ပါတီပြီးတဲ့နေ့... ယာဉ်မောင်းက သတိရှိမှာလား။
ပိတ်ရက်ရှည်တိုင်းတွင် အရက်မူးပြီး ကားမောင်းသူ ရာနှင့်ချီ ဖမ်းဆီးခြင်းခံရသည်။ အများစုသည် ပွဲပြီးဆုံးပြီး နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ဥပဒေနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ရောက်ရှိလာကြသည်။ သူတို့ထပြီး သူတို့ကောင်းကောင်းလုပ်နေတာကို တွေ့ပြီး ဘီးနောက်ကို လိုက်သွားကြတယ်။ သူတို့၏သွေးထဲတွင် အရက်ပမာဏများစွာ ရှိနေသည်ကို လုံးဝမသိလိုက်ပေ။ ကံဆိုးခြင်းတွေကို ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ။
နောက်နေ့တွေမှာ သွေးထဲမှာ အရက်ပါဝင်မှု...
အရက်သောက်ပြီး နာရီအတော်ကြာအောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အရက်ပါဝင်နေတာကို ရဲတွေက အသက်ရှူထုတ်တဲ့ လေဇာတစ်ခုက ပြသလိုက်တာနဲ့ ယာဉ်မောင်းတော်တော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ မျက်လုံးတွေကို ပွတ်သပ်ခဲ့ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နက်ဖြန်နေ့လို့ ခေါ်တာ ဖြစ်တယ်။ ဒီပြည်နယ်က လူတွေဟာ သူတို့ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်လို့ ခံယူထားကြပါတယ်။ ကောင်းမွန်သောခံစားချက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြန်ကောင်းလာသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် အိပ်စက်ခြင်းသည် အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် မလုံလောက်ပါ။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကို ရှောင်ရှားရန်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အရက်ကို မည်ကဲ့သို့ ဖြိုခွဲသည်ကို သိရန် အရေးကြီးသည်။
အရက်ကို ဘယ်လိုဖြိုခွဲသလဲ
အရက်သောက်ဖို့ထက် အရက်ကို ချေဖျက်ဖို့က ပိုကြာပါတယ်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်မှ အူသိမ်အထိ ဖြတ်သန်းပြီးနောက် သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်ကာ နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းအား အင်ဇိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် acetaldehyde အဖြစ်သို့ ဇီဝြဖစ်ပျက်သွားသော အသည်းသို့ ရောက်ရှိသည်။ အဓိကအားဖြင့် အရက်သောက်ခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရက်ကို ချေဖျက်သည့်နှုန်းသည် လိင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် စားသုံးသည့် အစားအစာအမျိုးအစားစသည့် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ မည်မျှကြာအောင် သောက်ပြီး မည်မျှစောကြောင်းကိုလည်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သက်ရှိတစ်ခုစီသည် အရက်ကို တုံ့ပြန်ပုံချင်း မတူကြသောကြောင့် သွေးထဲတွင် ရှိနေသည့်အချိန်သည် မတူပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဖျားနာခြင်းများအပါအဝင် ၎င်း၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်ကို ရှည်လျားစေသည်။ ကော်ဖီ နှင့် စီးကရက် ကဲ့သို့သော စိတ်ကြွဆေးများသည် သွေးတွင်း ရာခိုင်နှုန်း ပြိုကွဲမှုကို နှေးကွေးစေပါသည်။ သွေးတွင်းအရက်ကို ဖယ်ရှားရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ ပြန်လည်နာလန်ထူချိန်ဖြစ်သည်။
တစ်နေ့ကျရင် ဘယ်လိုကုစားရမလဲ...
နောက်ဆုံးအရက်သောက်ပြီးနောက် နာရီများစွာကြာသွားသောအခါတွင် အရက်သောက်ခြင်း၏ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည့် မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အထွေထွေအားနည်းခြင်းတို့ အပါအဝင်ဖြစ်သည်။ ဤအဆုံးသတ်ရန်၊ ဗီတာမင် C အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော သံပုရာသီး သို့မဟုတ် ပျားရည်အနည်းငယ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ရေများများပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လုံလောက်သောရေဓာတ်ကို သေချာစေရပါမည်။ ရေသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်စေပြီး အစာအိမ်အတွင်းရှိ အချဉ်ဓာတ်ကို လျှော့ချပေးပြီး ပျားရည်တွင်ပါရှိသော fructose သည် အရက်၏လုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ဗီတာမင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ မနက်စာကိုလည်း စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤနည်းလမ်းများဖြင့် ငြိမ်သက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်၍မရနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အလေးပေးဖော်ပြပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က ကြံ့ခိုင်ပြီး စီးဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်မလဲ။
