MTB Raid- အပြစ်ကင်းစင်သောလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်ချက်

အောက်ပါအခြေအနေများအောက်တွင် ကီလိုမီတာတစ်ရာကျော်အတွက် စီးနင်းမှုပြင်ဆင်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

• ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရစေသည်။
• ညအိပ်ညများ
• အကူအညီမရှိ။
• နေ့လည်စာကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ညနေစာကို စားသောက်ဆိုင်မှာ ဒါမှမဟုတ် လူပြိန်းမှာ ကောင်းကောင်းစားပါ။

ဤဖော်မြူလာကို Saint-Jacques-de-Compostela နှင့် Jura ၏ Great Passage အတွင်းတွင် အောင်မြင်စွာ စမ်းသပ်ခဲ့သည်။

ပို့ဆောင်ပေးရတယ်။

• ပေါင်းစပ်ရေအိတ် (Impetro Gear အမျိုးအစား) နှင့် ရေစိုခံကာကွယ်မှုပါရှိသော ပမာဏ 30 လီတာခန့်ရှိသော ပါးလွှာသော ကျောပိုးအိတ်။

• ရေစိုခံ ကြိုးဆွဲအိတ်- ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာကဲ့သို့သော မကြာခဏအသုံးပြုရမည့် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် လိုအပ်သည့် သေးငယ်ပေါ့ပါးသော ကိရိယာများအတွက်။

ခိုင်ခံ့သော တောင်များပါသော မော်ဒယ်ကို ယူပါ။

• စက်ဘီးပြုပြင်ကိရိယာအတွက် ကုန်းနှီးအိတ်။

တောင်တက်စက်ဘီးစီးပစ္စည်းများ

• ဂီယာတံ ၁ ခု
• နောက်တန်းလမ်းချော် ၁
• လမ်းချော်သောကြိုး ၁ ခု
• ဘရိတ် pads / pads 1 ရံ
• စုတ်တံ ၁
• အထည် ၁ ထည် (အသုတ်နှင့် ချောဆီဆွဲကြိုး နှင့် ခက်ရင်း/ ရှော့တိုက်စုပ်ပလိန်းများအတွက်)
• 1 ဝင်ရောက်စီးနင်းမှုတစ်လျှောက်လုံးကွင်းဆက် burette တွင်ချောဆီ
• အနားပတ်များ၏ စံနှုန်းပေါ်မူတည်၍ နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်များ၏ ကင်မရာ 3 လုံး (ကြိမ်နှုန်းနိမ့်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ)
• 2 Hard plastic တာယာပြောင်းစက်
• ကော်မပါတဲ့ ဖာထေးမှု 1 စုံ (ဒါက မင်းလိုအပ်တဲ့အခါ အမြဲခြောက်နေတဲ့ ကော်သုံးတာကို ရှောင်တယ်...)

• 1 Pump ၊ သေးငယ်ပြီး ပေါ့ပါးသော်လည်း ထိရောက်မှု (သတ္တုအဆို့ရှင်ကွင်း၊ ပလပ်စတစ်မဟုတ်ဘဲ၊ လမ်းကြောင်းနှစ်ခုစလုံးတွင် စုပ်သည့်ပန့်များ)
• 1 All-In-One Tool (We Love Cranks)

ဆေးဝါးရင်ဘတ်

• အသက်ရှင်သန်ရန် စောင် ၁ စောင်။ ဤအမျိုးအစား၏ စောင်တစ်ထည်ကို သတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော polyethylene terephthalate ပါးလွှာသောဖလင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး လက်ခံရရှိသော အနီအောက်ရောင်ခြည်၏ 1% ကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ရှင်သန်နိုင်သော စောင်တစ်ထည်သည် အအေး သို့မဟုတ် အပူဒဏ်အပြင် မိုးဒဏ်ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်း၏တောက်ပသောအသွင်အပြင်သည် ဒဏ်ရာရသူများကို ပိုမိုမြင်သာစေသည်။

