အိပ်ဖို့ ခေါင်းအုံးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ညာဘက်ခေါင်းအုံးပေါ်တွင် အိပ်ခြင်းအပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် နှစ်ခြိုက်စွာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။ အမျိုးအစားများစွာရှိသော ခေါင်းအုံးအမျိုးအစားများစွာသည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေရုံသာမက ခါးနာခြင်းကိုလည်း သက်သာစေမည့် မော်ဒယ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်တွင်၊ အိပ်ရန်ခေါင်းအုံးကိုရွေးချယ်သောအခါတွင်ရှာဖွေရမည့်အရာကိုသင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ခေါင်းအုံးကောင်းကောင်းတစ်လုံးက ဘာတွေပေးသင့်သလဲ၊ ဘယ်လိုလိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီသင့်လဲ။ 

မှန်ကန်တဲ့ ခေါင်းအုံးက သင့်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး မနက်တိုင်း စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ တပ်ဆင်ထားသော ခေါင်းအုံးသည် ကျောရိုး၏ သဘာဝအတိုင်း ကွေးညွှတ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကြွက်သားများကို အနားယူနိုင်စေပါသည်။ ဒါဆို ကျန်းမာပြီး သက်တောင့်သက်သာ အနားယူနိုင်ဖို့ ဘယ်ခေါင်းအုံးကောင်းကောင်းနဲ့ ကိုက်ညီသင့်လဲ။ ပထမဦးစွာ၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်မသက်မသာမဖြစ်စေရန် ကျောရိုးကို ထောက်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်အင်္ဂါရပ်မှာ သင်အများဆုံးအိပ်သည့်အနေအထားနှင့် ၎င်း၏မှန်ကန်သောချိန်ညှိမှုဖြစ်သည်။ သင့်ကျော၊ နံဘေး သို့မဟုတ် ဗိုက်ပေါ် မူတည်၍ မှန်ကန်သော ခေါင်းအုံးပုံစံကို ရွေးချယ်ပါ။ ဖုန်မှုန့်၊ အမွေးများ၊ သိုးမွှေး သို့မဟုတ် ပိုးမွှားများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက hypoallergenic ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ခေါင်းအုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိရန်လည်း အလားတူအရေးကြီးပါသည်။

ခေါင်းအုံးပုံသဏ္ဍာန်ကိုရွေးချယ်ပါ။  

ခေါင်းအုံးပုံသဏ္ဍာန်သည် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော အင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂန္ထဝင် သို့မဟုတ် ခန္ဓာဗေဒပုံစံကို သင်နှစ်သက်သလား ဆုံးဖြတ်ပါ။ ဂရုမစိုက်ဘူး? ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ခေါင်းအုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအကွေ့အကောက်များဖြစ်သည့် ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်းနှင့် ပခုံးတို့ကို ကောင်းစွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော အသွင်အပြင်ပုံစံရှိပြီး ဘေးတိုက် သို့မဟုတ် ကျောပေါ်တွင် အိပ်နေသူများအတွက် သင့်လျော်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ဂန္ထဝင်ခေါင်းအုံးသည် နှစ်ဖက်လုံးတွင် အိပ်ရန်အတွက် စံပြပြားချပ်ချပ်၊ စတုဂံပုံစံဖြစ်သည်။

အဖြည့်ခံကြောင့် ခေါင်းအုံးရွေးချယ်မှု 

ဖြည့်စွက်အမျိုးအစားများစွာရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ခွဲခြားနိုင်သည်-

ခေါင်းအုံးတွေ ဆင်းတယ်။ 

ငန်း သို့မဟုတ် ဘဲအောက် သို့မဟုတ် အမွေးများဖြင့် ပြည့်နေသော ခေါင်းအုံးများသည် ငှက်အမွေးများနှင့် မတည့်သောသူများအတွက် သင့်လျော်သည်။ ဤခေါင်းအုံးများသည် ဂန္ထဝင်ပြားချပ်ချပ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး ပေါ့ပါးပြီး ပျော့ပျောင်းပြီး အစိုဓာတ်ကို ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် မြင့်မားသောစျေးနှုန်းဖြင့် ထင်ဟပ်စေပါသည်။ သင့်အား မြင့်မားသော နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းကို ပေးစွမ်းမည့် Royal Texil မှ SLEEPTIME ခေါင်းအုံးကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ ခေါင်းအုံးထုတ်လုပ်သူများသည် Radexim Max ၏ semi-down ခေါင်းအုံးကဲ့သို့သော စျေးသက်သာသော အမွေးများနှင့် ပေါင်းပြီး ဘဲအမွေးများနှင့် ဘဲအမွေးများပါရှိသည်။ အောက်ပိုင်းနှင့် အမွေးခေါင်းအုံးများကို မကြာခဏ လျှော့လျှော်သင့်သည်၊ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ အထူးပြုအ၀တ်လျှော်ခြင်းများတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။

