အရောင်သင်္ချာ
စာဖတ်သူတစ်ဦးက ကျွန်ုပ်၏သင်္ချာနှင့်ပတ်သက်သော စာတမ်းများတွင် နိုင်ငံရေးအရ ရည်ညွှန်းပြောဆိုသည်ဟု စွပ်စွဲခဲ့သည်။ သင်တန်းအကြောင်းပဲ ပြောဖူးပါတယ်။ ကျောင်းသည် ဆော့ဖ်ဝဲလ်နှင့် ပတ်သက်၍ နိုင်ငံရေးအရ နိုင်ငံရေးဟု ယူဆသည့်တိုင် ကျောင်းသည် အမြဲတမ်း နိုင်ငံရေး ခေါင်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဧပြီလအစောပိုင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လူထုဘ၀တွင် ကာဒီနယ်ကန့်သတ်ချက်များကို မိတ်ဆက်ပြီးနောက်၊ အဝေးသင်သင်ယူမှုလိုအပ်ချက်သည် သိသိသာသာမြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဆောင်းပါး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် မူလတန်းကျောင်းသူကျောင်းသားများအတွက် တီဗီ ဟောပြောပွဲ စီးရီးတစ်ခုအကြောင်း တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ သူတို့သည် သင်္ချာဆရာများ၏ ကမ္ဘာတွင် မုန်တိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်စေသည် - ၎င်းတို့သည် ရေစည်ဟောင်းကြီးတစ်ခုကဲ့သို့ ရေကန်ထဲသို့ ပစ်ချလိုက်သည့် အဓိပ္ပါယ်မဲ့ ပြည့်နှက်နေပါသည်။ နိုင်ငံရေးလုပ်တာကို ဘယ်သူကမှ မစွပ်စွဲဘဲ ဘယ်တီဗီချန်နယ်ကိုမှ မရေးပါဘူး။
စာသားသည် အစိတ်စိတ်အမွှာမွှာဖြစ်သည် - ကျွန်ုပ်သည် ကလေးများအတွက် စကားဝိုင်းတစ်ခုဖြင့် စတင်သော်လည်း လူကြီးများအတွက် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ဆက်သွားပါ။ ဒါက မင်းကို ငြီးငွေ့ဖို့ မဟုတ်ဘူး။ ကလေးတွေအတွက် ပထမ။ “သိပ္ပံဘုရင်မ” အကြောင်း ကလေးတွေကို ဘယ်လို (ကောင်းလဲ၊ သင် ဘယ်လို) ပြောနိုင်သလဲ ဆိုတဲ့ ဆွေးနွေးမှုမှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ အသံပါ။
လေ့ကျင့်ခန်း ၁။ ကျွန်ုပ်၏ ပထမဆုံး ပဟေဋ္ဌိကို ကြည့်ပါ။ အဲဒီအပေါ်မှာ ဘာမြင်လဲ။
သင်ဘယ်မှာနေလဲ? မှတ်သားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏နယ်နိမိတ်များ၏အရောင်များကို အမှတ်တမဲ့ရွေးချယ်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါသလား၊ သို့မဟုတ် "အပေါ်" သည် စိမ်းပြာရောင်ဖြစ်ရခြင်း၏ ရှင်းလင်းချက်နှင့် "အောက်ခြေ" သည် အဖြူရောင်ရုပ်ပုံဖြစ်နေသည်။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် "အထက်" နဲ့ "အောက်" ကို ဘာကြောင့်ရေးတာလဲ။ ပြီးနောက်၊ ဤကမ္ဘာ၏အစိတ်အပိုင်းများကို ... ကောင်းပြီ၊ အတိအကျဘာလဲ။ တခြားနှစ်ယောက်လား? ဒါမှမဟုတ် ကာဒီနယ်အမှတ်လေးခုရဲ့ နိုင်ငံတကာ သတ်မှတ်ချက်တွေက N, E, W, S တွေကို ဘာကြောင့် သိနိုင်မလဲ။
လေ့ကျင့်ခန်း ၂။ လမ်းအမှတ်အသား (၁) ကိုကြည့်ပါ။ ဘယ်ဟာ စတုရန်းလို့ ခေါ်နိုင်မလဲ။ ပထမနှင့် တတိယထောင့်များသည် အဘယ်ကြောင့် လုံးဝန်းနေသနည်း။ မည်သည့်လမ်းဆိုင်းဘုတ်များသည် တြိဂံပုံ၊ စက်ဝိုင်းပုံ (circular) နှင့် အဋ္ဌဂံပုံသဏ္ဍာန်တို့ကို ရှာဖွေပါ။ တြိဂံလက္ခဏာတစ်ခုသည် အခြားတစ်ခုနှင့် အဘယ်ကြောင့်ကွာခြားသနည်း။ အဘယ်ကြောင့် အဋ္ဌဂံနိမိတ် တစ်ခုတည်းသာ ရှိသနည်း။
1. ဤသင်္ကေတများထဲမှ မည်သည့်အရာသည် စတုရန်းဖြစ်သနည်း။
လေ့ကျင့်ခန်း 3. အွန်လိုင်းသွားပါ။ ဘယ် browser ကိုမဆိုမြှင့်ပါ။ "square" လို့ရိုက်ထည့်ပြီး "ရုပ်ပုံများ" ကိုရွေးပြီး... အဲဒီမှာရှိနေတဲ့ ပုံတွေကိုကြည့်ပါ။ အားလုံးမဟုတ်ပေမယ့် တစ်ဒါဇင်ပဲရှိတယ်။ သင်အကြိုက်ဆုံးကို ရွေးပါ။ မင်းရွေးခဲ့တာလား။ အခုကြိုးစားပါ။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပေးပါ။ဒါဘာကြောင့်လဲ။ သင်ကိုယ်တိုင် မသိနိုင်ဘူးလား? ဒါမှမဟုတ် မင်းသိလား?
