အဆီပြန်သောဆံပင် - အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

သေးငယ်သော ထုထည်၊ စေးကပ်သော ကြိုးများ သို့မဟုတ် အမြင်မတော်သော အသွင်အပြင်သည် အဆီပြန်သောဆံပင်၏ အဓိက လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီပြဿနာက လူတော်တော်များများကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံကေသာကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ငါ့ဆံပင်က ဘာလို့ အဆီတွေကျနေတာလဲ။

အဆီပြန်သောဆံပင်သည် sebaceous glands မှ sebum များအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီဘမ် ထုတ်လုပ်မှု လွန်ကဲခြင်းသည် မျိုးရိုးလိုက်သော အင်္ဂါရပ်ဖြစ်သလို ဦးရေပြားအတွက် စောင့်ရှောက်မှု မလုံလောက်သောကြောင့် ဤဖြစ်စဉ်သည် မျိုးရိုးဗီဇအပေါ် အခြေခံ၍ ဖြစ်နိုင်သည်။ အကြောင်းရင်းမှာ အရေပြားအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်ရှိသော အခြေအနေများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် စစ်ဆေးရန် လွယ်ကူသည်။ သူ့မှာ ပြဿနာရှိတယ်ဆိုရင် ပြဿနာက မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။ အသားအရည်က ပုံမှန်ဆိုရင် ဟန်ချက်မညီတဲ့ အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် အလှကုန်ရွေးချယ်မှု ညံ့ဖျင်းတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဆီပြန်သောဆံပင်သည် အမျိုးသမီးများနှင့် အဆီပြန်သော သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်အသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက် ပြဿနာမဟုတ်ပေ။ ဦးရေပြားခြောက်သွေ့သူများသည်လည်း အဆီပြန်သော အမျှင်များပါရှိနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ အရေပြားအခြေအနေသည် sebaceous glands များပိုမိုအလုပ်လုပ်စေပြီး sebum ဖြင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်အဆီပြန်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာ ဦးခေါင်းကို မကြာခဏထိတွေ့ခြင်း၊ အမိုးအကာအမျိုးမျိုးဝတ်ဆင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ရာသီဥတုအခြေအနေမလုံလောက်ခြင်း) သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာပြဿနာများကြောင့် ဦးရေပြားသို့ ရောဂါပိုးမွှားများလွှဲပြောင်းပေးခြင်းသည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သံသယရှိပါက ပြင်းထန်သော အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် မှန်ကန်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေရန် အထူးကုနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အဆီပြန်တဲ့ ဆံကေသာကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

အဆီဓာတ်သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ထင်ရှားသည်။ အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ သဘာဝအတိုင်း ကြည့်မရအောင် အသွင်အပြင် ဖြစ်သည်- ဆံပင်များသည် ဦးရေပြားနှင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဖြစ်နေသည်၊ တခါတရံမှာ အဖုတွေ ခြောက်သွေ့လာတာကိုလည်း သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်၊ ဤအခြေအနေရှိသူများသည် ဦးရေပြား၏တောက်ပြောင်မှုကို ဆန့်ကျင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ဆံပင်ကို မကြာခဏ နေ့စဉ်နှင့်အမျှ မကြာခဏဆေးကြောရန် တွန်းအားဖြစ်စေသည်။

ဒီနည်းလမ်းတွေကို အဆီပြန်တဲ့ ဆံသားတွေကို မပျက်စီးစေဖို့အတွက် သင့်လျော်တဲ့ အလှကုန်တွေကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ pH သည် ၎င်း၏သဘာဝအခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိပြီး hydro-lipid အလွှာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသောအခါ၊ သင်သည် မကြာခဏဆေးကြောနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကို ကြက်သီးနွေး (သို့) အေးသောရေဖြင့် ဆေးကြောသင့်သည် - အပူသည် ဆီဘမ်များ အလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဒါ့အပြင် ဦးရေပြားကို ပိုးမွှားတွေ အများကြီး မ၀င်ရောက်ဘူးဆိုတာ သေချာဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဤကိစ္စတွင်၊ စုတ်တံကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့် အိပ်ရာခင်းကို မကြာခဏပြောင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်ကို နံနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းများတွင် ဖြီးသင့်သည် - နေ့ခင်းဘက်တွင် ဦးရေပြားနှင့် ဆံချည်မျှင်များကို ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ထားခြင်းဖြင့် ၎င်းကို မထိမိစေရန် ပိုကောင်းပါတယ်။ သီးခြားပြဿနာတစ်ခုကို တိုက်ဖျက်ရန် ရွေးချယ်ထားသော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုဖြင့် သင့်လျော်သော အေးစက်မှုများ သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးများကို စတင်အသုံးပြုရန်လည်း ထိုက်တန်ပါသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် ကောင်းမွန်သော ခေါင်းလျှော်ရည်

ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်၊ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်များစွာထဲမှတစ်ခုအပါအဝင်မှန်ကန်သောအလှကုန်များကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ဟာ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သင့်တယ်။ မကြာသေးမီက၊ vegan အလှကုန်များသည်လည်း လူကြိုက်များလာသည် - ဥပမာ Yope အမှတ်တံဆိပ်များ။