သာမိုပလတ်စတစ်အမြှုပ်ဖြင့် ခေါင်းအုံး 

Thermoplastic foam သည် ပျော့ပြောင်းပြီး ပျော့ပြောင်းသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိထားသောကြောင့် ခေါင်းအုံးသည် ပိုမိုနူးညံ့လာပြီး လည်ပင်းနှင့် ဦးခေါင်းပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုဝေဒနာရှင်များအတွက် သာမိုပလတ်စတစ်သည် သင့်လျော်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။ Foam ကို ဂန္တဝင်ပုံသဏ္ဍာန်ခေါင်းအုံးများနှင့် ergonomic ခေါင်းအုံးများဖြည့်ရန် အသုံးပြုသည်။ Foam filler သည် လက်တွေ့ကျပြီး အဖုံးကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်၊ ခေါင်းအုံးအား ဖြည်းညှင်းစွာ စက်ဘီးဖြင့် ဆေးကြောနိုင်ပါသည်။

သင်အိပ်တဲ့ အနေအထားပေါ်မူတည်ပြီး ခေါင်းအုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ 

သင်အိပ်တဲ့ အနေအထားပေါ် မူတည်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ ခေါင်းအုံးအမျိုးအစားနဲ့ အမြင့်ကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်ဘေးတွင် အိပ်ပါက၊ သင့်ပခုံးနှင့် လည်ပင်းကြားရှိ နေရာလွတ်ကို ဖြည့်ပေးမည့် Visco thermoplastic foam ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် SleepHealthily's Flora Ergonomic Sleep Pillow ကဲ့သို့သော သင့်ပခုံးနှင့် လည်ပင်းကြားတွင် အနည်းငယ်မြင့်သော ခေါင်းအုံးသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်အိပ်စက်သူများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အပိုပံ့ပိုးမှုအတွက် vidaxXL ၏စွယ်စုံရ Long Narrow Side Sleeping Pillow ကိုလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဗိုက်ပေါ် ဒါမှမဟုတ် ကျောပေါ်မှာ အိပ်ရတာ သက်တောင့်သက်သာ အရှိဆုံး အခြေအနေမှာ Badum Ergonomic Height Adjustable Pillow လိုမျိုး သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးကို မထိခိုက်စေမယ့် အနိမ့်ခေါင်းအုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ လဲလျောင်းအိပ်စက်ခြင်းကို နှစ်သက်သူများသည် အလယ်အလတ် မာကျောသော ခေါင်းအုံးများကို အကြံပြုထားသည်။

အရိုးခေါင်းအုံးများသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ 

ကျောရိုးပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ခံစားနေရပါက လည်ပင်း၏ ခန္ဓာဗေဒဖွဲ့စည်းပုံအရ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အရိုးခေါင်းအုံးများကို စမ်းကြည့်ပါ။ အရိုးခေါင်းအုံးများကို အခြားနည်းဖြင့် ခေါ်ဝေါ်ကြသည့်အတိုင်း Ergonomic ခေါင်းအုံးများတွင် မတူညီသော အမြင့်ရှိသော rollers နှစ်ခုနှင့် ၎င်းတို့ကြားတွင် အနားလပ်တစ်ခုပါရှိသည်။ အိပ်နေစဉ် ခံစားရသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် အောက် သို့မဟုတ် ပိုမြင့်သောကူရှင်ပေါ်တွင် သင်အိပ်နိုင်သည်။

Badum မှ Classic Varius မှ အရိုးခေါင်းအုံးသည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုး၏ ဘက်မလိုက် အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ ကြွက်သားများနှင့် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးများကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ Memory Foam ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အိပ်စက်သူ၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အလေးချိန်ကို ချက်ချင်း ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ ဤပုံစံသည် ကွဲပြားသော မာကျောမှု အမြှုပ်နှစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သင့်အား နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အိပ်နိုင်စေပါသည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ သင့်ခြေထောက်များကို အနားယူလိုပါက ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို သက်သာစေမည့် အထူးပုံစံရှိသော ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော ခေါင်းအုံးကို ရွေးချယ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် နာကျင်မှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် သွေးပြန်ကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို သက်သာစေပြီး အိပ်နေစဉ်အတွင်း အပြည့်အဝ အနားယူနိုင်စေပါသည်။ . အထူးသဖြင့် သင်သည် အထိုင်များသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ဆောင် ရွက်ပါက၊ အလုပ်တွင် ရပ်တည်နေပါက ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဒီခေါင်းအုံးကို ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်လည်း အကြံပြုထားပါတယ်။

ကျန်းမာသောခေါင်းအုံး၏နောက်ထပ်ဥပမာတစ်ခုမှာ Badum back wedge ဖြစ်ပြီး၊ ခြေထောက်တွင်နာကျင်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည့်ခြေဖဝါးခေါင်းအုံးကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ စာဖတ်နေစဉ် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ထိုင်ခုံအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ရှည်လျားသော ဘက်တွင် ထားရှိပါက အသက်ရှူရ လွယ်ကူစေပြီး အစာအိမ်ရောဂါများကို သက်သာစေပါသည်။

ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်းနှင့် ကျောရိုးတို့ကို မှန်ကန်စွာ ပံ့ပိုးပေးခြင်းသည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခံစားချက်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များသည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခေါင်းအုံးကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

အခြားအသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်များကို သင်ရှာဖွေနေပါက၊ I Decorate and Decorate ကဏ္ဍကို ကြည့်ရှုပြီး AutoCar Design zone အသစ်တွင် အထူးရွေးချယ်ထားသော အသုံးအဆောင်များ၊ ပရိဘောဂများနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။