ကိုယ်တိုင်လုပ်-ပြောင်းပြန်တူတူ- ထုတ်လုပ်ရေး ညွှန်ကြားချက်များ

ပထမဦးစွာသင်ဒီဇိုင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဂန္ထဝင်ဗားရှင်းတွင်၊ စက်ပြောင်းပြန်တူသည် အရှည် 50 စင်တီမီတာနှင့် အချင်း 15-20 မီလီမီတာဖြစ်သည်။ လက်ကိုင်ကို တစ်ဖက်တွင် တပ်ဆင်ထားပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင် ချိတ်ကိရိယာ (ချိတ်၊ စုပ်ခွက်၊ ချည်ထားသော ကျည်) ကို တပ်ဆင်ထားသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်ခြင်း၊ ဖြောင့်ခြင်း၊ ကပ်နေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ဖယ်ရှားခြင်းအတွက် ရှားပါးသော လက်ကိရိယာ - ပြောင်းပြန်တူတူတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ဒီဇိုင်းကို improvised ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်- ကျောက်ဆူးများ၊ ပုံသဏ္ဍာန်ပိုက်များ။ ရွေးချယ်ခွင့်တစ်ခုမှာ ရှော့ခ်စုပ်ကိရိယာမှ သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သည့် ပြောင်းပြန်တူတူတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးမှာ သိသာထင်ရှားသည်- သင်သည် အသုံးပြုထားသော အပိုပစ္စည်းအား ဒုတိယအသက်ကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်ပြီး ကားတစ်စီးကို ဝန်ဆောင်မှုပေးရာတွင် တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ အဆင်ပြေစေမည့် သီးသန့်ယန္တရားတစ်ခု ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

Shock absorber အဟောင်းမှ သင့်ကိုယ်ပိုင် ပြောင်းပြန်တူတူကို ပြုလုပ်နည်း

VAZ shock absorber struts များသည် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ကားဟောင်းကို ဖျက်သိမ်းပြီးပါက အစိတ်အပိုင်းဟောင်းများကို အလျင်စလို မဖယ်ရှားပါနှင့်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး အနည်းငယ်ဖြင့်၊ ၎င်းသည် ရှော့ခ်စုပ်ကိရိယာမှ ပြောင်းပြန်တူတစ်ခုကို လွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

စက်ပစ္စည်းဒီဇိုင်း

ပထမဦးစွာသင်ဒီဇိုင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဂန္ထဝင်ဗားရှင်းတွင်၊ စက်ပြောင်းပြန်တူသည် အရှည် 50 စင်တီမီတာနှင့် အချင်း 15-20 မီလီမီတာဖြစ်သည်။ လက်ကိုင်ကို တစ်ဖက်တွင် တပ်ဆင်ထားပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင် ချိတ်ကိရိယာ (ချိတ်၊ စုပ်ခွက်များ၊ ချည်ထားသော ကျည်ကပ်) ကို တပ်ဆင်ထားသည်။ သံမဏိချုံပုတ်တစ်ခု - အလေးချိန် - ၎င်းတို့ကြားတွင် လွတ်လပ်စွာ လျှောကျနေသည်။

စက်ပစ္စည်းဒီဇိုင်း

ဒီဇိုင်းအဆင့်တွင်၊ shock absorber မှ ပြောင်းပြန်တူကို ပြုလုပ်ရန် အခြားအရာများ လိုအပ်မည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ ထုတ်ကုန်၏ပုံဆွဲရန်၊ လိုအပ်သောအတိုင်းအတာကိုအသုံးပြုပါ။ အဆင်သင့်လုပ်ထားတဲ့ အစီအစဥ်တွေကို အင်တာနက်မှာ ယူနိုင်ပါတယ်။

ပစ္စည်းများနှင့်ကိရိယာများ

ထိန်သိမ်းကို စနစ်တကျ ဖြုတ်ပြီးနောက်၊ ရှော့တိုက်စုပ်ကိရိယာမှ သင်ကိုယ်တိုင် ပြောင်းပြန်တူတူကို တည်ဆောက်ရန် လိုအပ်သော ပစ္စည်းကို သင့်တွင် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အလုပ်အတွက် ကိရိယာများစာရင်း-

