ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ? ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း (၆) ခု

ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေဟာ မှန်ကန်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုရဲ့ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်နဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ သို့သော် ထပ်တလဲလဲ ဝက်ခြံပြဿနာကို လျှော့ချရန် အခြေခံစည်းမျဉ်းအချို့ကို လိုက်နာရန် လုံလောက်ပါသည်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။ ငါတို့အကြံဉာဏ်!

ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အရေပြားပေါ်က နေရောင်နဲ့ ထိတွေ့ခြင်းက ရှိပြီးသား ဒဏ်ရာတွေကို ခြောက်သွေ့စေပြီး မှိန်သွားစေပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ tanning သည်သူတို့ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်၊ နွေရာသီအားလပ်ရက်မှပြန်လာပြီးနောက်၊ အရေပြားသည်၎င်း၏ဆိုးရွားသောအခြေအနေသို့အလျင်အမြန်ပြန်လာကြောင်းမကြာခဏထွက်ပေါ်သည်။ ယင်းမှာ အထက်ဖော်ပြပါ အရေပြား ခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သော အရေပြားသည် ၎င်း၏ ရေဓာတ်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းရင်း၊ ဆီဘမ်၏ အလျှံပယ်ထွက်ရှိမှု ဖြစ်စဉ်ကို အစပျိုးပေးကာ ရောင်ရမ်းသော အဆီအိတ်များ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည် တစ်ဖန် အမည်းစက်များ၊ pustules နှင့် papules အသစ်များဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။ အရေပြားတောက်ပမှုပြဿနာလည်းရှိပါတယ် - ဒါက sebum အလွန်အကျွံထုတ်ခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ နေပူထဲ ရေချိုးပြီးနောက် နောက်ထပ် မလိုလားအပ်သော အမှတ်တရပစ္စည်းတစ်ခုသည် အရောင်ဖျော့သွားနိုင်သည်။

သို့သော် အရေပြားပေါ်ရှိ နေရောင်ခြည်၏ ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန် နေ့တိုင်း နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုရန် လုံလောက်ပါသည်။ SPF မှ ဖန်တီးထားသော အတားအဆီးသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အရေပြား၏ နက်ရှိုင်းသော အလွှာအတွင်းသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်းမှ တားဆီးကာ ခြောက်သွေ့မသွားပေ။

ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အလောင်းအစားလုပ်ပါ။ UV filter factor မြင့်မားသော လိမ်းဆေးများ - ဖြစ်နိုင်ရင် SPF 30 သို့မဟုတ် 50. ဤပြင်ဆင်မှုအမျိုးအစားကို နေရောင်ခြည်မထိတွေ့မီ၊ ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်နှစ်ပတ်လုံး အသုံးပြုသင့်သည်။ ပိတ်ဆို့ခြင်း အာနိသင်ကိုရှောင်ရှားရန် ခရင်မ်သည် ပေါ့ပါးသော ဖော်မြူလာရှိသင့်သည်။ ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေကို နေ့စဥ် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ? သေချာဆေးကြောသန့်စင်ပါ။

ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေကို စနစ်တကျ ဂရုစိုက်ဖို့ အရင်ဆုံး သေချာအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်များ၊ ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် အညစ်အကြေးများကို အရေပြားကို သန့်စင်ပေးသည်။. ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ foams၊ gels နှင့် micellar facial lotions ကဲ့သို့သော နူးညံ့သော အလှကုန်ထုတ်ကုန်များသည် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အရေပြားပေါ်တွင် မလိမ်းဘဲ ဖယ်ရှားနိုင်စေကာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ပိုလျှံနေသော ဆီဘမ်များကို စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။ အရေပြားကို သေချာသန့်စင်အောင် တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီဖုပြဿနာကို အရေပြား တောက်ပမှုကို ထိထိရောက်ရောက် ဖယ်ရှားပေးမယ့် စာရွက်တွေကို စက္ကူကပ်ခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေဟာ အရေပြားကို ယားယံစေနိုင်တာကြောင့် အယ်လ်ကာလီပါတဲ့ တိုနာတွေနဲ့ အယ်ကာလိုင်းဆပ်ပြာတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။

ဝက်ခြံပေါက်တတ်သော အသားအရေအတွက် ထိရောက်သော အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု- အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး

