Ergonomic ဂေါ်ပြားဆိုတာ ဘာလဲ။

	ergonomic နှင်းဂေါ်ပြားများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကဏ္ဍကို သင်ဖတ်ရှုပြီးပါက ၎င်းတို့သည် မည်မျှကွာခြားသည်ကို သင်သိပါသည်။ ergonomics ၏ အရေးအကြီးဆုံး ရှုထောင့်မှာ သုံးစွဲသူ၊ သင့်အတွက် အလုပ်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ပြည့်မီခြင်း ဖြစ်သည်။
	လှည်းကျင်းခြင်းကဲ့သို့သော အလုပ်တစ်ခု၏ တောင်းဆိုချက်များသည် အဆက်မပြတ် ကွေးညွှတ်နေပြီး အလေးမတက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေ အရှိဆုံးနေရာသည် နောက်ကျောအောက်ပိုင်းဖြစ်သည်။
	ထို့ကြောင့်၊ ergonomic ဂေါ်ပြားသည် သင့်အတွက်သာမက ၎င်းကို ရည်ရွယ်ထားသည့် အလုပ်အတွက်လည်း သင့်လျော်သင့်သည်။ ကောင်းမွန်သော ergonomic ဂေါ်ပြားသည် လက်ကိုင်ကို အာရုံစိုက်စေပြီး အလွန်အမင်း ကွေးရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။ အောက်ပါအင်္ဂါရပ်များအနက်မှတစ်ခုပါရှိသောဂေါ်ပြားကိုရှာဖွေပါ- တိုးချဲ့နိုင်သော/ချိန်ညှိနိုင်သော ရှပ် အရှည်တစ်လျှောက် ထောင့် (သို့) ကွေးပါ။ ရှပ်အလယ်ရှိလက်ကိုင်၏ဒုတိယလက်ကိုင်
တိုးချဲ့နိုင်သော/ချိန်ညှိနိုင်သော ရှပ်
	၎င်းသည် အရပ်ရှည်သူများ သို့မဟုတ် အရပ်တိုသူများအတွက်သာ ပြီးပြည့်စုံသည်သာမက အသုံးပြုသူအားလုံး ၎င်းတို့၏ အရပ်နှင့် လုပ်ငန်းတာဝန်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဂေါ်ပြားကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ လုံလောက်သောရှည်လျားသောရိုးတံတစ်ခုသည် သင့်အား ထပ်ခါတလဲလဲ ကွေးမညွှတ်စေဘဲ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးနှင်းတူးသည့်အခါ အောက်ကျောဘက်ရှိ ဝန်ကို လျှော့ချပေးသည်။ တယ်လီစကုပ်ဂေါ်ပြား၏ ရိုးတံတွင် အရှည်နှင့် အတိုချုံ့နိုင်စေသည့် အစိတ်အပိုင်းများ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု လျှောကျသွားသည်။
ရှပ်ထောင့် (သို့မဟုတ်) ကွေး
	အချို့သော ပေါက်တူးများ၏ ပိုးများသည် ကျီးကန်းပုံများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အလျား၏ သုံးပုံနှစ်ပုံသည် ၎င်းတို့၏ အလျားတစ်လျှောက် ကွေးနေပါသည်။ အသုံးပြုသူသည် ပိုမိုမတ်မတ်အနေအထားတွင်နေလေ့ရှိသောကြောင့် တင်ဆောင်ထားသောဂေါ်ပြားသည် မြေပြင်မှနေ၍ ကျောရိုးပေါ်ရှိ ဖိအားကို လျှော့ချပေးမည်ဖြစ်သည်။
အကွေးနှင့်ဖြောင့်လက်ကိုင်
	ergonomic "curved" rod သည် ၎င်း၏ " straight" counterpart ထက် အားသာချက်များစွာရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် ရိုးရာလှံတံကို အဘယ်ကြောင့် ခေတ်မမီတော့သနည်း။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အတူတူတည်ဆောက်ထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူတစ်ဦးသည် "ကွေး" ဂေါ်ပြားကို ထမ်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ကို တွေ့ရှိသော်လည်း အခြားတစ်ဦးနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဟု ထင်ရပေမည်။ ထို့အပြင်၊ ergonomic ဂေါ်ပြားအများစုသည် နှင်းများကို လွှင့်ပစ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တိကျစွာတူးခြင်းသည် ဖြောင့်တန်းသောပေါက်တူးတစ်ခု လိုအပ်သည်။