• ဘူဂေးရီးယား;
• လျှပ်စစ်ဂဟေ;
• သော့ခတ်သမား ဒု;
• စံသော့အစုံ;
• ဓာတ်ငွေ့မီးဖို။

ဖြတ်တောက်စဉ်အတွင်း ပိုက်အပေါက်မှ အဆီများ စီးဆင်းရန် ကွန်တိန်နာတစ်လုံးကို ပြင်ဆင်ပါ။

shock absorber strut ကို ဖြုတ်တပ်ပါ။

အသုံးဝင်သောဆွဲစက်တစ်ခုဖန်တီးရန်၊ အစိတ်အပိုင်းဟောင်း၏ထိပ်နှင့်ပင်စည်လိုအပ်သည်။

အပိုင်းကို စပျစ်မှာညှပ်ပြီး လှီးဖြတ်ရမယ့် နေရာမှာ ပန်းကန်တွေကို အစားထိုးပါ။ စပရိန်ဖြင့် ပန်းကန်ပြားဆီသို့ ပိုက်ကို ဖြတ်လိုက်သည်။ ဂရုတစိုက်အလုပ်လုပ်ပါ၊ ပင်စည်ကိုမချိတ်ပါနှင့်။

တပ်ဆင်ထားသော ရှော့ခ်စုပ်ကိရိယာ

ချိတ်နှင့် အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ထိန်သိမ်းခြင်းမှ ဖယ်ရှားပါ။ မင်းကို ပင်စည်နဲ့ ထိပ်ထုပ်တစ်ခု ကျန်ခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးမှ epiploon နှင့် plug ကိုထုတ်ပါ။

ပြောင်းပြန်တူတူထုတ်လုပ်ရေး

Freed rod သည် shock absorber မှ functional reverse hammer ကိုရရှိမည့်အခြေခံအဖြစ်ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ပါသည်။ လက်ကိုင်၊ အလေးချိန်နှင့် နော်ဇယ်ကို အပိုင်းသုံးပိုင်းဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးရန် ကျန်ရှိနေပါသည်။

နောက်ထပ်ညွှန်ကြားချက်-

1. ကြိုး၏အစွန်းတစ်ဖက်မှ - ချည်မျှင်ရှိသော - လက်ကိုင်ကိုချိတ်ပါ။ နှစ်ဖက်လုံးတွင် အခွံမာသီးများကို ဂဟေဆက်ခြင်းဖြင့် ပြုပြင်ပါ။ စည်းမျဉ်းများနှင့်အညီ ဂဟေဆော်ခြင်းကို လုပ်ဆောင်ပါ- ပျော့သွားကာ အဖုအထစ်များရှိသော ကြိတ်စက်ကို ဖယ်ရှားပါ၊ ကြိတ်ပါ။
2. Shock absorber strut အပိုင်းတစ်ပိုင်းနှင့် ၎င်းနှင့် လိုက်ဖက်သော အချင်း၏ ပြွန်တစ်ခုမှ ရွေ့လျားနိုင်သော အလေးချိန်ကို ပြုလုပ်ပါ။ ပင်မပင်နံပါတ်တွင် အစိတ်အပိုင်းကို တပ်ဆင်ပါ။
3. လက်ကိုင်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် တံတိုင်း၏အဆုံးတွင် နော်ဇယ်များကို ချိတ်ပါ။

နောက်ပိုင်းတွင် လိုအပ်သလို ပြောင်းလဲနိုင်သည်- ဤအရာများသည် ကားကိုယ်ထည်ပေါ်ရှိ အစွန်းအထင်းများကို ချိန်ညှိရန်အတွက် ချိတ်များဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်သည် ချဉ်သောလက်ပစ်ဗုံးများ၊ အချက်အချာကျသော၊ နော်ဇယ်များကို ဖယ်ထုတ်လိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဖုန်စုပ်ခွက်များ၊ ချိတ်များကို စက်၏အဆုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

