လမ်းဒေါသကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်း ၁၅ ခု

လမ်းဒေါသသည် ပြင်းထန်သော မောင်းနှင်မှု၏ နောက်ဆက်တွဲတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူတိုင်းက ၎င်းကို စွဲလမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းပေါ်တွင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် မြင်ဖူးသည်။ အခြားယာဉ်မောင်းတစ်ဦး၏ အပြုအမူကြောင့် ယာဉ်မောင်းသူ၏ ဒေါသ သို့မဟုတ် ဒေါသသည် ရန်လိုသော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော အပြုအမူကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လမ်းဒေါသကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အခြားယာဉ်သို့ တမင်တကာ ပြေးခြင်း၊ လမ်းပေါ်မှ တွန်းချခြင်း၊ ကိုယ်ထိလက်ရောက် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန် ရပ်တန့်ခြင်းနှင့် လက်နက်ကို အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သည့် ပြင်းထန်သော မောင်းနှင်မှုနှင့် ကွဲပြားသည်။

AAA အဝေးပြေးလမ်းဘေးကင်းရေးဖောင်ဒေးရှင်း၏ အဆိုအရ၊ လမ်းကြမ်းပြင်တွင် ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်လာသော ယာဉ်မောင်းအများစုမှာ လူငယ်ယာဉ်မောင်းများဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ဘဝ၏အခြားနယ်ပယ်များတွင် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်နေပါက လူတိုင်းသည် လမ်းဒေါသဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုသည် အခြားယာဉ်မောင်းက ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သို့မဟုတ် မရည်ရွယ်ဘဲ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပြုမူလာသောအခါတွင် လမ်းဒေါသအဖြစ်သို့ တိုးလာနိုင်သည့် ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်သောကခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် လမ်းဒေါသဖြစ်ရန် အလားအလာရှိမရှိ တွေးတောနေပါက သင့်ကိုယ်သင် အောက်ပါမေးခွန်းများကို မေးပါ။

• သင်သည် တရားဥပဒေ ကန့်သတ်ချက်ထက် ပိုမြန်လေ့ရှိသလား သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း အလျင်လိုနေသောကြောင့် မီးနီရန် ကြိုးစားနေပါသလား။

• မင်းရဲ့ အမြင့်တန်းတွေကို မီးညှိနေတာလား ဒါမှမဟုတ် သူအရမ်းနှေးကွေးနေတယ်ထင်ရင် တခြားကားမောင်းသူနဲ့တွဲမောင်းနေလား။

• ချိုပေါ်မှာ ခဏခဏ အိပ်နေသလား။

• သင်သည် ရိုင်းစိုင်းသောအမူအရာများပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားယာဉ်မောင်းများနှင့် ဒေါသတကြီးပြောဆိုနေပါသလား။

ဒီမေးခွန်းတွေကို ဟုတ်တယ် လို့ဖြေပြီး မကြာခဏလုပ်ရင် ဒေါသဖြစ်တတ်တဲ့ စိတ်မျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ လမ်းဒေါသသည် ရာဇ၀တ်မှု၊ ပြင်းထန်စွာ မောင်းနှင်ခြင်းသည် ယာဉ်ကြော ချိုးဖောက်မှု နည်းပါးသော်လည်း နှစ်မျိုးစလုံးမှာ အန္တရာယ်ရှိသည်။ သင်သည် လမ်းတွင်ဒေါသဖြစ်တတ်ကြောင်း သင်သိပါက သို့မဟုတ် လမ်းကြမ်းတမ်းသူတစ်ဦးနှင့်တွေ့ပါက ဘာလုပ်ရမည်ကို သိရှိလိုပါက ဆက်ဖတ်ပါ။

လမ်းဒေါသကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်း ၁၀ သွယ်

1. အပန်းဖြေသီချင်းနားထောင်ပါ အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသထွက်နေပါက စိတ်ကို ပြေလျော့စေသော တေးဂီတကို နားထောင်ခြင်းသည် အမှန်တကယ် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။ သင့်အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစိုက်ပြီး ရန်လိုသော သို့မဟုတ် ရန်စသောအတွေးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပြင်ပမောင်းနှင်မှုအခြေအနေများနှင့် မသက်ဆိုင်သော ကြားနေအကြောင်းအရာများအကြောင်း တွေးတောရန် အာရုံစိုက်ပါ။

2. လုံလောက်စွာအိပ်စက်ရန်သေချာပါစေ။ လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်းမရှိဘဲ မောင်းနှင်ခြင်းသည် စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း နှင့် လျင်မြန်သော ဒေါသကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လမ်းဒေါသဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည့်အပြင် ကားမောင်းနေစဉ်တွင် ငိုက်မျဉ်းခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ လမ်းမှာ ပင်ပန်းနေတဲ့ မျက်လုံးတွေကို ဘယ်သူမှ မပိတ်ချင်ကြဘူး။

