DIY အလှကုန်။ Scrubs ၊ body mask နဲ့ ရေချိုးဗုံးဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

DIY အလှကုန်၊ ဥပမာ အိမ်လုပ်အလှကုန်များသည် အားကောင်းသော ခေတ်ရေစီးကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အစိမ်းရောင်လမ်းကြောင်း (သုညအညစ်အကြေး) နှင့် ပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအသုံးပြုရန် လတ်ဆတ်သောဖော်မြူလာများအတွက် ဖက်ရှင်နှင့်လိုက်ဖက်သည်။ ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့် အတုပြုလုပ်ထားသော အနံ့အရသာများ ကင်းစင်သွားပါက စာရေးသူနှင့် လက်ဆောင်အဖြစ် လက်ခံရရှိသူတိုင်းကို နှစ်သက်စေမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ကောင်းမွန်တဲ့ ရေချိုးခန်းသုံး အလှကုန်ပစ္စည်း တစ်မျိုးကို ဘယ်လို ဖန်တီးရမလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။

/

မွှေးကြိုင်ပြီး တောက်ပြောင်နေတဲ့ ရေချိုးဗုံးတွေ၊ ပြန်ထုတ်တဲ့ body Scrub ဒါမှမဟုတ် ချောမွတ်တဲ့ မျက်နှာဖုံး ဖြစ်နိုင်လား။ အရိုးရှင်းဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် စတင်ပြီး ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် လေ့ကျင့်လိုပါက အခွံနွှာပြီး စတင်ပါ။ ဤအလှကုန်ထုတ်ကုန်သည် အကြေးခွံအသုံးပြုရန် မလိုအပ်ဘဲ ပြင်ဆင်ချိန်များစွာ မလိုအပ်ပါ။ သင့်မီးဖိုချောင်မှာ သင်တွေ့နိုင်မယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောမွှေလိုက်ပါ။

1. ခန္ဓာကိုယ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ဆိုနီ

အိမ်လုပ် body scrub အတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာမှာ ဆား၏လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် အခြေခံသည်။ အထူးသဖြင့် သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသော ပင်လယ်ဆား။ အသားအရေကို သန့်စင်ပေးရုံအပြင် ဘာပေးလဲ? ပြန်ထုတ်သည်၊ အရောင်ညီစေပြီး ချောမွေ့စေသည်။ ဟင်းချက်နည်းတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ သုံးမျိုးရှိသည်။ ပထမတစ်မျိုးကတော့ အသားအရေကို အရမ်းယားယံမှုမဖြစ်အောင် ပင်လယ်ဆားကို ပိုကောင်းအောင် အခွံနွှာထားပါ။ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်လောက် လုံလောက်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အုန်းဆီ (အများဆုံး ဖန်ခွက်တစ်ဝက်) နဲ့ သံပုရာသီးတစ်ဝက်ဖျော်ရည်ကို ထည့်ပါ။ ရောနှောပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လိမ်းပြီးနောက် နှိပ်နယ်ပေးပြီး အရေပြားပေါ်ရှိ အရေပြားပေါ်တွင် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ကပ်ထားကာ အရေပြားကို တတ်နိုင်သမျှ စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။ အသားအရေ ဖြူဝင်းစေသော အာနိသင်ကို အာမခံပါသည်။

သကြား

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အစိုဓာတ်လိုအပ်နေတယ်လို့ ခံစားရရင် သကြားပါတဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို လိမ်းတဲ့အခါ အရေပြားကို ဖယ်ရှားပေးပေမယ့် ပျော်ဝင်တဲ့ အမှုန်အမွှားတွေက အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ အညိုရောင်သကြားကိုရွေးချယ်ပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲသို့ crystals တစ်ဝက်ခန့်လောင်းထည့်ပါ။ ပြီးရင် Essential Oil စားပွဲတင်ဇွန်း သုံးဇွန်းကနေ လေးဇွန်းလောက်ထည့်ပါ (သံလွင်ဆီ ဒါမှမဟုတ် အနံ့မပါတဲ့ ကလေးဆီသုံးလို့ရပါတယ်) နဲ့ နောက်ဆုံးမှာတော့ vanilla essence အနည်းငယ်ထည့်လိုက်ပါ။ သင့်ကိတ်မုန့်အတွက် သင်အသုံးပြုသည့် သဘာဝအဆီအနှစ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အနံ့လေးက အရသာရှိပြီး ဆေးကြောပြီးတာနဲ့ သကြားအခွံခွာတာကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

ကော်ဖီ

Cellulite body scrub အတွက် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အမြန်ဆုံး ချက်နည်း။ ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို ကိုယ်တိုင်ချက်ပြီး အရင်ချက်ပါ၊ ကော်ဖီမှုန့် သုံးဇွန်းလောက် လိုအပ်တာကြောင့် ပိုအားကောင်းနိုင်ပါတယ်။ အအေးခံပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်း လုံလောက်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောစပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လိမ်းပြီး ဆဲလ်လူလစ် မြင်နိုင်သမျှ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ နှိပ်နယ်ရန်အတွက် ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် လက်ဆေးအဝတ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကော်ဖီစေ့များသည် နှိုးဆွပေးသည့် အာနိသင်ရှိသောကြောင့် အရေပြားကို အခွံခွာပြီးနောက် အရေပြားသည် အနည်းငယ် ပန်းရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပါဝင်သည့် ကဖိန်းဓာတ်သည် cellulite ကို ချောမွေ့စေပြီး တင်းရင်းစေပြီး ပိန်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။