၎င်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ သင်သည်အရက်သည် ပြိုကွဲနိုင်သည့်အချိန်ကို ခန့်မှန်းနိုင်စေမည့် ပြောင်းလဲခြင်းအချက်များကို သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် တစ်နာရီလျှင် အရက်၏ 0,12 ppm မှ 0,15 ppm လောင်ကျွမ်းသည်ဟု ကိန်းဂဏန်းများအရ ယူဆပါသည်။ သို့သော် ထိုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အခြေအနေ၏ တိကျသောအကဲဖြတ်မှုကို အမြဲတမ်းခွင့်ပြုမည်မဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အား ဆားတစ်စေ့ဖြင့် ချဉ်းကပ်ရကျိုးနပ်သည်။ ကားကို 24 နာရီကြာ ထားခဲ့ရန် သို့မဟုတ် breathalyzer ဖြင့် စစ်ဆေးရန် လုံးဝ ဘေးကင်းပါသည်။
breathalyzer စမ်းသပ်နေစဉ် မတော်တဆမှုတစ်ခုကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားရမလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အနီးဆုံးရဲစခန်းသို့ လမ်းလျှောက်ကာ အသက်ရှူသွင်းထားသော လေထဲတွင် အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုကို စစ်ဆေးရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် breathalyzer ဖြင့် စစ်ကြည့်ခြင်းဖြင့် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မောဟကို စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ တိကျသောတိုင်းတာမှုအာမခံချက်ပေးမည့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော စက်ကိရိယာများ ရှိသင့်ပါသည်။ ကိုယ်ပိုင် breathalyzer ဖြင့် စမ်းသပ်သည့်အခါ မတော်တဆမှုတစ်ခုကို မည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မှတ်ချက်တစ်ခုအတွက် Alkohit မှ Janusz Turzanski သို့ ဆက်သွယ်ထားပါသည်။ - ယခင်စမ်းသပ်မှုအပြီးတွင် လျှပ်စစ်ဓာတုအာရုံခံကိရိယာတွင် အယ်လ်ကိုဟောအငွေ့များရှိနေသေးကြောင်း အချက်ပြသည့် Alco လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသော အသက်ရှူထုတ်ကိရိယာသည် မှားယွင်းသောတိုင်းတာမှုမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ စက်ပစ္စည်းဝယ်ယူရန် စဉ်းစားသည့်အခါ၊ breathalyzer မှ လေကိုရှူရှိုက်မိခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သော ပါးစပ်ပေါက်များတွင် ဖြေရှင်းချက်ရှိမရှိ မေးမြန်းသင့်သည်။ အဖြစ်များသောအမှားမှာ တိုင်းတာမှုအား လွဲမှားစေပါသည်။ မဝယ်မီ ရလဒ်သည် ppm သို့မဟုတ် မီလီဂရမ်ဖြင့် ဖော်ပြသည့် တန်ဖိုးများကို ရောင်းချသူကို မေးရန် လိုအပ်သည်။ အာမခံအကြောင်းလည်း မေးရကျိုးနပ်သည်- ၎င်းသည် စက်ကို ကိုယ်တိုင်ဖုံးအုပ်ထားသလား သို့မဟုတ် အာရုံခံကိရိယာကိုလည်း ဖုံးအုပ်ထားပါသလား။ ဘယ် breathalyzers တွေက အတိကျဆုံးလဲ။ electrochemical breathalyzers များကို ယုံကြည်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏အာရုံခံကိရိယာအရည်အသွေးသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်” ဟု Janusz Turzanski က ရှင်းပြသည်။
ယာဉ်ထိန်းရဲများနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း။
ရဲများသည် လျှပ်စစ်ဓာတုဗေဒပစ္စည်းကို အသုံးပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စက်ကို လှည့်ဖြားရန် ကြိုးစားမည်မဟုတ်ပါ။ လေမှုတ်ထုတ်ရန် ဟန်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင်သည် စစ်ဆေးမှု မှန်ကန်စွာ မလုပ်ဆောင်ကြောင်း မက်ဆေ့ချ်မှသာလျှင် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ စာမေးပွဲကို ပြန်လုပ်ရမယ်။ အင်တာနက်ဖိုရမ်တွေမှာ သင်ဖတ်ဖူးတဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေက အထောက်အကူမဖြစ်နိုင်ပါဘူး - mint မစားခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကို ရေဆေးခြင်း မလုပ်ပါနဲ့။ ကြက်သွန်ဖြူ (သို့) ကြက်သွန်နီ စားသုံးခြင်းသည်လည်း အထောက်အကူ မဖြစ်ပေ။ ရှာလကာရည်တစ်ဖန်ခွက်သည် အသည်းပျက်စီးခြင်းကိုသာ အာမခံနိုင်သည်။ စီးကရက်တစ်လိပ်ကို မီးထွန်းခြင်းသည် မှားယွင်းသော တိုင်းတာမှုများသို့ ဦးတည်စေသည် - ချို့တဲ့မှု။ ပါးစပ်ထဲမှာ အယ်လ်ကိုဟောအကြွင်းအကျန်တွေက အရက်ကို သဲလွန်စတွေ ပြနိုင်တာကြောင့် အရက် lollipop တွေသောက်တာဟာ အမှားတစ်ခုပါ။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် ပါးစပ်ကို ရေဖြင့် ဆေးကြောပြီးနောက် 15 မိနစ်အကြာတွင် အသုံးပြုသည့် breathalyzer ဖြင့် နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကို တောင်းဆိုသင့်သည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်၊ တိုင်းတာမှုသည် 0,00 ကိုပြသသင့်သည်ဟု Alkohit breathalyzers ထုတ်လုပ်သူ Janusz Turzanski ကဆိုသည်။
