အအေးမိခြင်းမဖြစ်စေရန် အပူဆုံးရာသီဥတုတွင် လေအေးပေးစက်ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာ လေအေးပေးစက်မပါဘဲ ကားတစ်စီးကို အကြာကြီးမောင်းနှင်ဖို့ စိတ်ကူးရခက်ပါတယ်။ အပူချိန်မြင့်မားလွန်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို အပျက်သဘောဆောင်ကာ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် လေဖြတ်ခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လေအေးပေးစက်ကို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိရပေသည်။ အအေးမိခြင်းမဖြစ်အောင် ဘာကိုရှာရမလဲ အကြံပေးပါတယ်။

ဒီပို့စ်ကနေ ဘာသင်ယူမလဲ။

• လေအေးပေးစက်က ဘာကြောင့် အအေးမိစေတာလဲ။
• အအေးမမိအောင် ကားထဲမှာ ဘယ်အပူချိန်ထားရမလဲ။
• သင့်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ သင့်ကားကို ဘယ်လိုအအေးခံမလဲ။

အနှစ်ချုပ်

လေအေးပေးစက်ကို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုခြင်းသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ကျဆင်းစေပြီး ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။. ဒီလိုမဖြစ်အောင် အပူချိန်နဲ့ အလွန်အကျွံမလုပ်မိပါစေနဲ့ ကားအတွင်းခန်းကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အအေးခံပါ။ လေဝင်လေထွက်ကို မျက်နှာကို ဘယ်တော့မှ တိုက်ရိုက်မညွှန်ကြားသင့်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် လေအေးပေးစက်ကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ကားအတွင်း Filter ကိုလည်း အစားထိုးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အနံ့အသက်ဆိုးသည် ဤပြဿနာအတွက် လျစ်လျူရှုသောသဘောထား၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

လေအေးပေးစက်က ဘာကြောင့် အအေးမိစေတာလဲ။

အေးစက်ခြင်းသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ရောဂါပိုးများ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ခြောက်သွေ့ လေသည် နှာခေါင်း၊ sinuses နှင့် conjunctiva ကို ခြောက်သွေ့စေသည်။ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ အကာအကွယ် အတားအဆီးကို အားနည်းစေသည်။ ထို့အပြင် အပူချိန် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆင်မပြေပါ။သွေးကြောများ လျင်မြန်စွာ ကျဉ်းမြောင်းလာစေသည်။ ၎င်းသည် သွေးအတွင်းရှိ ခုခံအားဆဲလ်များ နည်းပါးလာခြင်းကြောင့် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပွားများနိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်၏ အချို့နေရာများသို့ ရောက်ရှိစေပါသည်။ ထိုမှတပါး၊ ပုံမှန်မသန့်စင်သော လေအေးပေးစက်သည် မှိုနှင့် အဏုဇီဝသက်ရှိများ၏ နေထိုင်ရာဖြစ်လာသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ရန် အခွင့်အရေးကို ရှာဖွေနေသူများဖြစ်သည်။

အပူချိန်နဲ့ လွန်လွန်ကဲကဲ မလုပ်ပါနဲ့။

ကားအတွင်းရှိ အပူချိန်ကို ချိန်ညှိသောအခါ၊ "ရေခဲသေတ္တာ" ကဲ့သို့ အတွင်းထဲသို့ မဝင်စေရန် သတိထားပါ။ အခန်းတွင်းရှိ အပူချိန်နှင့် ပြင်ပအပူချိန်ကြား ခြားနားချက်ကို 5-6 ဒီဂရီထက် မကျော်လွန်စေရန် ကြိုးစားပါ။... အလွန်ပူပြင်းသော ရာသီဥတုတွင်၊ အထူးသဖြင့် ခရီးရှည်များတွင် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ 21-22 ဒီဂရီထက်မနိမ့်သောအဆင့်တွင်ကားထဲတွင်နေသင့်သည်။

