မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးဖို့ ကြွက်သားတွေကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။

ထို လေယာဉ်မှူး သင့်ရဲ့ မော်တော်ဆိုင်ကယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ ကြွက်သားများ ကောင်းမွန်ရန် လိုအပ်သည်။ ပြည်နယ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ... ၎င်းသည် အသေးအဖွဲဟု ထင်ရသော်လည်း အမှန်တကယ် စိတ်ငြိမ်သက်မှုအပြည့်ဖြင့် မောင်းနှင်နိုင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တခါတရံမှာ ဖမ်းမိမှုက မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုမြန်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးဖို့ ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်နေပါတယ်။

ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်နိုင်ဖို့ ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ရမလဲ။

ဆောင်းချိုးပြီးရင် မေးတာကောင်းပါတယ်။ အချစ် и နှလုံး... နာရီဝက်မှ နာရီဝက်သုံးပုံတစ်ပုံ ကျားကန် သို့မဟုတ် နှစ်နာရီ စက်ဘီး တစ်ပတ်သည် လူတိုင်းအတွက် ရိုးရှင်းသော အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါl တန် ခြေထောက်တွေကို ခွန်အားပေးပြီး နှလုံး၊ ဝမ်းဗိုက်ကို ခါးပတ်စည်းခြင်း။.

စီးရီးတချို့ ပန့်များဥပမာ၊ နှစ်ရက်တိုင်း ဆယ့်ငါးမိနစ်ကို ထိထိရောက်ရောက် တိုးပေးပါ။ pectoral finsထိုအခါ သုံးဆထိုအခါ လက်မောင်း и အတွင်း. သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုမှ အကောင်းဆုံးရယူရန် လိုအပ်သည်။ vingtaine de ပန့်များ ကြားထဲမှာ တစ်မိနစ်လောက် အနားယူပါ။ လိုက်နာရန် မမေ့ပါနှင့် ဆန့် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်။ သူတို့က သင့်ကို ဒိုက်ထိုးခိုင်းတဲ့အခါ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဥပမာ၊ လက်ရန်းကို မှီနိုင်ပါတယ်။ ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် လှဲနေရန် မလိုအပ်ပါ - လေ့ကျင့်ခန်းက ပိုခက်ခဲပါတယ်။ 

မယူမီ ခရီးစဉ် သို့မဟုတ် တစ်ပုဒ်၊ ပူနွေးလာသည်။ လိုအပ်ပါသည်။ ချဉ်းကပ်မှုသုံးခုကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ကီထိုင်... မင်း ဒူးထောက်ပြီး နောက်ကျောကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားလိုက်ပါ။ ဤထိုင်ထခြင်းများသည် သင့်ကိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။ တင်ပါး မင်းစက်ဘီးကို ကိုင်ထားဖို့ ငရဲပဲ။ ၎င်းတို့ကို ဆယ်မိနစ်ခန့်အတွင်း အပြီးသတ်နိုင်သည်။ ပံ့ပိုးပေးထားသည်။. 

ခရီးရှည်သွားလာရင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို မေ့ထားလိုက်ပါ။

အလုပ်လုပ်ရန် abdosထိုအခါ sheathing Ltd ပျဉ်ပြား အစတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှသာ ကိုင်ထားလျှင်ပင် ကောင်းစွာမှတ်သားထားသည်။ "ကုလားထိုင်" ကို နံရံတွင် နောက်ကျောနှင့် 45 စက္ကန့်ကြာ ဖိထားကာ 45 မိနစ် အနားယူပြီးနောက် XNUMX စက္ကန့် စသည်တို့ကို ပြန်လည်စတင်နိုင်ပါသည်။ 

အလေးချိန် 1,5 ကီလိုဂရမ်လောက်ရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေကို တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ ပခုံး မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးတဲ့အခါမှာလည်း အသုံးများပါတယ်။ ပထမဦးစွာ သင်၏လက်များကို အလျားလိုက် ဆန့်ထားပြီး တတ်နိုင်သမျှ အကြိမ်များစွာ မြှင့်ကာ လျှော့ပါ။

အစည်းအဝေးများစွာ ရေကူး ရာသီမစမီ တစ်ပတ်အလိုတွင် သင့်လက်များ၊ ခြေထောက်များနှင့် ပခုံးများအပြင် သင့်နောက်ကျောကိုပါ တည်ဆောက်ရန် အလွန်စွယ်စုံရသော နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ကြွက်သားပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်စွာ လေ့ကျင့်ထားသော မြင်းစီးသမားသည် အတွေ့အကြုံ နည်းပါးပါသည်။ လက်စုပ်အလွန်နာကျင်စရာကောင်းတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ချန်ပီယံမဖြစ်ဘဲနဲ့လည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။အီလက်ထရောနစ် သရုပ်ဖော်မှု အဲဒါက မင်းကို အားထုတ်ဖို့ ပြင်ဆင်ပြီး မင်းကို ကူညီတယ်။ recover ပြီးနောက်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်ဆိုင်ကယ်ကို ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူစေသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်၏ကြွက်သားများကို ညင်သာစွာတည်ဆောက်ပါ။