လက်ကိုင်လုပ်နည်း

စက်ပစ္စည်းကို အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုရန်အတွက်၊ ပင်မအလုပ်လုပ်တံ၏တစ်ဖက်တွင် ပါဝါကိရိယာများမှ ရော်ဘာပြုလုပ်ထားသော ဘေးဘက်လက်ကိုင်များကို ရှာဖွေပြီး ချိတ်ပါ။ သင့်လျော်သော အစိတ်အပိုင်းများ မရှိပါက သင့်လက်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကုပ်တစ်ခုခုကို ချိတ်ပါ။

ဆီလီကွန်ပိုက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ပြောင်းပြန်တူလက်ကိုင်

တနည်းအားဖြင့် လောင်စာဆီပိုက်အပိုင်းကို အသုံးပြုပါ။ အခွံမာသီးတွေနဲ့ နှစ်ဖက်လုံးကို လုံခြုံအောင်ထားပါ။

ရွေ့လျား kettlebell လုပ်နည်း

shock absorber strut မှကျန်သောပိုက်များသည် ဤအရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်ကိုသွားပါမည်။ ရှော့ခ်စုပ်တံမှ ပြောင်းပြန်တူသည် အလေးချိန်-အလေးချိန်မရှိဘဲ အသုံးမဝင်ပါ- ၎င်း၏အလေးချိန်သည် အနည်းဆုံး 1 ကီလိုဂရမ်ရှိရမည်။

ကိုလည်းကြည့်ပါ: အကောင်းဆုံး လေကာမှန်များ- အဆင့်သတ်မှတ်ချက်၊ သုံးသပ်ချက်၊ ရွေးချယ်မှု စံနှုန်းများ

အလေးများပြုလုပ်နည်း

1. ထိန်သိမ်းမှ အပိုင်းတစ်ပိုင်းထက် ပိုသေးငယ်သော အပိုင်းတစ်ခု၏ ပိုက်တစ်ခုကို ကောက်ယူပါ၊ သို့သော် တံအချင်းထက် ကြီးသည် (အလေးချိန်သည် ကြိမ်လုံးတစ်လျှောက် လွတ်လပ်စွာ လျှောကျသင့်သည်)။
2. နံရံများကိုမထိစေရန် ပိုက်တစ်ခုအား နောက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။
3. အစိတ်အပိုင်းများကို အလယ်ဗဟို၊ တစ်ဖက်ကို ချိတ်ပြီး ကျန်တစ်ဖက်ကို ဖွင့်ထားပါ။
4. ခဲကို အရည်ပျော်ပြီး ပိုက်များကြား ကွာဟချက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ သတ္တုသည် မာကျောပြီးနောက်၊ အလေးချိန်သည် အလုပ်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

ခဲကို ဘက်ထရီ အဟောင်းတစ်ခုမှ "ထုတ်ယူ" နိုင်ပြီး မလိုအပ်သော ဆီစစ်ထုတ်စက်မှ ဘူးအတွင်း အရည်ကျိုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်၊ အလေးချိန်၏နံရံများကြားတွင် ခဲအပိုင်းအစများချထားကာ ဓာတ်ငွေ့လောင်စာ၏ မီးတောက်ကို အပိုင်းသို့ ညွှန်ပြပါ။

အအေးခံထားသောအလေးချိန်ကို လှပသောအသွင်အပြင် (ဂဟေဆက်ခြင်းမှ ဖြတ်ထုတ်ပါ၊ ကော်ဖတ်ဖြင့်လမ်းလျှောက်ပါ)၊ လှံတံပေါ်တွင် လှပသောလေးလံသောဒြပ်စင်ကို တင်ပါ။ ရှော့ခ်စုပ်ကိရိယာမှ ပြောင်းပြန်တူတူကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

ပြောင်းပြန်တူ။ shock absorber နှင့် fittings များမှ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။