လေ့ကျင့်ခန်း 4. ယခု ကျွန်ုပ်၏ ပဟေဠိ နံပါတ် 2 ကို ကြည့်ပါ။ အဲဒီထဲမှာ စတုရန်းတွေကို သင်မြင်ပါသလား။ အတိအကျ - အထဲမှာ အနီရောင်။ ပိုကြီးလာကြတယ်။ ပထမ၊ သေးငယ်သော၊ ဘယ်ဘက်တွင်မျက်လုံးတစ်လုံး၊ "ခလုတ်" တစ်ခုရှိသည်။
ငါချက်ချင်းဖြေမယ်။ မှော်စတုရန်းဆိုသည်မှာ ကိန်းဂဏာန်းများ၏ ပေါင်းလဒ်ဖြစ်သော အလျားလိုက်၊ ဒေါင်လိုက်နှင့် ထောင့်ဖြတ် တူညီသော စတုရန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စစ်ဆေးကြည့်ရအောင်- ဒုတိယတစ်ခုက ဘေးတစ်ဖက်စီမှာ ခလုတ်နှစ်ခုပါတဲ့အတွက်ကြောင့် ဒုတိယတစ်ခုက နှစ်ဆပိုကြီးတယ်လို့ သင်ပြောနိုင်ပါတယ်။ အိုး၊ အဲဒါက နှစ်ဆကြီးလား။ လေးခုပါသော ခလုတ်အရေအတွက်ကို ရေတွက်ပါ။ ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။ တတိယအနံနှင့် အမြင့်သုံးကွင်း။ ချုပ်ရိုးများကိုရေတွက်ပါ။ အဲဒီမှာအရည်အတွက်ဘယ်လောက်ရှိလဲ? 25. စတုတ္ထလေးခုသည် ရှည်လျားကျယ်ဝန်းသော (သို့မဟုတ်) အမြင့်လေးခုဖြစ်သည်။ လေးဆ လေးဆယ့်ခြောက်။ ဟုတ်တယ်၊ ချုပ်ရိုးတစ်ဆယ့်ခြောက်ခုရှိတယ်။ ပဉ္စမ? တစ်ဖက်စီမှာ ချုပ်ချက်ငါးခုပါတာမို့ စုစုပေါင်း ဘယ်နှစ်ထည်ရှိလဲ။ Bravo၊ 25။ ဤစတုရန်းသည် ဧရိယာ XNUMX ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းသိပြီးသားဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီတော့ ညာဘက်က ဇယားမှာ ပြထားတဲ့အတိုင်း။
4+9+2=3+5+7=8+1+6=4+3+8=9+5+1=2+7+6= 4+5+6=8+5+2=15.