သင်၏နေ့စဉ်ဝက်ခြံထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် နောက်တစ်ဆင့်သည် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ humidification ကို. ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် dermocosmetics လို့ ခေါ်တဲ့ ဝက်ခြံတွေကို ကုသပေးပြီး ပြန်ဖြစ်မလာအောင် တားဆီးပေးတဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေပါ။ ၎င်းတို့တွင် အခြားအပင်မှ ထုတ်ယူမှုများ၊ lipid၊ retinol၊ peptides၊ panthenol နှင့် hydroxy acids တို့ပါရှိသည်။

သင်ရွေးချယ်သောထုတ်ကုန်တွင် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ SLS သို့မဟုတ် emulsifiers များကဲ့သို့ ယားယံစေသည့်အရာများ မပါဝင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ဥပမာအားဖြင့် သဘာဝ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်ဖြင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေ- ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ အခွံတွေကို သတိရပါ။

ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေကို အသေအပျောက်ရှိတဲ့ အရေပြားကို စနစ်တကျ ဖယ်ရှားဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ၎င်းကြောင့် အရေပြား ချွေးပေါက်များ ပိတ်ဆို့ခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပြီး ဝက်ခြံ၊ အမဲစက် သို့မဟုတ် အမည်းစက်များ ထပ်မံဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်း enzymatic facial scrubအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည် epidermis ကိုပျက်စီးရန်အန္တရာယ်ကိုမဖော်ပြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ mandelic acid ကဲ့သို့သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်မှုများကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားကို ညင်သာစွာ ထိခိုက်စေပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်း၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ လန်းဆန်းမှုနှင့် အောက်ဆီဂျင်ရရှိရေး လုပ်ငန်းစဉ်များကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းတို့သည် အလှကုန်များမှ တက်ကြွသောဒြပ်စင်များကို စုပ်ယူနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ Mandelic acid ခရင်မ်ကို Biocosmetics၊ Ziaja၊ Delia Cosmetics၊ Bielenda နှင့် Tołpa တို့မှ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။ ဒဏ်ရာများကို မညှစ်ပါနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။

သာမန် သန့်ရှင်းရေး ဒါက ဝက်ခြံ အသားအရေအတွက် လိုအပ်တဲ့ နောက်ထပ် အရေးကြီးတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို စနစ်တကျပြောင်းဖို့ မမေ့ပါနှင့်၊ ဥပမာ- စိုစွတ်သော wipes ဖြင့် သုတ်ခြင်းဖြင့် အရေပြားမှ ချွေးနှင့် အဆီပိုများကို ပုံမှန်ဖယ်ရှားပေးပါ။ ညစ်ပတ်ပြီး ချွေးစေးများတဲ့ လက်တွေနဲ့ မျက်နှာကို ကိုင်ဖို့အပြင် ဝက်ခြံ foci ကို သင်ကိုယ်တိုင် ညှစ်ပြီး ဖြီးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ထိုသို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များသည် ဆန့်ကျင်ဘက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆင့်ပွားကူးစက်ခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် အမာရွတ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အစားအသောက်ဖြင့် ဝက်ခြံကုသခြင်း။

ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် နေ့စဥ်ဂရုစိုက်ဖို့ မိတ်ဆက်စကားနဲ့ အားဖြည့်ပေးသင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအလေ့အထ. ထိုသို့သောပြဿနာရှိသူတစ်ဦး၏အစားအစာသည်ဇင့်၊ ဗီတာမင် A၊ B2၊ B6 နှင့် nicotinic acid ကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြစ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးများ၊ ဥများ၊ အစေ့အဆန်များ၊ အခွံမာသီးများနှင့် ပဲပင်များကို စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပို့ဆောင်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် သင့်ဝက်ခြံအသားအရေအတွက် သင့်လျော်သော အလှကုန်ကို ရှာဖွေနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝက်ခြံလိမ်းဆေးများ၊ တိုနာ သို့မဟုတ် serums များကို သေချာကြည့်ရှုပါ။

နောက်ထပ် ဂရုစိုက်မှု အကြံပြုချက်များ အတွက်၊ Passion I care about beauty ကို ကြည့်ပါ။