35 နှစ်ကြာပြီးနောက် အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ။

အသားအရေတိုင်းတွင် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်၊ ကျန်းမာပြီး တောက်ပနေစေရန်အတွက် မတူညီသော လိုအပ်ချက်များရှိသည်။ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးရန်အတွက် မှန်ကန်သောမျက်နှာထိန်းသိမ်းမှုကို ပို၍ပင် ဂရုပြုသင့်ပါသည်။ ဒါဆို အသက် ၃၅ နှစ်နောက်ပိုင်းမှာ အသားအရေကို တတ်နိုင်သမျှ ကောင်းကောင်းခံစားနိုင်ဖို့ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ ငါတို့အကြံဉာဏ်!

အသက် 35 နှစ်နောက်ပိုင်း အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ။ အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

အိုမင်းခြင်းသည် အရေပြားအသွင်အပြင်အပါအဝင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း တိကျသောပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေသည့် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်တင်းကျပ်ပြီး ချောမွေ့ခြင်းမရှိတော့ဘဲ ပထမအရောင်ပြောင်းလဲမှုများ ပေါ်လာပြီး ယခင်ကထက် ပိုမိုနှေးကွေးစွာ ပြန်ထွက်လာသည်။ သို့သော် အရေပြားအတွင်းပိုင်းကို စနစ်တကျ ဂရုစိုက်ခြင်းအပြင် ၎င်း၏လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော အလှကုန်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ယင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းကာ ကြာရှည်စွာ elasticity တိုးလာစေသည်။

အသက်အရွယ်မရွေး အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကြွယ်ဝစွာ မျှတသော အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ရေဓာတ်ကို မှန်ကန်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးရပါမည်။ ဤအရာသည် အရေပြားအခြေအနေအတွက်သာမက အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အရေပြားအသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းကို ပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်ပြီး လိုအပ်သော မိုက်ခရိုနှင့် မက်ခရိုဒြပ်စင်များပါရှိကြောင်း သတိရသင့်သည်။ ကော်လာဂျင် ဆုံးရှုံးခြင်း သည် အရေးအကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး မျက်နှာ ဘဲဥပုံ ပုံသဏ္ဍာန် ဆုံးရှုံးခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသင့်ပါသည်။

သင့်အသားအရေကို စနစ်တကျ ဂရုစိုက်ရန်၊ ၎င်းကို သန့်ရှင်းကြောင်း သေချာပါစေ။ ညဘက်မှာ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနဲ့ décolleté တွေကို စေ့စေ့စပ်စပ် ဖယ်ရှားပြီး တစ်နေ့တာအတွင်း အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ ခရင်မ်မလိမ်းခင်မှာ အရေပြားရဲ့ hydrolipidic barrier ကို မထိခိုက်စေမယ့် အပျော့စား သန့်စင်ဆေးရည်တွေကို သုံးပြီး အလှပြင်ပစ္စည်းတွေရဲ့ အကြွင်းအကျန်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ Cleansing ဟာ ​​သင့်အလှကုန်တွေကို ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားကို သန့်စင်ပြီးနောက်၊ ၎င်း၏ သင့်လျော်သော pH အဆင့်ကို တိုနာ (ဥပမာ Barwa Regenerating Avocado Facial Toner) ဖြင့် ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပါ။

သင့်အသားအရေကို မှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ထားပါက နောက်တစ်ဆင့်သို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်တန်ပြီ-

1. အတွင်းမှရေဓာတ် - သင့်အသားအရေကို တစ်နေ့တာလုံး ရေဓာတ်ထိန်းပေးပါ။ သူမကို ကျန်းမာပြီး ပြန်လည်ကျန်းမာနေဖို့က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ အရည်ကို ပမာဏမှန်ကန်စွာ သောက်သုံးခြင်းဖြင့်၊ ဖြစ်နိုင်ရင် ရေငြိမ်ဆေးကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်အားလုံး၏ ကောင်းမွန်သော လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။
2. အလှကုန် 35+ - နေ့အတွက်ရော ညဘက်ရော။ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ ပထမလက္ခဏာဖြစ်သော အသားအရေအတွက် အလှကုန်အသုံးပြုမှုသည် အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းတို့တွင်ပါရှိသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ပျော့ပျောင်းမှုကို တိုးလာစေရုံသာမက အရေးအကြောင်းများ နက်ရှိုင်းလာစေပြီး အသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို နှေးကွေးစေသောကြောင့် အလှကုန်အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
3. массаж - အရေပြားကို သန်မာစေပြီး ဘဲဥကို ထိုးဖောက်မဝင်သောနည်းဖြင့် ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ နှိပ်နယ်ခြင်း၏ ထိရောက်သော လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် အရေးကြီးသော အခြေအနေမှာ ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းတို့ကို နေ့တိုင်း ပြန်လုပ်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ရင် အိပ်ရာဝင်ချိန် (သို့မဟုတ် နံနက်နှင့် ညနေ)။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်များကို သန့်စင်ထားသော အရေပြားပေါ်တွင် အဆီ သို့မဟုတ် အဆီခရင်မ် လိမ်းပေးသင့်သည်။ ဤနေရာတွင် gusha stone သည် သဘာဝအတိုင်း အလှပြင်ခြင်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

4. အိမ်တွင်းရေပူစမ်း - ခရင်မ်နှင့် နှိပ်နယ်ခြင်း၏ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးသော မျက်နှာဖုံးများ၊ အက်ဆစ်များ၊ အခွံများနှင့် ဒိန်ခဲများ။ ညနေခင်းမှာ အနားယူချိန်ဟာ အသားအရေကို ထိခိုက်စေတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ 35 နှစ်ကြာပြီးနောက်၊ ဥပမာ၊ hyaluronic acid၊ coenzyme Q10၊ retinol သို့မဟုတ် vitamin C ကဲ့သို့သော အရေးအကြောင်းများကို တားဆီးပေးသည့် အရေပြားကို ထောက်ပံ့ပေးရန် ထိုက်တန်ပါသည်။