မှော်စတုရန်းများသည် သိပ္ပံပညာတွင် အသုံးမဝင်ကြောင်း Wikipedia မှ မှန်မှန်ကန်ကန် ရေးသားထားသည်။ သူတို့က စိတ်ဝင်စားစရာတွေချည်းပဲ။ ဒါပေမယ့် သူတို့တည်ဆောက်ပုံက ရင်ပြင်တွေထက် ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။ ခရီးသွားလုပ်ငန်းမှာလိုပါပဲ၊ မကြာခဏဆိုသလို ပန်းတိုင်က သာမညဖြစ်ပြီး၊ လမ်းကြောင်းက အရေးကြီးတယ်။ စတုရန်းနှစ်ဆယ့်ငါးစတုရန်းမီတာကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ အဲဒါကို အလယ်မှာထားပြီး မေ့နေပြီဖြစ်တဲ့ “တော်ဝင်ဂိမ်း” ဖြစ်တဲ့ စစ်တုရင်ကို သတိရလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် NNE (မြောက်-အရှေ့မြောက်) သို့ တိုက်ရိုက်ခုန်ဆင်းပါမည်။ "troika" သည် ရင်ပြင်မှ ပြုတ်ကျနေပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ၎င်း၏နေရာသို့ ယူဆောင်သွားပါ (အောက်ခြေမှ ဒုတိယတန်းရှိ နောက်ဆုံးတစ်ခု)။ ဂီတ "ပထမအဋ္ဌကထာသို့ လျှော့ချခြင်း" အကြောင်း သတိရမိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤသဘောတရားကို အတတ်နိုင်ဆုံး စဉ်ဆက်မပြတ် ကျင့်သုံးပါသည်။ ခြောက်နာရီထိုးတော့မယ်။ ကိစ္စမရှိပါဘူး၊ ငါတို့ရဲ့စတုရန်းမှာရှိပြီးသားဖြစ်တဲ့ အနီငါးခုအောက်မှာ ခြောက်ချက်ထည့်ထားတယ်။
2. ဤစတုရန်းသည် အဘယ်ကြောင့် "မှော်" ဖြစ်သနည်း။
ကလေးများအတွက် သင်္ချာသို့ ပြန်သွားရန်။ ယခု ကျွန်ုပ်၏ ပဟေဋ္ဌိ နံပါတ် 2 ၏ထိပ်ကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ထိုနေရာတွင် လေးထောင့်များ ရှိပါသလား။ မဟုတ်ဘူး! ဤကိန်းဂဏာန်းများကို အဘယ်နည်း။ Beata နေကောင်းလား မှန်တယ်၊ ထောင့်မှန်တယ်။ အဲဒါကို ဘာကြောင့် ခေါ်တာလဲ။ သူတို့မှာ ထောင့်မှန်တွေရှိလို့လား။ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းကြာမှ ပြောမယ် ၊ ဒါပေမယ့် အခုအချိန်မှာ ထောင့်မှန်ဆိုတာ ဘာလဲ ဆိုတာကို သတိရလိုက်ကြရအောင်။ Bartek၊ ဒါကို မသိတဲ့သူကို ဘယ်လိုရှင်းပြမလဲ။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင် ထောင့်မှန်တယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဖြစ်ပါစေ။ ကားကိုမောင်းပြီး ထောင့်မှန်ကွေ့ရင် ရှေ့သိပ်မဝေးသလို နောက်ပြန်လည်း သိပ်မဝေးပေမယ့် ဘေးဘက်ကတော့ အတိအကျပါပဲ။ Selina၊ ထပြီး ညာဘက်ထောင့်မှာ လှည့်ပါ။ ဘယ် သို့မဟုတ် ညာ? ဘယ်နည်းနဲ့မဆို လိုချင်တယ်။
အပေါ်က ပုံသဏ္ဍာန်တွေအကြောင်း ပြောကြည့်ရအောင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ စတုဂံပုံများ။ ဘယ်ဟာက အဆီ၊ ပိန်၊ သွယ်၊ အရပ်ရှည်၊ အတို၊ အလျားနည်း၊ ပိုရှည်တယ်။ ညာဘက်ရှိ အဝါရောင်သည် ရှည်လျားပြီး ပါးလွှာပြီး အရပ်ရှည်ကြောင်း သေချာပေါက် သဘောတူပါလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် သတိထားပါ။ သူ့ဘေးမှာရှိနေရင် ရှည်ပေမယ့် တိုလိမ့်မယ်။ သူ့ကို "အဆီ" လို့ ခေါ်မလား?
