ဆံပင်အရှည်မြန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အကောင်းဆုံးဆံပင်နှိပ်နယ်ခြင်း၏သုံးသပ်ချက်။

လှပပြီး ကျန်းမာတဲ့ဆံကေသာအတွက် ချက်နည်းက ဘာလဲ။ မှန်ကန်သော ဦးရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆံသားထိန်းသိမ်းမှုပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ဆံပင်တိုလွန်းတဲ့ ပြဿနာရှိရင် ဒီနည်းလမ်းက ကောင်းပါတယ်။ သင့်ဆံပင်တွေ ကျွတ်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နှေးကွေးစွာ ကြီးထွားလာပါက ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအလှကုန် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ ကြည့်ရအောင်။

အလှဆုံးဆံပင်ပုံစံတောင် ထုထည်မရှိရင် အကောင်းဆုံးပုံမပေါ်ပါဘူး။ ဤပြဿနာအတွက် ဖြေရှင်းနည်းများစွာကို သင်အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည်။ ရေပန်းအစားဆုံးမှာ မှုတ်အခြောက်ခံခြင်း နှင့် ဆံပင်ကို အလင်းအမှောင် ထုထည်ထည့်သည့် mousses တို့ကို အသုံးပြုခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ဤအရာများသည် အရင်းအမြစ်ကို မရောက်နိုင်သော အထူးဖြေရှင်းနည်းများဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ ဦးရေပြားအတွင်း လိမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် wcierka ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ဆေးရည် - ဘာလဲ? 

Wcierka သည် ဆံသားကို မလိမ်းဘဲ ဦးရေပြားသို့ တိုက်ရိုက် လိမ်းပေးသည့် ကွန်ဒင့်ပေးသည့် ပုံစံဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဆံပင်၏အခြေအနေကို မထိခိုက်စေဟု မဆိုလိုပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည် strands များ၏အသွင်အပြင်တွင်မြင်သာသောတိုးတက်မှုနှင့်၎င်းတို့၏အရေအတွက်တိုးလာမှုကိုအာမခံသည်။ ဆံကေသာကြီးထွားမှုဆေးရည်သည် ထုထည်တိုးရန် အထူးနည်းလမ်းများကို ငြီးငွေ့နေပါက အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလှကုန်များတွင်ပါရှိသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ နှင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် မီးသီးများကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

ခေါင်းဖြီးအသုံးပြုခြင်းက ဆံပင်ကြီးထွားမှုအပြင် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရနိုင်လဲ? 

• ဦးရေပြားအခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း - အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ယားယံခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊
• sebum ထုတ်လုပ်မှုကန့်သတ်ချက်၊
• ခြောက်သွေ့ပြီး အဆီပြန်တဲ့ ဗောက်တွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ အထောက်အပံ့၊
• ဦးရေပြားရောဂါများအတွက် သက်သာစေသော အာနိသင် - seborrheic dermatitis မှ psoriasis အထိ။

ဟုတ်ပါတယ်, lotion ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်၎င်းတွင်ပါရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပေါ်တွင်မူတည်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ သင်မည်သည့်ရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ပါစေ၊ သင့်ဦးရေပြား၏ရေဓာတ်နှင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် သင်မျှော်လင့်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ဆေးရည် - ဘယ်လိုပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သင့်သလဲ။ 

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် အသက်အရွယ်မရွေး လိင်နှစ်မျိုးလုံးအပေါ် သက်ရောက်သည့် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါက ပြင်ပနဲ့ အတွင်းပိုင်း အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပထမအမျိုးအစားတွင် မသင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှု ပါဝင်သည်။ ရွေးချယ်မှု ညံ့ဖျင်းသော အလှကုန်များ နှင့် သုတ်ဆေးကို ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခြင်း ၊ ခေါင်းဖြီးသည့်အခါ ဆွဲဆွဲခြင်း သည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အတွင်းပိုင်းအချက်များတွင် အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေသည့် အစားအသောက်များ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ (အထူးသဖြင့် အပျိုဖော်ဝင်စနှင့် သွေးဆုံးချိန်) နှင့် hypothyroidism နှင့် Hashimoto's ရောဂါကဲ့သို့သော သိုင်းရွိုက်အခြေအနေများ ပါဝင်သည်။ အဆီပြန်တဲ့ ဗောက်တွေလည်း ဆံပင်ကျွတ်တာကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အတွင်းအချက်များကိစ္စတွင်၊ အရေးကြီးဆုံးအရာမှာ အတွင်းမှလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဖြည့်စွက်စာ နှင့် အစားအသောက် အပြောင်းအလဲများနှင့်အတူ သင့်လျော်သော ကုထုံး။ Lotion များသည် ဆံပင်အသစ်ပေါက်ခြင်းကို နှိုးဆွပေးခြင်း၊ ဥပမာ - ကလေးဆံပင်ပေါက်ခြင်း နှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကို တားဆီးရာတွင်လည်း အထောက်အကူ ပြုနိုင်ပါသည်။