• Sterile compresses 7.5 × 7.5 cm
• 10 × 15 စင်တီမီတာ မြုံထားသော အဝတ်အထည်များ။
• Kogeban တိပ် (ကော်ပလာစတာကဲ့သို့)
• betadine သို့မဟုတ် biseptin (ပိုးသတ်ဆေး) ၏အရေပြားအခွံများ
• ပါရာစီတမော (Paracetamol) သည် ပျော့ပျောင်းခြင်းမရှိပါ (မဟုတ်ပါက သောက်သုံးရန် အဆင်မပြေပါ)
• ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းမှုအတွက် Decontractyl
• ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး (ဆေးစာ)- Ketum ကဲ့သို့ ညောင်းညာခြင်း သို့မဟုတ် အကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် Ibuprofen + ခရင်မ်
• အဖု (အရိုးကျိုးခြင်း) ကုသရန် Analgesic (ဆေးညွှန်း)
• Fucidin အမျိုးအစား Antibiotic Wound Cream (ဆေးစာ)
• Antalya အမျိုးအစား ပိုးသတ်ဆေး မျက်စဉ်းများ
• Biafine 1 Tube : နေလောင်ခံရပါက ကုန်းနှီးတွင် နေ့တာရှည်ပြီးနောက် တင်ပါးအတွက်၊
• ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် Tiorfan
• အရည်အသွေး သံသယရှိပါက ရေသန့်စင်ရန်အတွက် Micropur
• နေရောင်ကာကွယ်ဆေး
• ခြင်ဆေးခွေလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

စက်ဘီးစီးပေးရတယ်။

သတိ : ဂွမ်းချည်းချည်းပဲ။အခြောက်ခံရန် အလွန်ကြာပါသည်။ "နည်းပညာ" ချည်မျှင်များ၊ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော၊ ပေါ့ပါးသော၊ ဝတ်ဆင်ရအဆင်ပြေစေကာ၊ စံချိန်တင်အချိန်အတွင်း ခြောက်သွားစေရန် ဦးစားပေးရွေးချယ်ပါ။

• 1 Gore-Tex အထည်တွင် ပိုကောင်းသည်မှာ မိုးရွာခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ် လေအေးများအတွင်း လေနှင့်မိုးဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသည့် လျှပ်ကာ၊ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော ဂျာကင်အင်္ကျီ။

• လက်အိတ် ၂ စုံ- "သာမန်"၊ တစ်ခု၊ အပူ။
• စက်ဘီးစီးဂျာစီ ၂ ထည်
• ပေါ့ပါးပြီး လေ၀င်လေထွက်ကောင်းတဲ့ နည်းပညာသုံး တီရှပ် ၂ လုံး၊ အခြားတစ်ခုထက် ပိုကပ်ထားတဲ့ (အေးတဲ့ညမျိုးမှာ)
• 1 Microfiber ချည်ထည် ဆွယ်တာအင်္ကျီ (နွေးထွေး၊ ပေါ့ပါးပြီး ကျစ်လျစ်သော) အလျင်အမြန်ခြောက်သွေ့သည်။
• ဘောင်းဘီတို ၂၀၀
• ပေါ့ပါးသော နည်းပညာသုံး ဘောင်းဘီ (ခရီးသွား အမျိုးအစား)
• စက်ဘီးစီးခြေအိတ် ၃ စုံ
• လက်ဝှေ့သမား ၂ ကောင် (အတွင်းခံ)၊
• မိုးသည်းထန်စွာရွာရန်အတွက် စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ အင်္ကျီ ၁ ထည် (ပျော်ပွဲစားဆီအ၀တ်အစား သို့မဟုတ် အိမ်လုပ်တဲအဖြစ်သို့ ပြောင်းသည်)
• စက်ဘီးစီးဖိနပ် ၁ ရံ
• ပေါ့ပါးသော စက်ဘီးစီးပြီးနောက် ဖိနပ် ၁ ရံ
• ခမောက် ၁ လုံး
• စက်ဘီးစီးမျက်မှန် 1 ရံ၊ ပေါ့ပါးပြီး မြူခိုးနှင့် အလွန်အမင်း မမှောင်ပါ (အမျိုးအစား 3 မှန်ဘီလူး)

အိမ်သာအစုံ

• မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ ၁ ထည်
• ရေချိုးဂျယ်/ခေါင်းလျှော်ရည် ၁ ကြိမ်
• ခရီးသွားသွားပွတ်တံ ၁ ချောင်း
• သွားတိုက်ဆေး 1 ပြွန်
• တစ်ခါသုံး သင်တုန်းဓား ၁ လုံး
• မေး- အကြံပြုချက်

ကွဲပြားခြားနားသည်

• 1 နှစ်သိမ့်မှု၊ ပေါ့ပါးမှု၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် ထုထည်နည်းပါးစေရန်အတွက် ပိုးသား သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာဖြင့် အသားအိပ်အိတ်။
• ကြိုး ၁ ချောင်း (ပိုကာနှင့် တွဲလောင်းအဝတ်များပါသော တဲအတွက်)
• ဆွဇ်စစ်တပ်ဓား ၁ လက်