3. 5 မှ 5 မှော်စတုရန်းတစ်ခုစတင်တည်ဆောက်ပါ။
4. 5x5 မှော်စတုရန်းကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။
ယခု ထပ်မံ၍ စာဖတ်သူ အဟောင်းများအတွက် ထည့်သွင်းမှု နှစ်ခုကို ထပ်မံပြုလုပ်ပါသည်။ ပထမတစ်ခုက 100 ပါ။ 100 သည် မည်သည့် Slavic ဘာသာစကားဖြင့်မဆို တစ်ရာဟု ထင်ပါတယ်။ ဒါက ဘာသာဗေဒသမားတွေအတွက် အရေးကြီးတယ်။ ဤနံပါတ်၏အမည်သည် ဖင်လန်၊ ဟန်ဂေရီ၊ အက်စတိုနီယံ ဘေ့စ်နှင့် လူသိနည်းသော ဘရီတန်မှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏တိုက်ကြီးရှိ ဘာသာစကားအားလုံးပါဝင်သည့် အင်ဒို-ဥရောပဘာသာစကားအုပ်စုနှစ်ခုကို ခွဲခြားထားသည်။
ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်မှု ပထမလှိုင်းတွင် ပေါ်ပေါက်ခဲ့သော ဘာသာစကားများတွင် 100 ဟူသော စကားလုံးသည် (ဂရိ) နှင့် (လက်တင်) သို့ ပေါက်ဖွားလာပြီး ပြင်သစ်နှင့် ဂျာမန် (နှင့်၊ အင်္ဂလိပ်) နှစ်မျိုးလုံးမှ အစပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤဘာသာစကားများကို centums ဟုခေါ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဘာသာစကားသည် ဗဟို သို့မဟုတ် စေတမစ်ဘာသာစကားများအုပ်စုတွင် ပါ၀င်သောကြောင့် palatalization (ပျော့ပြောင်း)ပြီးနောက် မိခင်ဘာသာစကားသည် ဤလှပပြီး တိုတောင်းသော ပုံစံတစ်ရာကို ယူဆောင်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အနှစ်တစ်ရာ၊ နှစ်တစ်ရာ အသက်ရှည်ပါစေ...
5. သိတတ်သူများအတွက်။ ကိန်းဂဏန်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော မှော်စတုရန်း။
ဒုတိယထည့်သွင်းမှုမှာ ပိုရှည်သော်လည်း လုံးဝပြည့်စုံပါသည်။
သင်္ချာပညာရှင်နှင့်
pointer BMI မလိုအပ်ဘဲ မေးခဲ့တယ်။ ၎င်းသည် သီအိုရီအရ သတ်မှတ်ထားသော စံနှုန်းတစ်ခုဖြင့် အရွယ်ရောက်လူနာတစ်ဦး၏ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုကို နှိုင်းယှဉ်အကဲဖြတ်သည့် အညွှန်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင့်အား သတိပေးပါရစေ။ သင်္ချာပုံသေနည်းသည် ရိုးရှင်းသည်- သင်၏ အလေးချိန် (ကီလိုဂရမ်) ကို သင့်အမြင့် (မီတာ) နှစ်ထပ်ဖြင့် ပိုင်းပါ။ အဝလွန်မှုအတွက်ကန့်သတ်ချက်ကို 25 ပမာဏဟုယူဆရသည်။ ဤစကေးတွင်၊ နာမည်ကြီး စပိန်တင်းနစ်ကစားသမား Rafael Nadal သည် ကိုယ်အလေးချိန်နီးပါး (185 စင်တီမီတာ၊ 85 ကီလိုဂရမ်) ရှိပြီး BMI သည် 24,85 ဖြစ်သည်။ ချစ်ပ်ကဲ့သို့ ပိန်ပိန်ပါးပါး၊ ၎င်း၏ ဆာ့ဘ်ပြိုင်ဘက် Novak Djokovic သည် 21,79 ရှိပြီး ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်ကန့်သတ်ချက်များသို့ အလွယ်တကူ လိုက်ဖက်သည်။ ဤစကားများကို ရေးသားသူသည် ဤကိန်းဂဏန်း မည်မျှ မြင့်မားသည်ကို ကျွန်ုပ် မပြောပါ။ ဒါပေမယ့် ငါ့အတွက် မှန်ကန်တဲ့ အလေးချိန် (180 စင်တီမီတာ) ရဲ့ အောက်ခြေကန့်သတ်ချက်ကြောင့် ဒါက ... 61 ကီလိုဂရမ်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် 180 ကီလိုဂရမ်ရှိတဲ့ 61 ကီလိုဂရမ်ရှိတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်ဟာ လေပြင်းတိုက်မိမှာ သေချာပါတယ်။ ညွှန်ပြချက်၏နိယာမသည် မှန်ကန်သော်လည်း၊ ဤသတ်မှတ်ချက်များကို ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများ (အစားအသောက်ဆေးပြား) မှချမှတ်ထားသည်ဟု ကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။