ဆံပင်ပေါက်ဆေးရည်တွေမှာ အသုံးအများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဘာတွေလဲ။ 

• kozeradka၊
• မုန်လာဥအနက်၊
• ဆူးပင်၊
• ကော်ဖီ,
• လယ်ကွင်း မြင်းမြီး။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ကြက်သွန်နီတို့ကို အိမ်တွင်းကုသမှုများတွင်လည်း မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။ ပြင်းထန်သောအနံ့ကိုမကြောက်ပါက၊ ဤဖြေရှင်းချက်သည်ထည့်သွင်းစဉ်းစားထိုက်သည် - ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခုလုံးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်လူသိများသောကုထုံးများဖြစ်သည်။

ဆံပင်ဆေးရည် - ဘယ်လိုလိမ်းရမလဲ။ 

ထူထဲသောအအေးစက်များနှင့် မတူဘဲ၊ lotion သည် အရည်ဖြင့် သမအောင် ပေါင်းစပ်ထားသော အလှကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပလီကေးရှင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး ထုတ်ကုန်ကို လက်လှမ်းမမီဆုံး ထောင့်များအတွင်းသို့ ပိုမိုတိကျစွာ ပွတ်သပ်နိုင်စေပါသည်။

ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး lotion ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လိမ်းပေးပါ။ ရေမဆေးမီ သို့မဟုတ် ပြီးနောက် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒုတိယရွေးချယ်မှုကိစ္စတွင်၊ ကြိုးများသည်စိုစွတ်နေစေရန်သေချာစေပါ၊ သို့သော်ရေသည်၎င်းတို့ထံမှမစီးဆင်းပါ။ မဟုတ်ပါက ဆေး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် ရေနှင့်အတူ ယိုစိမ့်နိုင်ပြီး အာနိသင် သိသိသာသာ အားနည်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

အချို့လူများက ဖော်မြူလာကို ဦးရေပြား အမြစ်များအထိ ပွတ်ပေးခြင်းဖြင့် ဦးရေပြားခြောက်သွေ့စေရန် ဆံပင်ပေါက်ဆေးရည်ကို လိမ်းပေးကြသည်။ အလှပြင်ပစ္စည်းတွင် အရည်ပါရှိ၍ အဆီမပြန်လွန်းသောကြောင့် ဆံပင်မဆေးဘဲနေမည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။

ဆံပင်ဆေးရည် - ဘယ်နှစ်ကြိမ်သုံးရမလဲ။ 

ထင်သာမြင်သာရှိပြီး ကြာရှည်ခံသောအာနိသင်ကိုမြင်လိုပါက ဆံပင်ဆေးကြောခြင်းကုထုံးကို အနည်းဆုံးတစ်လခန့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ထုတ်ကုန်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်သုံးရမလဲ။ ဖြစ်နိုင်ရင် နေ့တိုင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ရက်ခြားပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီယေဘူယျစည်းမျဉ်းတွေကို ပြုပြင်လို့ ရပါတယ် - ထုပ်ပိုးမှုမှာ ထုတ်လုပ်သူက ညွှန်ကြားချက်တွေ အပေါ်မှာ အများကြီးမူတည်ပါတယ်။ သို့သော် အလွန်ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုရှိသော lotion ကိုသုံးပါက အနည်းဆုံးသုံးပတ်အထိ ထိရောက်မှုရှိသင့်သည်ဟု ယေဘူယျအားဖြင့် လက်ခံထားသည်။

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဆံပင်ပေါက်ဆေးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ 

ဆေးရည်ရွေးချယ်ရာတွင်၊ အထက်အပိုဒ်အနည်းငယ်တွင်ဖော်ပြထားသော ကောက်နှုတ်ချက်များ သို့မဟုတ် ဆယ်လီနီယမ်၊ ဘိုင်အိုတင်နှင့် ဇင့်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သင့်သည့် ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။

ဦးရေပြားလိမ်းဆေးမှာ အရက်သေစာပါရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။ အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေတဲ့အတွက် အရက်နဲ့ အလှကုန်ကို လူတိုင်းမသုံးနိုင်ပါဘူး။ ဦးရေပြားဟာ အရင်က ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် အယ်လ်ကိုဟော ကြွယ်ဝတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုတာက အရေပြား တင်းရင်းတာ၊ နီရဲတာ၊ ယားယံတာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုမပြုလုပ်မီ၊ ဖွဲ့စည်းမှုကို ဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုသင့်သည်။

ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပိုမိုရှာဖွေပါ။

: