နှစ် 60 ကျော်ရင် မျက်နှာအသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသော အသားအရေသည် ယခင်ကကဲ့သို့ ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ပျက်စီးမှုကို ခံနိုင်ရည်မရှိတော့ဘဲ ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်အဆင့်များ အဆက်မပြတ်ကျဆင်းလာကာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အရေးအကြောင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါဟာ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် နှစ် 60 အကြာမှာ အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမယ်ဆိုတာကို သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန် ဘာတွေလုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။ ဤဆောင်းပါးတွင်သင်တွေ့လိမ့်မည်။

အသက် 60 ကျော်ရင် မျက်နှာအသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ။ ဘာကို သတိထားရမလဲ။

အနှစ် 60 ကြာပြီးနောက်၊ အခြားအသားအရေအမျိုးအစားများကဲ့သို့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များရှိသည့် ရင့်ကျက်သောအသားအရေအကြောင်း သေချာပေါက်ပြောနိုင်ပါသည်။ “အရေပြားအိုမင်းခြင်း” ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း ယခင်ကထက် မတူညီသောဂရုစိုက်မှုလိုအပ်သည့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပေါ်နေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအသက်အရွယ်တွင်၊ epidermis ၏အထူသည်လျော့နည်းသွားသည်၊ အရေပြားကိုပိုမိုပါးလွှာပြီးပျက်စီးရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ မွေးရာပါအမှတ်အသားများ၊ ကျိုးပဲ့နေသော သွေးကြောမျှင်များ၊ ပါးပြင်၊ မျက်လုံးနှင့် ပါးစပ်တစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားများ လျော့ရဲခြင်းများသည် ရင့်ကျက်သောအသားအရေ၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာသော်လည်း အရေပြားပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် တွန့်ခြင်းအဆင့်မှာလည်း ယခင်က မည်ကဲ့သို့ ပြုစုစောင့်ရှောက်ခဲ့သည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် လုံလောက်သောရေဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် အရေပြား၏အခြေအနေအပြင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် စိတ်ကြွဆေးများအသုံးပြုခြင်းတို့ကို (၎င်း) ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်လက်ရှိနေထိုင်မှုပုံစံကို ကြည့်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပြန်မေးကြည့်ရအောင်၊ အဲဒါကို တိုးတက်အောင် သင်လုပ်နိုင်တာ တစ်ခုခုရှိပါသလား။

မှန်ကန်သောရေ၊ အာဟာရဖြည့်စွက်စာများနှင့် အစားအသောက်များကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် မျက်နှာ၏သာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ အလုံးစုံသောအခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။ ကုသမှုတွင်၊ အာဟာရဓာတ်များကြွယ်ဝပြီး ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် လုံလောက်သောပြင်းထန်သင့်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် ပါးလွှာပြီး အားနည်းနေသောအသားအရေကို ယားယံခြင်းမရှိစေရပါ။ ပြင်းထန်သော စိုစွတ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ဘေးကင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာ ဥပမာ၊ hyaluronic acid ဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင် ထုတ်ကုန်တစ်ခုခုကို မလိမ်းခင် မျက်နှာကို သေချာဆေးကြောဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ နူးညံ့သော သန့်စင်ဆေးများ (ဆိုလိုသည်မှာ ကြမ်းတမ်းသော အမှုန်အမွှားများ မပါဘဲ) ကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်အသားအရေ လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော တိုနာ၊ ခရင်မ်နှင့် serum တို့ကို ရွေးချယ်ပါ။ epidermis ကို ထိထိရောက်ရောက် ဖယ်ရှားပေးမည့် နူးညံ့သော အခွံများကို သင့်ဂရုစိုက်မှုတွင် ထည့်ထားသင့်သည် (ဥပမာ၊ Flosek Pro Vials နူးညံ့သော အင်ဇိုင်းအခွံ၊ မြင်နိုင်သော သွေးကြောများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေသည်)။

အသက် 60 နောက်ပိုင်းမှာ မျက်နှာထိန်းသိမ်းနည်း - ဘာကိုရှောင်ရမလဲ။

နှစ် 60 ကြာပြီးနောက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဟာ လွယ်ကူတဲ့အလုပ်မဟုတ်တာကြောင့် မထိခိုက်စေဖို့ ဘာတွေကို ရှောင်သင့်တယ်ဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။ အရေပြားနှင့် ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေသည့် ဆေးလိပ် သို့မဟုတ် အရက်ကဲ့သို့သော စိတ်ကြွဆေးများ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