ဤညွှန်ကိန်းသည် လူနာ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက္ခဏာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိကြောင်း ဆရာဝန်များကိုယ်တိုင် သတိပြုမိပါသည်။ သင်္ချာအချက်ကိုလည်း ထည့်ပါမယ်။ အသက်ကြီးသူတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ကျောရိုးပြိုကျ။ ငယ်ငယ်တုန်းက အရပ်က ၁၈၄ စင်တီမီတာ၊ အခု ၁၈၀ စင်တီမီတာ ရှိတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် 184 ကီလိုဂရမ်ရှိရင် အရပ် 180 စင်တီမီတာ၊ အရပ် 100 စင်တီမီတာ၊ ဒါက ညွှန်းကိန်း 184 (ငါ အဝလွန်တဲ့ဒီဂရီ) ဖြစ်နေပြီ၊ အမြင့် 29,5 စင်တီမီတာရှိသော၊ ၎င်းသည် 180 (ဒုတိယဒီဂရီ၏အလေးချိန်ပိုသည်) ဖြစ်လိမ့်မည်။ “ငါ” က မလျော့ဘဲ ကျောရိုးတွေသာ လိမ်သွားတယ်။
"အညွှန်းကိန်းများ၏အဆက်မပြတ်" အတွက် BMI အညွှန်းကိုစစ်ဆေးကြပါစို့။ အဓိကအချက်မှာ ဒေတာကို မက်ထရစ်စနစ် (ကီလိုဂရမ်နှင့် မီတာ) တွင် ပေးမည်ဆိုပါက သို့မဟုတ် ဥပမာအားဖြင့် အင်္ဂလိပ်ပေါင်နှင့် ခြေဖဝါးများတွင် ပေးဆောင်ပါက အရေးမကြီးပါ။ မိုင်နှင့်ကီလိုမီတာများတွင် ရွေ့လျားမှုအမြန်နှုန်းဖော်ပြသည့် နံပါတ်များကဲ့သို့ နံပါတ်များသည် ကွဲပြားမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကွဲလွဲမှုမရှိဘဲ တစ်လုံးကို အလွယ်တကူ ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤတွင် ကွဲပြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိုင်များကို ကီလိုမီတာသို့ အလွယ်တကူ ပြောင်းနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ရေခဲသေတ္တာက ဘယ်လောက်ကြီးလဲလို့ မေးတဲ့အခါ ကျွန်တော့်ရဲ့ ကနေဒါသူငယ်ချင်းက "၂၇ ကုဗပေ" လို့ ပြန်ဖြေပါတယ်။ ဒီမှာ စမတ်ကျပါစေ။ ကားတစ်စီး၏ လောင်စာဆီစားသုံးမှုကို သတ်မှတ်သောအခါတွင် အခြေအနေသည် ပို၍ပင် ဆိုးရွားပါသည်။ US နှင့် Canada တို့တွင် ၎င်းတို့သည် "တစ်ဂါလံကို မိုင်မည်မျှ မောင်းရမည်" ဟု သတ်မှတ်ကြသည်။ စာဖတ်သူ၊ စိုင်းစိုင်းခမ်းလှိုင် 27 သည် အလွန်များသည် သို့မဟုတ် နည်းသည်လား (တွက်ချက်နိုင်သည်) ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အခြား US ဂါလံသည် ကနေဒါ (နယ်ချဲ့ဟုလည်းခေါ်သည်) ဂါလံနှင့် ကွဲပြားသည်။ မှန်ပါသည်၊ မက်ထရစ်အစီအမံများသည် Canada တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ သက်ရောက်မှုရှိခဲ့သော်လည်း အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲရန်မှာ မလွယ်ကူလှပေ။
ဒါပေမယ့် BMI နဲ့ဆိုရင် အရာအားလုံးက သာယာပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်ခြေဖဝါးသည် 30,48 စင်တီမီတာဖြစ်ပြီး တစ်ပေါင်သည် 0,454 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သောကြောင့်၊ English BMI ၏ရလဒ် (အရပ်တစ်စတုရန်းပေ၏အလေးချိန်ပေါင်တွင်ဖော်ပြသည်) သည် 0,454 နှင့် 0,30482 နှင့် 4,88 နှင့် မြှောက်ရမည်ဖြစ်သည်။ အရပ် 180 စင်တီမီတာရှိသူသည် 220,26 ပေါင်နှင့် 5,9 ပေရှိသည်။ BMI တွက်ချက်နည်းနှစ်ခုလုံးသည် 30,9 တူညီပါသည်။