• 1 Anti-သူခိုး
• လက်ကိုင် ၁ ခု
• 1 လမ်းကြောင်းများ / ခြေရာခံများနှင့် မှတ်ဉာဏ်ထဲတွင် မှန်ကန်သောမြေပုံများပါရှိသော GPS

• လေယာဉ်ပေါ်ရှိ အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများအတွက် အားသွင်းကြိုး ၁ လုံး (GPS၊ တယ်လီဖုန်း)
• အားသွင်းကိရိယာ သို့မဟုတ် အားသွင်းကြိုးမှ အားသွင်းရန်အတွက် မိုဘိုင်းဖုန်း 1 ခု + ချိတ်ဆက်ကိရိယာ
• ခြောက်သွေ့နေသေးသောအ၀တ်လျှော်အိတ် (အဝတ်အထည်ဆိုင်များနှင့် ရေခဲသေတ္တာများအတွက်) ပလပ်စတစ်အိတ် (အဝတ်အထည်ဆိုင်များနှင့် ရေခဲသေတ္တာများအတွက်) ရေလုံသည့်အခန်းများပြုလုပ်ရန်၊ ခြောက်သွေ့နေသေးသောအဝတ်များကို အိတ်အတွင်းရှိ အခြားပစ္စည်းများအားလုံး မစိုစေရန်အတွက် အသုံးပြုပါ။

စာရွက်စာတမ်းများ

အကာအကွယ်အတွက် ပလပ်စတစ်လက်စွပ်

• အစီအစဉ်နှင့်အိမ်ရာအတွက် အရေးပေါ်စက္ကူလမ်းညွှန်
• မှတ်ပုံတင်ကတ် သို့မဟုတ် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်
• အကြွေးဝယ်ကဒ်
• အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြသောစာရွက်စာတမ်း- သွေးအမျိုးအစား၊ အာမခံကုမ္ပဏီအမည်၊ အပြန်အလှန်အာမခံကုမ္ပဏီနှင့် စာချုပ် သို့မဟုတ် ရဲနံပါတ်နှင့် ဖုန်းနံပါတ်များပါရှိသော နေရပ်ပြန်ပို့ရေးအကူအညီ၊ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ဆက်သွယ်ရမည့်လူ။
• ဥရောပလူမှုဖူလုံရေးကတ် (သို့မဟုတ် ဖောင် E111)၊ သင်သည် ဥရောပဒေသပြင်ပသို့ ခရီးသွားနေပါက၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြောင်း မေးမြန်းရန် (မထွက်ခွာမီ အနည်းဆုံး တစ်လ) သင့်ကျန်းမာရေးအာမခံရန်ပုံငွေသို့ ဆက်သွယ်ပါ။
• ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်မိတ္တူ
• စစ်ဆေးမှုအချို့
• အရေးပေါ်ငွေသားနှင့် ဝန်ဆောင်မှုပေးသူအချို့သည် ကတ်ကို လက်မခံနိုင်သေးပါ။
• ကပ်ရောဂါဖြစ်လျှင် ကျန်းမာရေးကို ကျော်သွားပါ။

မထွက်ခင်

ATV ကို အပြီးသတ် ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း။

စီးနင်းမှုပြဿနာများကို လျှော့ချရန်၊ လိုအပ်သည့်ရွေ့လျားနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ချောဆီ ချောချရန်၊ စကားပြောတင်းမာမှုနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘီးအကာအရံအရွယ်အစားကို စစ်ဆေးရန် Raid (ကြိုးများ၊ ဘရိတ်အုပ်များ၊ ကွင်းဆက်၊ တာယာ) သို့ "ကန့်သတ်" ရှိသော အစိတ်အပိုင်းများကို ပြောင်းလဲပါ။

အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ အားလုံးနှင့်အတူ "ဆက်တင်တွင်" အနည်းငယ် လမ်းလျှောက်ပါ၊ လိုအပ်သော ချိန်ညှိမှုများ ပြုလုပ်ကာ ပြောင်းလဲထားသော အရာများ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန် သေချာပါစေ။

အကယ်၍ သင်သည် tubeless တာယာကိုစီးနေပါက၊ မိုက်ခရိုယိုစိမ့်မှုမဖြစ်စေရန်နှင့် မနက်တိုင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန် ထိုးဖေါက်ကာကွယ်ရေးပစ္စည်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။