အလှကုန် 35+ - ဘာဝယ်ရကျိုးနပ်လဲ။

35 နှစ်ကြာပြီးနောက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၏ အခြေခံသည် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝသော အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများဖြစ်သင့်ပြီး စုပ်ယူမှုအလွယ်ကူဆုံးနှင့် လူကြိုက်အများဆုံးပုံစံဖြစ်သည့် ခရင်မ်နှင့်ချိစ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် မကြာခဏ တူညီသော အဆီများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ပစ္စည်းများ ပါဝင်နေသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် မတူညီသော နည်းလမ်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်?

Facial Serum တွင် တက်ကြွပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး အခြားအလှကုန်များထက် ပိုမိုမြန်ဆန်သော ရလဒ်ကို ပေးစွမ်းသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အဆိုပါခရင်မ်သည် ပိုမိုနှေးကွေးစွာအလုပ်လုပ်ပြီး တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်မှုနည်းပါးသော်လည်း serum အမျိုးအစားအချို့အတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိဘဲ နေ့တိုင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဒါဆို အသက် ၃၅ နှစ်နောက်ပိုင်းမှာ သင့်အသားအရေကို အကောင်းဆုံးထိန်းသိမ်းဖို့ ဘာဝယ်သင့်လဲ။ အခြေခံအားဖြင့် စကြပါစို့၊ ဆိုလိုသည်မှာ သန့်စင်ရန်အတွက် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်များ (micellar water၊ gel သို့မဟုတ် foam, tonic) ဖြင့် စတင်ကြပါစို့။ သင့်အသားအရည်အမျိုးအစားအလိုက် (ဥပမာ- ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ထိခိုက်လွယ်သော၊ couperose) ကိုရွေးချယ်ပြီး အခြားထုတ်ကုန်များကို အသုံးမပြုမီ ဤအဆင့်ကို မကျော်ပါနှင့်။ တခြားဘာတွေဝယ်ရကျိုးနပ်လဲ။

1. နေ့ရော ညပါ လိမ်းပါ။ သင့်အသားအရေအတွက် ဘာအလိုအပ်ဆုံးလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။ ရေဓာတ်ပိုမိုလိုအပ်သလား သို့မဟုတ် ၎င်း၏ elasticity ဆုံးရှုံးသွားပြီး lifting effect သည် အရေးကြီးလိမ့်မည်လား။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကောင်းသောရွေးချယ်မှုမှာ Tołpa မှ Dermo face provivo သည် အရေပြားအိုမင်းခြင်း (နေ့စဉ် သို့မဟုတ် ညဘက်ဗားရှင်းတွင်) သို့မဟုတ် Bioliq 35+ ပြင်းထန်စွာ ပြန်လည်ထုတ်ပေးသည့် ညခရင်မ်ဖြစ်သည်။

2. ဖွစျလိမျ့မညျ - အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွင်းအသုံးပြုသည့်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံ၍ စျေးကွက်တွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်မြင့်မားသောပေါင်းစပ်ဒိန်ခဲများရှိပြီး၊ Nacomi မှ Next Level ကဲ့သို့သောအက်ဆစ်များဖြစ်သည့် Retinol ပါ ၀ င်သည်။ ဗီတာမင်အေ။ ထုတ်ကုန်သည် အားကောင်းသော နုပျိုစေသော အာနိသင်ရှိသည်။ အရေပြား အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အက်ဆစ်အမျိုးမျိုး သို့မဟုတ် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ရောစပ်မှုများလည်း ရှိပါသည်။
3. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေ ပြီးသွားပြီ - အသုံးနည်းသော အလှကုန်များအတွက် ရည်ရွယ်သော်လည်း ပြင်းထန်သော အာနိသင်ရှိခြင်း။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့ကို glycolic acid ဖြင့် Lift 4 Skin-aging anti-aging treatment ကဲ့သို့သော ampoules ပုံစံဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။

4. မျက်နှာဖုံးများ - သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုက အရမ်းကောင်းတာကြောင့် သင်နှစ်သက်တဲ့ အလှကုန်ထုတ်ကုန်ကို ရှာဖွေရာမှာ ကွဲပြားပြီး စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် သန့်စင်ပေးခြင်းတို့ကို အထူးဂရုပြုသင့်သည်၊ ဤအသက်အရွယ်တွင် အသားအရေသည်လည်း တောက်ပလာရန် သို့မဟုတ် မျက်နှာကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ Mask များသည် ပြင်းထန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ချက်ခြင်းမြင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင့်စောင့်ရှောက်မှုတွင်ထည့်သွင်းပြီး အနည်းဆုံး တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ် ပုံမှန်အသုံးပြုသင့်သည်။

မည်သည့်အလှကုန်ကိုမဆို ရွေးချယ်အသုံးပြုသောအခါတွင် လိုအပ်သော ဗီတာမင်များ၊ မျှတသောအစားအစာနှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို သတိရပါ၊ အရေပြားအိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို သိသိသာသာ နှေးကွေးစေပါသည်။ မဝယ်မီ၊ ထုတ်ကုန်များစွာကို နှိုင်းယှဉ်ဖတ်ပါ၊ ထုတ်လုပ်သူ၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဖော်ပြချက်ကိုဖတ်ပါ သင့်အသားအရေ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အကိုက်ညီဆုံးကိုရွေးချယ်ပါ။

AvtoTachki Pasje တွင် နောက်ထပ် စာသားများကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။