အခု စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံး (သင်္ချာအမြင်)။ ကျွန်ုပ်၏စာအုပ်တစ်အုပ်တွင်၊ စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်မည်မျှဝိုင်းဝန်းပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော "အဝိုင်းပုံအညွှန်း" ကို ဖော်ပြထားပါသည်။ ဘယ်လောက် - သင်္ချာနည်းအားဖြင့် "ဘယ်နှစ်ရာခိုင်နှုန်း" ပါ။ ဘီးသည် 100 ရာခိုင်နှုန်း အဝိုင်းဖြစ်သည်။ အခြားနံပါတ်များ? အဲဒါကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ။
စတုဂံတစ်ခု "ပုံသဏ္ဍာန်" စတုရန်းပုံမည်မျှရှိသည်ကို တိုင်းတာရန်အတွက် ဤအယူအဆကို အသုံးချကြပါစို့။ အဲဒါကို "ဖျက်ဆီးမှုအတိုင်းအတာ" လို့ခေါ်ကြပါစို့။ စတုရန်းပုံသည် 100% အက်ကွဲနေသင့်သည် မဟုတ်လား။ သင်္ချာပညာရှင်သည် စတုရန်းတစ်ခု၏အက်ကွဲကြောင်းကို 1 ဟုဆိုကာ ကျဉ်းမြောင်းသောစတုဂံ၏အက်ကြောင်းသည် တဆက်တည်းသေးငယ်သည်ဟု ဆိုချင်ပါသည်။
ထောင့်မှန်စတုဂံများပေါ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်းကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုကို အသုံးချကြပါစို့။ ဧရိယာကို ပတ်လည်၏ စတုရန်းဖြင့် ပိုင်းခြားပါ။ နံဘေး a နဲ့ စတုရန်းဘယ်လောက်လဲ ၎င်းသည် အကောင့်များ၏ 1/16 မျှသာဖြစ်သည်။ အညွှန်းကိန်း 1 ကိုရရန်၊ 16 ဖြင့် မြှောက်ကြပါစို့။ ထို့ကြောင့် စတုဂံများအတွက် ကိုယ်ထည်အညွှန်းကိန်းသည်
ယခု ထောင့်မှန်စတုဂံပုံများသည် ဆရာဝန်ထံ ရောက်သွားသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆရာဝန်က "မင်းရဲ့ BMI ကို ငါတွက်ချက်မယ်" ကျေးဇူးပြု၍ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ဤသည်မှာ သင့်ရလဒ်များဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဘယ်ဟာလဲ။
6. ဘယ်စတုဂံက ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ဖြစ်ပြီး ဘယ်ဟာက anorexic ဖြစ်တာလဲ။ သူတို့ကို တွက်ချက်ပါ။
ထုတ်ပြန်ချက်။ BMI သည် လူများကို ပြားချပ်ချပ်သတ္တဝါများအဖြစ် ဆက်ဆံသည်။ ဤညွှန်ပြချက်သည် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည် (ကန့်သတ်အဆင့်များ၏ဆက်တင်များကိုထည့်သွင်းခြင်းမပြုဘဲ)။ သို့သော် သင်္ချာပညာရှင်များက သံသယရှိကြသည်။ ယေဘူယျဖြစ်ဖို့က ရိုးရှင်းလွန်းတယ်။ ဇီဝဗေဒနှင့် လူမှုရေးဖြစ်စဉ်များကို ဖော်ပြရန်အတွက် ရိုးရှင်းလွန်းသော သင်္ချာဖော်မြူလာများကို သတိကြီးကြီးထားပြီး ဆက်ဆံသင့်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် စကားစမြည်ပြောရန် ပြန်လာပါပြီ။ ပဟေဠိ နံပါတ် 2 ကို နောက်တစ်မျိုး လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ချစ်လှစွာသော ကလေးများ၊ မဟုတ်ရင် ထူးဆန်းလိမ့်မယ်။ အောက်ဖော်ပြပါပုံများ (အပြာရောင်ပိရမစ်)၊ ခရမ်းရောင် "လှည့်ကွက်" နှင့် အပြာရောင်ညှပ်ဘီးတို့သည် ညာဘက်ထောင့်များသာရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် စတုဂံပုံဖြစ်နိုင်သည်။ မဟုတ်ပါ၊ စတုဂံပုံများသည် ထောင့်မှန်လေးထောင့်ရှိသော အရာများသာဖြစ်ကြောင်း လူအများက သဘောတူလက်ခံခဲ့ကြသည်။
မှန်ကန်စွာတွေးတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။ ကြည့်ပါ-
တစ်စုံတစ်ခုသည် ထောင့်မှန်စတုဂံဖြစ်လျှင် ၎င်းတွင် ထောင့်မှန်များသာရှိသည်။ ဒါက မတူပါဘူး-
တစ်စုံတစ်ခုသည် ထောင့်မှန်သာရှိလျှင် ထောင့်မှန်စတုဂံဖြစ်သည်။
အဘယ်ကြောင့်? ထောင့်မှန်စတုဂံအစား ကြောင်နှင့်ခွေးကိုယူပါ၊ ညာဘက်ထောင့်အစား ယက်ပေးပါ။ မင်းအခုနားလည်ပြီလား? အတိအကျ!
