ယာဉ်မောင်းမျက်မှန်

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အမြင်အာရုံများ ယိုယွင်းလာပြီး မျက်မှန်အတွက် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးရင် သင်ကားမောင်းနေတဲ့သူကို ရွေးပါ။

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အမြင်အာရုံ အားနည်းလာကာ ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မျက်မှန်အတွက် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။

 

သင်ကားမောင်းသည့်ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသချိန်အစတွင် ညွှန်ရန်မမေ့ပါနှင့်၊ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် မှန်ကန်သောမှန်ဘီလူးကို ရွေးချယ်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ပြုပြင်မှုကိုယ်တိုင်က မလုံလောက်ပါ။ သင့်မျက်လုံးကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှလည်း ကာကွယ်သင့်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ နေကာမျက်မှန်တွေ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် (ဒါက အမြင်အာရုံပြဿနာမရှိတဲ့ ယာဉ်မောင်းတွေနဲ့လည်း သက်ဆိုင်ပါတယ်)။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာသာမက လမ်းပေါ်တွင် လုံခြုံမှုကိုပါ ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။

"ပညတ်" အနည်းငယ်

1. ကောင်းမွန်သော ကုမ္ပဏီမှ ပြုလုပ်ထားသော မျက်မှန်များသာ ဝယ်ယူ၍ သင့်လျော်သော နေရောင်ကာ ဇကာပါရှိပါသည်။ မျက်မှန်များ၏စျေးနှုန်းသည် ၎င်းတို့၏အရည်အသွေးကို ထင်ဟပ်စေကြောင်း သတိရပါ။ ဈေးကွက်အမှိုက်များကို ရှောင်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများတွင် ခရမ်းလွန်စစ်ထုတ်စက်များ မပါရှိဘဲ မျက်လုံးကိုပင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏မှန်ဘီလူးများကို အရည်အသွေးနိမ့်သောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အမြင်အာရုံကို သက်တောင့်သက်သာသာမက သင့်ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။

2. နေကာမျက်မှန်တပ်၍ မမောင်းရပါ။ အချို့သောမှန်ဘီလူးများသည် သင့်အမြင်အာရုံကို မှောင်စေသည်။ တံဆိပ်တပ်ထားသော မျက်မှန်ကောင်းများသည် မှန်ဘီလူးများအကြောင်း မှတ်ချက်များ ပါရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ကားမောင်းရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ခြင်း ရှိ၊ သင့်တွင် ဤအချက်အလက်မရှိပါက ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ နေ့ခင်းဘက် ကားမောင်းရာတွင် အလွန်မှောင်သော မှန်ဘီလူးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ။

3. မျက်ကပ်မှန်များကို ရွေးချယ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် အရောင်များ ကောင်းမွန်စွာ မျိုးပွားကြောင်း သေချာပါစေ။ အနီ၊ အစိမ်း သို့မဟုတ် အပြာကဲ့သို့ ပြင်းထန်သောအရောင်ရှိသော မှန်ဘီလူးအချို့သည် အရောင်များ၏ ခံယူချက် (ဥပမာ၊ မီးပွိုင့်များ) ကို ကွဲလွဲစေနိုင်သည်။

4. သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် မှန်ကန်စွာ တပ်ဆင်ထားသော မျက်မှန်ကို မခံစားရသင့်ပါ။ အဆင်မပြေပါက ၎င်းကို ကျင့်သုံးမည်ဟု မမျှော်လင့်ဘဲ သင်၏ မျက်စိအထူးကု သို့မဟုတ် မျက်စိဆရာဝန်ကို အမြန်ဆုံး ပြောပြပါ။

5. ညဘက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင် အလင်းပြန်မှုဆန့်ကျင်အလွှာပါသော အကြည်မျက်မှန်ကို အသုံးပြုပါ။

6. ဆောင်းရာသီမှာ နှင်းတွေကနေထွက်တဲ့ ရောင်ခြည်တွေက သင့်မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေတဲ့အခါ နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ ထိလွယ်ရှလွယ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သင့်မျက်လုံးက နေကို အလွန်ပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်ပါက ဒါကို သတိရပါ။

7. မှန်ကန်သောမှန်ဘီလူးများကို နေ့တိုင်းဝတ်ဆင်ပါက၊ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်မှာ အလင်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့် ချိန်ညှိနိုင်သော မှန်ဘီလူးများ (အလင်းရောင်ပေါ်မူတည်၍ မှောင်သည် သို့မဟုတ် လင်းသွားသည်)။ ဒါကြောင့် ဆေးစာမျက်မှန်နဲ့ နေကာမျက်မှန်တွေကို တစ်လုံးတည်းမှာ ရနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို သုံးနှစ်တစ်ကြိမ်ခန့် အစားထိုးရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။

8. အထူးပူးတွဲပါရှိသော နေကာမျက်မှန်များ ဝတ်ဆင်ရန် မှန်ကန်သောမျက်မှန်ကိုလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစား၏ ခေတ်မီထုတ်ကုန်များသည် သံလိုက်ဖြင့် ဦးထုပ်ကို ကိုင်ထားသည်။

9. ဖြစ်နိုင်ပါက ပါးလွှာပြီး ပေါ့ပါးသော မျက်မှန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် မျက်မှန်တပ်ခြင်းအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိရုံသာမက အမြင်အာရုံအရည်အသွေးကိုပါ မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။