ဒီခေါင်းလျှော်ရည်ဟာ အဆီပြန်တဲ့ဆံသားတွေအတွက် စံပြဖြစ်ပြီး ဦးရေပြားမှာပါတဲ့ ပင်လယ်ဆားဓာတ်က ဦးရေပြားကို သန့်စင်ပေးတဲ့အပြင် နူးညံ့တဲ့ သန့်စင်မှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။ Lavera သည် အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလည်း ပေးပါသည်။ သူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်က ဦးရေပြားတစ်ခုလုံးကို လန်းဆန်းစေတဲ့ အာနိသင်ရှိတဲ့ လီမွန်ဗာလစံစေးနဲ့ Mint ကို အခြေခံထားပါတယ်။ Yope ကဲ့သို့ပင်၊ ဤအလှကုန်များသည် လုံးဝ vegan ဖြစ်သည်။

သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူလိုပါက Pharmaceris သို့မဟုတ် La Roche-Posay အမှတ်တံဆိပ်များကို စိတ်ဝင်စားသင့်သည်။ ၎င်းတို့၏ စုစည်းဖော်မြူလာသည် သင့်အား ပြဿနာကို အပြည့်အဝအာရုံစိုက်နိုင်စေပြီး ၎င်းတွင်ပါရှိသော ဗီတာမင်များသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးသည်။ အဆီပြန်ခြင်းကို ရုန်းကန်နေရသူများသည် ဆေးဆိုင်တွင် လူသိများသော ခေါင်းလျှော်ရည်များထဲမှ တစ်ခုကို ဝယ်ယူနိုင်သည်။ Garnier Fructis၊ Nivea နှင့် Syoss ထုတ်ကုန်များသည် လူကြိုက်အများဆုံးများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့တစ်ခုစီသည် ဦးရေပြားကို လန်းဆန်းစေပြီး ဆံသားကို ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် အသစ်ပြုပြင်ခြင်းတို့ကို အထူးဂရုပြုပါသည်။ ဤအလှကုန်ပစ္စည်းများတွင် အများအားဖြင့် တူညီသောဖော်မြူလာအတိုင်း ဖန်တီးထားသော conditioner သည် စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည် ။

မှန်ကန်သောအမှတ်တံဆိပ်များသည် အရာအားလုံးမဟုတ်ပါ - တစ်ဦးချင်းစီပြင်ဆင်မှုများ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်းအာရုံစိုက်ပါ။ အဆီပြန်သောအသားအရေမျိုးတွင်၊ ဦးရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသော လိမ္မော်သီးအနှစ်များကို အထူးအကြံပြုထားသည်။ လာဗင်ဒါနှင့် mint ထုတ်ယူမှုများသည် အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုကို တားဆီးပေးတဲ့အပြင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိတဲ့ burdock ကိုလည်း ဆူးပင်ကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် အလှကုန်ကို စမ်းသုံးကြည့်သင့်ပါတယ်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် အိမ်လုပ်အလှကုန်

အဆီပြန်တဲ့ ဆံကေသာအတွက် ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်တဲ့ အလှကုန်တွေဟာ ပိုပိုပြီး ရေပန်းစားလာပါတယ်။ ၎င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုသည်မခက်ခဲပါ၊ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။ ဆံပင်အဆီပြန်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် ရေပန်းအစားဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ပြင်ဆင်ရန် တဆေးနှင့် နို့နွေးနွေးအနည်းငယ်သာ လိုအပ်သည့် တဆေးမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် 30 ခန့်ထားသင့်သည်။

အလားတူအပလီကေးရှင်းတစ်ခုတွင် သံပုရာသီးဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုလုံးသည် သံပုရာသီးညှစ်ခြင်းတွင်သာပါဝင်သည် (၎င်းတို့၏အရေအတွက်သည် ဆံပင်၏အရှည်နှင့် အထူပေါ်တွင်မူတည်သည်)၊ ထို့နောက် အမြစ်မှအဖျားအထိ ကြိုးများအတွင်းသို့ ပွတ်တိုက်ပေးသည်။ မိနစ် 20 အကြာမှာ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ နောက်တစ်နည်းကတော့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို သုံးပါ။ ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းတဲ့အခါမှာ ဆိုဒါနဲ့ ရေရောပြီး ခဏခဏ လျှော်ဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။

Apple cider vinegar သည် သင့်အား ပိုလျှံနေသော sebum ကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ရေနှင့် 1:4 အချိုးဖြင့် ရောစပ်ခြင်းဖြင့် ယားယံသော အသားအရေကို သက်သာစေပါသည်။ ဘီယာသုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းဖူးစေ့ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အဆီဖုထွက်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးအခြေအနေတွင်၊ ဂျုံမှုန့်ကို ခြောက်သွေ့သောဦးရေပြားထဲသို့ ပွတ်တိုက်ပြီး သင့်ဆံပင်ကို ဂရုတစိုက်ဖြီးပါ။

အဆီပြန်တဲ့ဆံသားပြဿနာကို ရုန်းကန်နေရသူတွေဟာ အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရှားစောင်းလက်ပတ်ကနေ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ ဆံကေသာကို ဂရုစိုက်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ လန်းဆန်းတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိတယ်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင်နှစ်သက်သော ခေါင်းလျှော်ရည်တွင် ပေါင်းထည့်ရကျိုးနပ်သည် (သံပယိုရည်အနည်းငယ်ဖြင့် ၎င်း၏ဖော်မြူလာကို ဖြည့်စွက်နိုင်သည်)။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ထားသော ခေါင်းလျှော်ရည်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးလိမ့်မည်။

အလှအပနှင့် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပိုမိုရှာဖွေပါ။

မျက်နှာဖုံးဓာတ်ပုံ / သရုပ်ဖော်ပုံအရင်းအမြစ်