အလှကုန်အတွက်၊ ပွတ်လိုက်တဲ့အခါ အရေပြားကို အနည်းငယ်ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အကြမ်းဖျင်းအခွံတွေကို ရှောင်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အသားအရေသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်မရှိခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသောကြောင့် ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုရန်လည်း အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ အက်ဆစ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုသည့်အခါ ထုတ်ကုန်များ၏မှားယွင်းသောပေါင်းစပ်မှုသည် ဓာတ်မတည့်မှု၊ ယားယံမှုနှင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများအထိ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၊

ညိုမည်းတဲ့အသားအရည်ကို ကြိုက်တယ်ဆိုရင်တော့ tanning spray ဒါမှမဟုတ် bronzing lotions ကို ရွေးချယ်ပါ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို မြန်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေတဲ့အတွက် သင့်အရေပြားကို ပြင်းထန်တဲ့နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့တာဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဉာဏ်မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ရာသီမရွေးဘဲ မြင့်မားသောနေရောင်ကာကွယ်မှုအချက်များ (ဖြစ်နိုင်ရင် SPF 50+) ပါသော နေရောင်ကာခရင်မ်များကို နေ့စဉ်သုံးရန် မမေ့ပါနှင့်။

မျက်နှာလိမ်းခရင်မ် 60+ - ဘယ်ဟာထိရောက်လဲ။

အလှကုန်ထုတ်လုပ်သူများသည် ဖယ်ရှားခြင်း၊ အာဟာရနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းစသည့် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် မျက်နှာလိမ်းခရင်မ် 60+ ကို ပေးဆောင်သည်။ မှန်ပါသည်၊ မှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှုရွေးချယ်မှုသည် သင့်အရေပြား၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်အပေါ် မူတည်သည်၊ အကြောင်းမှာ အသက်အရွယ်အရ ၎င်း၏အမျိုးအစားသည် အရေးကြီးသည် (အထူးသဖြင့် ဓါတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် နှင်းဆီပန်းပွင့်အသားအရေ၊ အထူးသဖြင့် ယားယံမှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော)။ သို့သော်၊ ဗီတာမင် A၊ E၊ C နှင့် H ၏ပုံစံတွင် သင့်လျော်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် ဖြည့်စွက်ဖြည့်စွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးနှင့် သက်ဆိုင်သည့်အချက်များရှိပါသည်။

မျက်နှာခရင်မ် 60+ ကိုရွေးချယ်သည့်အခါ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု သို့မဟုတ် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ အရွယ်ရောက်သော အသားအရေသည် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် (ဥပမာ၊ နေ့နှင့် ညလိမ်းခရင်မ်) အထူးသဖြင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် အစိုဓာတ်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်သင့်သည်။

• ရွှေကြာဆီ - အသားအရည်ကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပြီး နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။
• ထောပတ်သီးရေနံ - သဘာဝအလှကုန်များကြားတွင် နောက်ဆုံးပေါ်ထွက်ပေါ်နေသောကြောင့် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးကာ အာဟာရဖြည့်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိသည်။
• Shea ထောပတ် - နူးညံ့ချောမွေ့စေသော အာနိသင်ရှိပြီး အရေပြားအတွင်းပိုင်း အစိုဓာတ်ကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
• ဖောလစ်အက်ဆစ် (ဖောလစ်အက်ဆစ်) - အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်လည်ရှင်သန်ရန် ကူညီပေးခြင်း၊ အားကောင်းစေပြီး ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ဤအသက်အရွယ်တွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသော နေ့နှင့်ညလိမ်းခရင်မ်များသည် ပြင်ပအကြောင်းတရားများမှ epidermis ကိုကာကွယ်ပေးသည် (ဥပမာ၊ Pro Collagen 60+ ခရင်မ်၊ အကာအကွယ် filter များကြွယ်ဝသော Yoskine)။

စနစ်တကျ အသုံးချခြင်းသည် အရေပြား၏ အသွင်အပြင်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပြီး ၎င်း၏ သိပ်သည်းဆကို တိုးစေနိုင်သည်။ Anti-wrinkle cream 60 plus သည် မျက်နှာ၏ ဘဲဥပုံသဏ္ဍာန်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဥပမာ- Eveline Hyaluron Expert cream သည် နေ့၏အချိန်မရွေး သင့်လျော်သည်။

မဝယ်မီ၊ serums သို့မဟုတ် anti-aging ampoules ကဲ့သို့သော အရွယ်ရောက်ပြီးသော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သော အခြားထုတ်ကုန်များကို သေချာစစ်ဆေးပါ။  

AvtoTachki Pasje တွင် အလားတူစာသားများကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။