ခါးကျောရိုးခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကားမောင်းခြင်း။

ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုအပြီး ကားမောင်းခြင်းသည် လက်တွေ့ဆန်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆောင်းပါးမှ သိရှိနိုင်သည်။ ကားပေါ်မတက်ခင် ဘယ်လိုသတိထားရမလဲဆိုတာကိုလည်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

ခါးကျောရိုးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ကားမောင်းခြင်း - ဘယ်အချိန်မှာ

အစပိုင်းတွင်၊ ခါးကျောရိုးကို ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ကားမောင်းခြင်းသည် ချက်ချင်းအလုပ်မဖြစ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် ရှုပ်ထွေးပြီး ရေရှည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လိုအပ်ပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုအပြီး နှစ်ပတ်အကြာတွင် သင်သည် ဖြည်းဖြည်းချင်းမိတ်ဆက်သင့်သည့် ထိုင်နေရာတစ်ခုယူနိုင်သည်။ ပထမ 8 ပတ်သည် အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အရေးကြီးသောကြောင့် အလွန်အကျွံအားစိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ 

ပထမနှစ်ပတ်အတွင်း အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါက ခရီးသည်ထိုင်ခုံတွင် ထိုင်ခုံအပြည့်လျောချထားသည့် ကားတစ်စီးကို သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင် အများဆုံးပြန်ထိုင်နိုင်သည့်အနေအထားအထိ ခွင့်ပြုထားသည်။ 

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ဒုတိယအဆင့် - ယာဉ်မောင်းအဖြစ်သင်ကားထဲသို့ဝင်နိုင်သည်။

ယာဉ်မောင်းထိုင်ခုံတွင် ခါးကျောရိုးခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ကားတစ်စီးကို မောင်းနှင်ခြင်းသည် ရှစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်း၊ သင်သည် ထိုင်ချိန်ကို ပို၍ပို၍တိုးစေသော်လည်း လိုအပ်လျှင်သာ။ ထိုင်နေတဲ့ အနေအထားက ကျောရိုးအတွက် အမြဲတမ်း မကောင်းပါဘူး။ ဘီးနောက်တွင် ကုန်ဆုံးသည့်အချိန်သည် တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ်သုံးဆယ်ထက် မပိုကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ 

3-4 လအကြာတွင်၊ သင်သည် ပေါ့ပါးသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်ကို စတင်သည်။ လှုပ်ရှားမှုသည် သင့်လျော်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပြီး ကျောရိုးဒဏ်ရာရရှိမှုတွင် ရေကူးခြင်းနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့သည် အကြံပြုထားသော လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်သည်။ 

ကျွန်ုပ်၏ခွဲစိတ်မှုအကြိုလုပ်ဆောင်မှုများသို့ မည်သည့်အချိန်တွင် ပြန်နိုင်မည်နည်း။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင် တက်ကြွသောဘဝသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည့်အခါတွင် ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုအပြီး 8 ပတ်အကြာတွင် ကားကို မောင်းနှင်နိုင်သော်လည်း လူနာများသည် 6 လအကြာတွင် ကြံ့ခိုင်မှုအပြည့်ပြန်ရလေ့ရှိသည်။ ဤအချိန်သည် တိုးနိုင်သည် သို့မဟုတ် လျှော့နိုင်သည်ဟူသည်ကို သတိပြုသင့်သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ 

ကားပေါ်မတက်ခင် ဘယ်လိုသတိထားရမလဲ။

ခါးကျောရိုးခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ကားမောင်းခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သတိထားရန် လိုအပ်သည့် အခြေခံအချက်အချို့ရှိပါသည်။ လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို တဖြည်းဖြည်းနှင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း မိတ်ဆက်သင့်သည်။ ကားမမောင်းခင် မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ထိုင်ပြီး နာကျင်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံက သင့်ကျောရိုးအတွက် မကောင်းတာကြောင့် မိနစ် 30 ထက်ပိုပြီး ကားမမောင်းပါနဲ့။ ကားမမောင်းမီ၊ ယာဉ်မောင်းထိုင်ခုံကို သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနေအထားသို့ ချိန်ညှိပြီး lumbar ဧရိယာကို ကောင်းမွန်စွာ ပံ့ပိုးထားကြောင်း သေချာပါစေ။

ရှစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင် lumbar spine ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကားမောင်းခြင်းသည် လုံးဝဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ကျန်းမာရေးသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်ကို သတိရပါ၊ မလိုအပ်ဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အားမထုတ်ပါနှင့်။