3. သွားမည့်နေရာများကို စောစောထွက်ခွာပါ။ လူတွေဟာ အချိန်သိပ်မရှိဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါ ပိုစိတ်ပျက်လွယ်ပါတယ်။ နောက်ကျရခြင်း၏ ဖိစီးမှုသည် မီးနီတွင်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့သည့်အခါတွင် ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။ ကားအသွားအလာတွင် ပိတ်မိနေပါက သင်သည် နောက်ကျနေကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပြီး အနားယူရန် ကြိုးစားပါ။

4. လမ်းခွဲဝေမှု စိတ်ဓာတ်ကို သတိထားပါ။ အထူးသဖြင့် ကားအသွားအလာတွင်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းလည်း စောင့်ကြပ်နေကြသည်ကို သတိရပါ။ ယာဉ်မောင်းအားလုံးအတွက် ဘေးကင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အမူအကျင့်ကို ထိန်းသိမ်းလိုမည်ဖြစ်သည်။ မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိကြောင်း သတိရပါ၊ သို့သော် လမ်းပေါ်တွင် အန္တရာယ်ကင်းစွာ သွားလာနိုင်ရန် ဥပဒေများကို အားလုံးလိုက်နာရပါမည်။

5. သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားယာဉ်မောင်းများကြား အကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ပြင်းထန်သောမောင်းနှင်မှုသည် သင်နောက်မှမောင်းနှင်နေပြီး အခြားခရီးသည်များနှင့် အလွန်နီးကပ်နေခြင်းတို့ကြောင့် မကြာခဏဆိုသလို ပြင်းထန်စွာ မောင်းနှင်နေခြင်းဖြစ်သည်။ အခန်းများများချန်ထားပါ။ အခြားယာဉ်မောင်းများ၏အမှားကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းပါ- သင်အလွန်နီးကပ်သွားပါက တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဘရိတ်ကိုတိုက်မိမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် မတော်တဆမှုတစ်ခုသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။

6. သင်၏မောင်းနှင်မှုနှင့် အစပျိုးမှုများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသော မောင်းနှင်မှုအခြေအနေများ သို့မဟုတ် သင့်မောင်းနှင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ကားအပြင်ဘက်ရှိ ပြဿနာများဖြစ်စေ လမ်းမပေါ်တွင် သင်စိတ်ဆိုးစေသောအရာများကို စတင်အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင် ဘယ်လောက်ကြာကြာ စိတ်ဆိုးနေမယ်ဆိုတာ သတိပြုပါ။ ၎င်းတို့ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းက သင့်အား ဤအခြေအနေများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါ ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

7. မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း နှင့် ညစ်ညမ်းသော အမူအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ဒေါသတကြီး လှည့်စားပြီး အခြားကားမောင်းသူကို ရန်လိုသည့်အပြုအမူအဖြစ် နှိုးဆော်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ လမ်းမှ အာရုံပြောင်းခြင်းသည် ဘေးကင်းရေး အန္တရာယ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

၈။ စိတ်ပျက်အားငယ်စေသော နှုတ်ဖြင့် ပြောဆိုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ စိတ်ပျက်စရာတွေကို အော်ငေါက်တာက သင်မျှော်လင့်ထားသလောက် ကိုက်ခဲနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဖိတ်စင်ခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ခံစားချက်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

9. ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် စိတ်သက်သာရာရစေသောပုံများကို ကိရိယာဘားပေါ်တွင် နေရာချပါ။ သူတို့ကို သင့်အမြင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော နေရာတွင် မထားခြင်းဖြင့် ချစ်ရသူ သို့မဟုတ် သင်ချစ်သောနေရာများ၏ ဓာတ်ပုံများကို ကြည့်ပြီး ဒေါသထွက်ပါက သင့်ကို စိတ်တည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။ ထိုလူများ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် နေရာများသို့ ပြန်သွားရန် သင်သည် ဘေးကင်းစွာ မောင်းနှင်လိုပါသည်။

10. ကုန်ကျစရိတ်ကို စဉ်းစားပါ။ ငွေကြေးသည် ကောင်းမွန်သောအဟန့်အတားဖြစ်လျှင် မတော်တဆထိခိုက်မှုနှင့် မှုခင်းစွဲဆိုမှုများသည် စျေးကြီးသည်။ ယာဉ်မတော်တဆမှုတွင် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ထိခိုက်မှုမရှိပါက လက်မှတ်များ၊ တရားဝင်အခကြေးငွေများနှင့် အာမခံနှုန်းထားများသည် စျေးနှုန်းတွင် လျင်မြန်စွာ ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။