လူကြီးများအတွက် မှတ်ချက် (တင်မကဘူး)။ ငယ်ငယ်တုန်းက ဆောင်ပုဒ်တစ်ခုရှိခဲ့တယ်- တွေးခေါ်မှုဟာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အနာဂတ်တစ်ခုပါ။ ဟိုးအရင်တုန်းကလိုပေါ့။
နားလည်သည်။ အရေးကြီးသောမေးခွန်း။ စတုရန်းသည် စတုဂံဖြစ်ပါသလား။ ရှိသည်! ၎င်းတွင် ထောင့်မှန်လေးခုရှိသည်။ စတုရန်းတစ်ခုသည် ထောင့်မှန်စတုဂံဟု ဆိုနိုင်သည်။ တစ်ဖက်စီသည် အရှည်တူသည်။
လှပသော ပဟေဠိများကို ဆက်လက်ပြုလုပ်ပါမည်။ ကိန်းဂဏန်းဆိုတာ အတိအကျသိတယ်။ အတန်းကို အတွဲလိုက်သတ်မှတ်ထားရင် တစ်စုံတစ်ယောက်မှ တစ်စုံတစ်ယောက်မှ မကျန်တော့တာ ဒါမှမဟုတ် ... မထားခဲ့ပါနဲ့။ 12 သည် ဂဏန်းပေါင်းဖြစ်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့။ လူဆယ့်နှစ်ယောက် ဘော်လီဘောကစားချင်တဲ့အခါ အသင်းနှစ်သင်းဖွဲ့ဖို့ လွယ်ပါတယ်။ နှစ်ဆခြောက်က တစ်ဆယ့်နှစ်။ တူညီသောလူများသည် ပင်ပေါင်ကစားလိုပါက ၎င်းတို့သည် ခြောက်တွဲကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ ခြောက်ကြိမ် နှစ်ခါလည်း တစ်ဆယ့်နှစ်။
၎င်းတို့တွင် တူညီသောအရာများ- ပွဲတစ်ပွဲ၊ မင်္ဂလာပွဲ၊ ရန်ပွဲ၊ မှန်တစ်ချပ်နှင့် အကြွေစေ့တစ်ခု။ နံပါတ်နှစ်။ ပွဲစဉ်တွင် အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့၊ အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦး လက်ထပ်ကြသည် (ဟုတ်တယ်၊ ယောက်ျားနှင့် မိန်းမ - သူလက်ထပ်သည်၊ သူလက်ထပ်သည်)။ ပြိုင်ဘက်နှစ်ယောက်က ပြိုင်တူပြိုင်ကြ၊ မှန်ထဲမှာ အနည်းငယ်ကွဲပြားတဲ့ "" ငါ့ကိုတွေ့တယ်။ ဆုတံဆိပ်က နှစ်ဖက်ရှိတယ်။ သူတို့နာမည်တွေကဘာတဲ့လဲ? ခေါင်းလားပန်းလား။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပိုလန်ဒင်္ဂါးများပေါ်တွင် လင်းယုန်တစ်ကောင်ရှိသည်။ အမြွှာညီအကိုမောင်နှမရှိတဲ့သူတွေ သိကြလား။ ဟိုးရှေးရှေးတုန်းက ရွာတွေမှာ “အမွှာ” ကို အသုံးပြုခဲ့ကြတယ် - ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ သင်္ဘောနှစ်စင်း၊ ဟင်းချိုအတွက် တစ်မျိုး၊ ဒုတိယသင်တန်းတစ်ခုအတွက်...
ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဆ၊ အချိုးညီမှု၊ ပြောင်းပြန်လှန်မှု၊ နှစ်ဆ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်၊ အမွှာ၊ အတွဲ၊ တွဲ၊ အစားထိုး၊ အနုတ်
အခန်းတစ်ခန်းတွင် ထွက်ပေါက်နှစ်ပေါက် (သို့) ဝင်ပေါက် နှင့် ထွက်ပေါက် ၊ သင်နှစ်သက်ရာ ) ၎င်းတွင် "တံခါးနှစ်ပေါက်" ရှိသည်ဟု ဆိုရမည်လား။ မဟုတ်ဘူး၊ တစ်နည်းနည်းနဲ့ မမှန်ဘူး။ ဘယ်လိုမှန်လဲ ဘာကြောင့် ဒီလိုပြောတာလဲ။ တံခါးနှစ်ခန်းမှာ နောက်ထပ်ဝင်ပေါက်တစ်ခုကို ထည့်ပြီး တံခါးတစ်ချပ်ထည့်ထားရင် တံခါးဘယ်နှစ်ပေါက်ရှိမလဲ။ သုံးလား? အိုး….