အစေ့အဆန်များတွင် ITALCAFFE Espresso, 1 ကီလိုဂရမ် 

2. ရေချိုးဗုံးများ

တောက်ပပြီး မွှေးပျံ့တဲ့ ရေချိုးဗုံးတွေဟာ အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရတဲ့ အလှကုန်တွေပါ။ ခက်မယ်ထင်တယ်။ ဟင်းချက်နည်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အထူးအထောက်အကူပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းမလိုအပ်ပါ။ သင်လိုအပ်သည်မှာ မီးဖိုချောင် ကောင်တာသေးသေးတစ်ခုနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။

သံပုရာရေချိုးဘောလုံး

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ 1 ခွက် XNUMX/XNUMX ခွက် cornmeal XNUMX လက်ဖက်ရည်ဇွန်း citric acid XNUMX/XNUMX ခွက်ပင်လယ်ဆား (ဖြစ်နိုင်ရင်ပိုကောင်း) အုန်းဆီ XNUMX လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျော်ဝင်သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်စက်စက် အဆီများ၊ ရေသုံးဇွန်း သို့မဟုတ် ဟိုက်ဒရိုဆိုလ် (ဥပမာ၊ witch hazel)။ အပြင်ပလပ်စတစ်မှိုများ, ဖြစ်နိုင်ရင်ဝိုင်း။ ရေခဲတုံးအလွတ် သို့မဟုတ် ရေခဲတုံးဗန်းကို သင်သုံးနိုင်သည်။ ပြီးရင် ဇလုံတစ်ခုထဲမှာ ခြောက်သွေ့တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးမှာ ရောပြီး နောက်တစ်ခုထဲမှာ စိုစွတ်နေတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ စိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ခြောက်သွေ့အောင် ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ၊ အရောအနှောများ ခြောက်သွားပါက စိတ်မပူပါနှင့်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် နောက်ဆုံးတွင် ပုံစံဖြင့်သာ ပေါင်းစပ်သွားပါမည်။ ဘောလုံးများကို အေးမြသောနေရာတွင် နှစ်ရက်ကြာ ထားလိုက်ပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

Coulet de luxe

အမိုက်စား အဆင့်မြှင့်ထားသော ရေချိုးဗုံးများတွင် အထက်ဖော်ပြပါကဲ့သို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရောနှောပါဝင်သော်လည်း အနည်းငယ်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စိုစွတ်သော နှင့် ခြောက်သွေ့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပေါင်းစပ်ခြင်း အဆင့်တွင်၊ ဥပမာ- လာဗင်ဒါပန်းခြောက်များ၊ နှင်းဆီ သို့မဟုတ် mint အရွက်များကို ထည့်နိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်ခု- အေးခဲခြောက်ထားသော ရက်စ်ဘယ်ရီသီးနှင့် ဘိန်းစေ့များကိုလည်း ထည့်နိုင်သည်။ ချိတ်ဆက်မှုတွေက အရမ်းကြည့်ကောင်းတယ်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ရေချိုးရေကို အရောင်ပြောင်းချင်ရင်တော့ အစားအသောက်အရောင်ခြယ်တာကို ဝယ်ပြီး အရောအနှောထဲ ထည့်လို့ရပါတယ်။

3. ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံးများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုမြင့်မားသော စတင်မှုအဆင့်သို့ ရွေ့လျားနေပါသည်။ ဒီတစ်ခါတော့ Body Mask အကြောင်းကို ပြောပြပါမယ်။ ဤနေရာတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပိုမိုလိုအပ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသော အလှကုန်ထုတ်ကုန်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် အိမ်တွင်းအရင်းအမြစ်များ မလုံလောက်ပါ။

ထောပတ်သီးမျက်နှာဖုံး

ပြီးတော့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောနှောပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ဖြေရှင်းချက်တွေကို မကြိုက်ဘူးဆိုရင် အာဟာရရှိတဲ့ ထောပတ်သီးမျက်နှာဖုံးကို စမ်းကြည့်ပါ။ ပင်လယ်ဆား ခွက်တစ်ဝက်စာ၊ အခွံခွာပြီး မှည့်ထားသော ထောပတ်သီးနှစ်စေ့၊ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း၊ သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကို ပြင်ဆင်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောစပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ရေဆေးချလိုက်ပါ။ ရိုးရှင်းတဲ့ ချက်နည်းလေးဖြစ်ပြီး ရေဆေးပြီးတာနဲ့ mask ရဲ့ အာနိသင်ကို သဘောကျမှာပါ။

ချောကလက်ပြန်လည်နုပျိုသောမျက်နှာဖုံး

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်သော ကိုကိုးကို အခြေခံထားသောကြောင့် ဆဲလ်များ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အနံ့အလွန်ကောင်းသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ကိုကိုးမှုန့် (၅၀ ဂရမ်)၊ အဖြူရောင်ရွှံ့စေး (၅၀ ဂရမ်)၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် (၅၀ ဂရမ်)၊ လက်ဖက်စိမ်းပြုတ်ရည်နှင့် geranium ဆီအနည်းငယ်တို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ရွှံ့စေးနှင့် ကိုကိုးကို ရောစပ်ပြီး ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်ထည့်ကာ မွှေပေးပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုအစုလိုက် အပြုံလိုက်ရရှိသည်အထိ လက်ဖက်ရည်ဖျော်ရည်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လောင်းထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ geranium ဆီလောင်းပြီး ကြီးမားတဲ့ brush နဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။ Mask အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဖြစ်လို့ Brush နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ဖြန့်လို့ရပါတယ်။ နောက်ထပ် မိနစ် 50 လောက်ထားပြီး ရေချိုးပြီးရင် ရေဆေးချလိုက်ပါ။ ပြီးတော့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် ဒါမှမဟုတ် geranium ဆီလိုမျိုး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို eco-shops တွေမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။

အဖြူရောင် အလှပြင်ရွှံ့