လမ်း ၅ သွယ် ဓားပြများ ရှောင်ရန်

လမ်းတွင် ရန်လိုသူနှင့် တွေ့ပါက၊ တိုက်ပွဲတွင် မပါဝင်ဘဲ သူ့လမ်းကြောင်းမှ ရှောင်နေရမည်။ ကြမ်းတမ်းသော မောင်းနှင်မှုအပြုအမူရှိသူကို သင်သတိမထားမိနိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့် အခြားသူတစ်ဦး၏လမ်းဒေါသနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲများကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်း ၅ သွယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ ကြိုတင်မှန်းဆပြီး ဂရုတစိုက်မောင်းနှင်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ အချက်ပြခြင်း၊ သင်ပေါင်းစည်းလိုက်သောအခါ နေရာလွတ်ကို စစ်ဆေးခြင်း၊ သင့်ဆဲလ်ဖုန်းကို မကြည့်ခြင်းနှင့် အခြားဘေးကင်းသော ယာဉ်မောင်းခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများကို ဆိုလိုသည်။ အဖြစ်အပျက်တွေက မတော်တဆဖြစ်တတ်ပေမယ့် ပြဿနာတစ်ခုခုကို မဖြစ်အောင်ကြိုးစားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

2. ချိုသာသာရှိရင် မင်းမှာ တစ်ယောက်တည်းရယ်။ ဒေါသကြီးသော အပြုအမူကို တုံ့ပြန်ရန် အော်ဟစ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဒေါသကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ကားကိုမမြင်ဘဲ လမ်းသွားလမ်းလာများကဲ့သို့ လုံခြုံရေးချိုးဖောက်မှုတစ်ခုတွင်သာ ဟွန်းတီးပါ။

3. သူတို့ကိုမြင်သောအခါ စိတ်ဆိုးသော ကားသမားကို ရှောင်ပါ။ သူတို့ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပြုမူနေတာကို မင်းမြင်ရင် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကျော်တက်ဖို့ အရှိန်မတင်ပါနဲ့။ အကယ်၍ သင်သည် အနောက်မှ ကျော်တက်ပါက လမ်းများပြောင်းပါ၊ အခြားသူတစ်ဦးကို ဖြတ်သွားစေရန် အရှိန်လျှော့ကာ ဒေါသထွက်နေသော ယာဉ်မောင်း၏ နောက်တွင်နေပါ။ မင်းသူတို့နောက်မှာရှိနေရင် သူတို့ကိုနာကျင်အောင်လုပ်ဖို့က ပိုခက်တယ်။ လိုအပ်ပါက လမ်းပိတ်ပါ သို့မဟုတ် နောက်ထွက်ပေါက်ကို နှောင့်ယှက်ခြင်းမပြုရန်။

4. ညစ်ညမ်းသော အမူအရာများကို လျစ်လျူရှုပါ။ လမ်းဒေါသကို မလှုံ့ဆော်ပါနှင့် - ဒေါသထွက်နေသောယာဉ်မောင်းကို စိတ်ဝင်တစားဖြစ်စေမည့် မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်ခြင်းမပြုပါနှင့်၊ ၎င်း၏အမူအရာများကို တုံ့ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကားအတွင်းမှ ကျယ်လောင်စွာအော်ငေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်စေမည့် မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ မတုံ့ပြန်ပါနှင့်။

5. မတော်တဆမှုတစ်ခုအား သက်ဆိုင်ရာသို့ သတင်းပို့ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ တစ်စုံတစ်ခုကို သတင်းပို့ခြင်းသည် အသက်ကို အမှန်တကယ် ကယ်တင်နိုင်သည်။ ယာဉ်မတော်တဆမှုမဖြစ်ပွားမီ ဒေါသထွက်နေသောယာဉ်မောင်းကို တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးမှ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ လမ်းမပေါ်တွင် ပြင်းထန်သောယာဉ်ဖြင့် မတော်တဆမှုတစ်ခုတွေ့ပါက ရဲကိုဖုန်းဆက်ပါ၊ သို့သော် ယာဉ်မောင်းအနီးသို့ ချဉ်းကပ်သည့်အခါ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သတိပြုပါ - ကြမ်းတမ်းသောယာဉ်မောင်းများသည် မှန်းဆ၍မရနိုင်ပါ။ ဒါ့အပြင် စိတ်ဆိုးနေတဲ့ ကားမောင်းသူရဲ့နောက်ကို လိုက်မိရင် အိမ်မပြန်ပါနဲ့။ ရဲကိုဖုန်းဆက်ပြီး သူတို့ရဲ့အကူအညီကို စောင့်ပါ။