"ရှေ့" သည် "နောက်" နှင့် တွဲနေသည်။ "ဘယ်" မှာ "ညာဘက်" လည်းရှိပါတယ်၊ တစ်ခုခု "အထက်" မဟုတ်ပါက "အောက်" ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အပေါင်းမရှိလျှင် အနှုတ်မလိုအပ်ပါ။ နံပါတ်နှစ်က အရမ်းကောင်းတယ်။
“ခွေးနှစ်ကောင်…” သီချင်းဆိုကြသည့် သီချင်းကို သင်သိပါသလား။ မဟုတ်ရင် လေ့လာပါ။
နောက်ပဟေဠိတွင် ဘလောက်မည်မျှရှိသနည်း။ မသိဘူး၊ ငါတို့တောင် ထည့်မတွက်ဘူး။ မရေမတွက်ဘဲနဲ့ ကိန်းဂဏန်းဆိုတာ ရှိတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? Kasper၊ ဒါကို ငါဘယ်လိုသိလဲ။ အိုး မင်းသိပြီးပြီလား? မင်းပြောသလိုပဲ? လူတိုင်းက တန်းတူညီတူပဲလား? အတူတူပဲ!
ချောချောမွေ့မွေ့။ စုံတွဲတစ်တွဲဆီသို့။ ဘယ်ဘက်မှာရှိတဲ့ ပန်းရောင်က ညာဘက်က ပန်းရောင်ထက် ပိုမှောင်နေလို့ စိတ်မဆိုးဘူးလား။
ဘယ်ဟာမှ မရှိဘူး။ ကျွန်တော် ငယ်ငယ်က ဘောလုံးကစားရင်း ခုနစ်၊ ကိုး၊ ကိုး၊ ဆယ့်သုံး၊ ဆယ့်သုံး ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် အမြဲတမ်း ပြဿနာရှိတယ်ဆိုတာ သတိရမိပါတယ်… အသင်းနှစ်သင်းခွဲဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အဖြေကတော့ ကျွန်တော်တို့ တစ်ဂိုးတည်းနဲ့ ကစားခဲ့ရတာပါ။ ဂိုးသမားဟာ ဘယ်အသင်းနဲ့မှ မသက်ဆိုင်ပါဘူး။ ထိုးနှက်ချက်တိုင်းကို ခုခံကာကွယ်ရမယ်။
စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု… လူကြီးတွေအတွက်တင် မဟုတ်ပါဘူး။ ဘီးအရေအတွက် ထူးဆန်းသောယာဉ်များကို ဥပမာပေးပါ။ (ကားထဲတွင် အပိုဘီးကို ထည့်မတွက်ပါ)။ တစ်ရက်မှာတော့ Kasprowy Wierch ဆီကို ကေဘယ်လ်ကားတစ်စီး ဖြစ်နိုင်တာကို သတိပြုမိခဲ့တယ် - ဘီးခုနစ်ဘီးတပ်ထားတဲ့ ကေဘယ်လ်ကားတစ်စင်း။ ဒါပေမယ့် အခု ဘယ်လိုနေလဲ မသိဘူး။
စတုတ္ထပဟေဋ္ဌိတွင် ဘလောက်မည်မျှရှိသနည်း။ ဂဏန်းပေါင်း သို့မဟုတ် ဂဏန်းပါရှိပါသလား။ Petrek၊ ဒါက မင်းအတွက်ပါ။ ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။ ရေတွက်ချင်လား သိချင်လား? ကောင်းပြီ၊ ဒီတွက်ချက်မှုမှာ မှားသလား။ အရေးမကြီးဘူးလား ကြည့်ပါ။
ရှေးခေတ်က ဂဏန်းများကို အကောင်းဆုံးဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် တန်းတူရေးကို ပိုနှစ်သက်သည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ပန်းတွေပေးရင် ဂဏန်းတွေ ထူးထူးခြားခြား ရှိရမယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက ဧရာမပန်းစည်းတွေနဲ့ မသက်ဆိုင်ပါဘူး။
စိတ်ကူးယဉ်နိုင်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု... လူကြီးတွေအတွက်တင် မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးထံမှ ကျေးဇူးတင်စကား၊ ပန်းများနှင့် လေးစားထိုက်သူ (ဒါကို မကြောက်ပါနှင့်။ ခိုင်မာသောဆုလာဘ်!) ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ရှည်လျားမှု၊ ပင်ပန်းမှုနှင့် အန္တရာယ်များသော အလုပ်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ မဖျားမနာစေရန်၊ ငါတို့ နေမကောင်းလို့ အမြန်ဆုံးပြန်ကောင်းလာပြီလား?