ဒုတိယလက်ကိုင်
	ကွေးထားသော ဂေါ်ပြားကို မြှောက်ရာတွင် မည်သည့်အခက်အခဲကိုမဆို ဖယ်ရှားရန်၊ အချို့သော ergonomic ဂေါ်ပြားများသည် ဒုတိယအဆက်အသွယ်ကို ပေးစွမ်းရန် ရိုးတံပေါ်တွင် နောက်ထပ်လက်ကိုင်တစ်ခုရှိသည်။ ဤဂေါ်ပြားအမျိုးအစားသည် အလေးချိန်တိုင်းကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှေ့တွင် အညီအမျှ မျှတစေရန် ခွင့်ပြုပေးပြီး တင်ဆောင်ထားသော ဂေါ်ပြားကို အလွယ်တကူ ရုတ်သိမ်းနိုင်ကာ သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ကောင်းမွန်စေကာ ခါးနာခြင်းနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဒဏ်ရာများကို လျှော့ချနိုင်စေပါသည်။
ergonomic shovels ၏အခြားအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်။
	ပျော့ပျောင်း၊ ထောင့်ချိုးနှင့် ကျယ်ဝန်သောလက်ကိုင်s ၎င်းတို့သည် လက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ်များပေါ်ရှိ ဖိအားများကို လျော့ပါးစေပြီး အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံး ဆုပ်ကိုင်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေသည်။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် ခြေတုလက်တုများကို ရှာဖွေပါ။ ဤအပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များအားလုံးသည် လက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
	သင့်လျော်သောပစ္စည်း သေးငယ်သောတည်ဆောက်မှု သို့မဟုတ် ကျောနှင့်အဆစ်ပြဿနာရှိသူတစ်ဦးအတွက်၊ ဂေါ်ပြားပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းသည် အားအင်မပြည့်မီဘဲ သယ်ဆောင်ရန် ပေါ့ပါးသင့်ပါသည်။
	ပလပ်စတစ်ဓားသည် သယ်ဆောင်ရလောက်အောင် ပေါ့ပါးသော်လည်း လေးလံသောဝန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ဝတ်ဆင်ရလွယ်ကူချိန်တွင် ပေါ့ပါးသောပလပ်စတစ်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် လေးလံပြီး အသုံးပြုရ ပင်ပန်းစေသည့် စတီး၏ကြာရှည်ခံမှုထက် များစွာသာလွန်သည်။
	လေးလံသောသံမဏိထက် အရည်အသွေးရှိသော သစ်သား သို့မဟုတ် ဖိုက်ဘာမှန် ရိုးတံသည် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အခြားအချက်ဖြစ်သည်။ ပေါ့ပါးပြီး တုန်ခါမှုများနှင့် တုန်ခါမှုများကို စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် နှစ်ခုလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ် ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် စံပြပစ္စည်းများဖြစ်သည်။
	မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်က ဘာပဲဖြစ်နေဖြစ်နေ မှန်ကန်တဲ့ဂေါ်ပြားကို ရှာရကျိုးနပ်ပါတယ်။ သင့်ဘတ်ဂျက်သည် မတူညီသောအလုပ်များအတွက် မတူညီသော ဂေါ်ပြားများကို ဝယ်ယူခွင့်ပြုပါက သင်သည် ပညာရှိရှိ ဈေးဝယ်ပါ။ သို့သော် ဂေါ်ပြားတစ်လုံးသည် လုံလောက်ပါက ၎င်းကို အသုံးပြု၍ အဆင်ပြေကြောင်း သေချာပါစေ။