စက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အအေးခံပါ။

နေပူခံကားထဲရောက်တာနဲ့ လေအေးပေးစက်ကို ပေါက်ကွဲအားအပြည့်ဖွင့်တာဟာ ကောင်းတဲ့အကြံမဟုတ်ပါဘူး။ တိုတောင်းသော လေလွှင့်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ကားတံခါးကို ခဏလောက်ဖွင့်ထားဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ အလျင်လိုနေပါက ပြတင်းပေါက်များကိုဖွင့်ပြီး ခဏကြာမှသာ လေအေးပေးစက်ကိုဖွင့်ပြီး ပိတ်လိုက်ပါ။ အေးမြသော အတွင်းခန်းကို အပူမှ ချန်ထားခဲ့ခြင်းသည်လည်း အန္တရာယ် ဖြစ်စေပါသည်။ ဒီအတွက်ကြောင့် ခရီးစဉ်မပြီးဆုံးခင်မှာ လေအေးပေးစက်ကို ခဏပိတ်ထားပြီး ကားပါကင်ရှေ့မှာ ပြတင်းပေါက်တွေကို တိုက်ရိုက်ဖွင့်ထားသင့်ပါတယ်။

လေအေးပေးစက်၏ သန့်ရှင်းမှုကို ဂရုစိုက်ပါ။

အစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ရေးသားခဲ့သည့်အတိုင်း မသန့်ရှင်းသော လေအေးပေးစက်သည် အန္တရာယ်ရှိသော မှိုနှင့် ရောဂါပိုးမွှားများအတွက် ပေါက်ဖွားရာနေရာဖြစ်လာသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ စနစ်တစ်ခုလုံး၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဂရုစိုက်သင့်သည်။ မှိုကို သင်ကိုယ်တိုင် ရံဖန်ရံခါသုံးနိုင်သော်လည်း အန္တရာယ်အကင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော ဝန်ဆောင်မှုစင်တာတွင် တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် လေအေးပေးစက်ကို ပိုးသတ်ပြီး သန့်စင်ပါ။... စနစ်မှ ပိုးမွှားများကို တစ်ပြိုင်နက် ဖယ်ရှားရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ အခန်း filter ကိုအစားထိုး၎င်းသည် လေထုအရည်အသွေးသာမက လေအေးပေးစက်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။ လေပေးဝေမှုမှ မနှစ်မြို့ဖွယ်ရနံ့သည် လုပ်ငန်းစတင်နေပြီဖြစ်သည်ကို ညွှန်ပြသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဝန်ဆောင်မှုကိုသွားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

တခြားဘာတွေ မှတ်သားထားသင့်လဲ။

ကားပေါ်မတက်ခင် အရိပ်ထဲမှာ ခဏရပ်ပြီး သင့်အရေပြားနဲ့ အဝတ်အစားတွေကနေ ချွေးတွေ အငွေ့ပျံသွားအောင် အရိပ်မှာ ခဏရပ်သင့်ပါတယ်။ လေအေးပေးစက်အတွင်းပိုင်းရှိ ချွေးစိုနေသော တီရှပ်အင်္ကျီသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေပြီး အအေးမိခြင်းကို သက်သာစေရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။... ဒါကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့။ သင့်မျက်နှာဆီသို့ လေကို တိုက်ရိုက်မတိုက်မိပါစေနှင့်... sinuses ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် မျက်နှာကျက်၊ မှန် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များပေါ်တွင် ထားခြင်းသည် ပို၍ဘေးကင်းပါသည်။

၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ဝင်စားနိုင်သည်-

သင့်လေအေးပေးစက် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သောအခါတွင် သင်သိရမည့် လက္ခဏာ ၅ ချက်

လေအေးပေးစက်ကို မီးခိုးငွေ့သုံးနည်း - သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။

အားလပ်ရက် ဒါမှမဟုတ် တခြားခရီးရှည်သွားဖို့ စီစဉ်နေလား။ နွေရာသီရောက်လာပြီမို့ သင့်ကားထဲမှာ လေအေးပေးစက် ရှိပါစေ။ avtotachki.com တွင်သင်လိုအပ်သမျှကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

Photo: avtotachki.com၊