ်ပါးပါး ဒါမှမဟုတ် ဂျယ်လ်ကို သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပါ။ ပုံစံနှစ်မျိုးလုံးသည် တူညီစွာ ထိရောက်မှုရှိလျှင် ကောင်းသည်၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ပိုကောင်း သဘာဝဖွဲ့စည်းမှု. စိုစွတ်သောမျက်နှာပေါ်တွင် အသုံးပြု၍ အညစ်အကြေးအားလုံးကို ထိရောက်စွာဖယ်ရှားနိုင်စေရန် နံနက်နှင့်ညတွင် မျက်နှာကို စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Anthyllis Green Tea Cleansing Foam သည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ငယ်ရွယ်နုပျိုသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် Tonics - အဘယ်ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသင့်သနည်း။

သန့်စင်ပြီးနောက် Toner သည် အသားအရေ၏ မှန်ကန်သော pH ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ? သင်သိပြီးသားအတိုင်း၊ ဤသတ်မှတ်ချက်သည် သင့်လျော်သောအရေပြားတုံ့ပြန်မှုကို ဆုံးဖြတ်သည်။ အဆီပြန်ပြီး တောက်ပြောင်သော အသားအရေ သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံခြင်းဟု သိရှိရခြင်းမှာ သူ့အတွက် ကျေးဇူးတင်စရာပင်။ ဤအလှကုန်ထုတ်ကုန်သည် ၎င်း၏ကြားနေ၊ အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးကို ပြန်လည်ရရှိစေသည့်အပြင် ခရင်မ် သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးတွင်ပါရှိသော အကျိုးပြုပစ္စည်းများကို လက်ခံရရှိရန် အရေပြားကို စံပြပြင်ဆင်သင့်သည်။ အဆီပြန်ခြင်းနှင့် မစုံလင်မှုဖြစ်လွယ်သော အသားအရေအတွက် Twenty's Anti-Acne Antibacterial Toner ကို အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ငယ်ရွယ်တဲ့ အသားအရေအတွက် လိမ်းဆေး - ဘယ်ဟာကို ရွေးမလဲ။

ငယ်ရွယ်နုပျိုသော အသားအရေအတွက် ခရင်မ်များသည် မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားသော်လည်း ဂရုစိုက်မှု၏ အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် အသားအရေအတွက် လိုအပ်ချက်များ သင့်လျော်သောရေဓါတ်၊ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့်ကာကွယ်မှု. တစ်နေ့တာအတွက်၊ သင်သည် အရေပြားပေါ်ရှိ သင်၏အကာအကွယ်အလွှာဖြစ်မည့် SPF filter (ဥပမာ၊ Nacomi SPF 50 ခရင်မ်) ကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ တစ်ဖန်၊ ညပိုင်းစောင့်ရှောက်မှုတွင်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ glycerin၊ allantoin သို့မဟုတ် panthenol တို့ကိုပြသသောပြင်းထန်သောအစိုဓာတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။

၎င်းတို့သည် ပျော့ပျောင်းပြီး ဘေးကင်းသော အရာများဖြစ်ပြီး သက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အဆီပြန်သော သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်အသားအရေမျိုးတွင်၊ ၎င်းကို သင့်စောင့်ရှောက်မှုတွင် ထည့်သွင်းရန် အကြံပြုထားသည်။ အလှကုန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ (ဥပမာ၊ အဆီပြန်ပြီး ပေါင်းစပ်အသားအရေအတွက် Shy Deer ခရင်မ်) သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။

ငယ်ရွယ်နုပျိုသော အသားအရေ အခြေအနေကို ဂရုစိုက်ရန် ၊ ပါဝင်ရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ အခွံepidermis ကို exfoliate လုပ်ရန် တာဝန်ရှိသည်၊ Deadly Hunt ဂိမ်း ခရင်မ်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး၊ မျက်နှာဖုံးများ သန့်စင်မှု၊ ရေဓာတ်နှင့် ကာကွယ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ သူတို့လည်း ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ dot အလှကုန်ဓါတ်မတည့်သောပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် နှင်းခူအတွက် သင်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မည့်အရာ။ 

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ်းလှမ်းချက်တွင် ရရှိနိုင်သော အခြားထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အလှပြင်ဝတ်စုံကို ရှာဖွေပါ။ သင်၏ထုံးတမ်းစဉ်လာကို ပို၍ထိရောက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

: