နေ့ နဲ့ ည ခရင်မ် - သင်သိထားသင့်သော ကွဲပြားမှုများ

အသားအရေထိန်းခရင်မ်နှစ်ခုက အရမ်းများနေသလား။ ညဖော်မြူလာမပါသော နေ့ခင်းဘက်အလှကုန်များတွင် အဘယ်နည်း။ ညနေခင်းနဲ့ မနက်ခင်းမှာ လိမ်းတဲ့ ခရင်မ်တွေရဲ့ ကွာခြားချက်ကို အသေးစိတ်ပြောပြခြင်းဖြင့် အကျပ်အတည်းကို ဖြေရှင်းလိုက်ပါ။

အရေပြား၊ ကျန်ခန္ဓာကိုယ်ကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဇီဝနာရီရှိသည်။ ဆဲလ်များသည် ရင့်ကျက်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သဘာဝနည်းဖြင့် epidermis မှ ခွဲထွက်သည်။ ဤစက်ဝန်းသည် အမြဲတမ်းဖြစ်ပြီး ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ရက် 30 ကြာသည်။ ဒီအချိန်မှာ အရေပြားမှာ အများကြီးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆဲလ်များသည် အစိုဓာတ်စိမ့်ဝင်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည့် အရေပြားကိုကာကွယ်ပေးသည့် အကာအကွယ်ရုပ်ရှင်ဟုခေါ်သော အင်္ကျီတစ်မျိုးကို ပြုစုပျိုးထောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် free radicals နှင့် သဘာဝ antioxidants များကြားတွင် စဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်ပွဲဝင်နေသည့်နေရာဖြစ်သည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင် အရေပြားသည် မရေမတွက်နိုင်သော ခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့် ထိတွေ့ရပြီး ညဘက်တွင် အလုပ်များသောဆဲလ်များသည် ပျက်စီးမှုများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး နောက်နေ့တွင် ၎င်းတို့၏ အရန်များကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ ယခုကျွန်ုပ်တို့သည် အလှကုန်၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များကို ရောက်ရှိလာကြပြီး တစ်ဖက်တွင်၊ ပတ်ဝန်းကျင် လွှမ်းမိုးမှုမှ အရေပြားကို သဘာဝကာကွယ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးရန်ဖြစ်ပြီး တစ်ဖက်တွင် ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် အစိုဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းရန် ပံ့ပိုးပေးရန်ဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် နေ့လိမ်းခရင်မ်က ကာကွယ်သင့်တယ်၊ ညဘက်ခရင်မ်က ပြန်ထုတ်သင့်တယ်။ ထို့ကြောင့် ခရင်မ်နှင့် နေ့၏အချိန်တို့ကို ရိုးရှင်းစွာ ပိုင်းခြားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒိုင်းလွှားနှင့် ညကင်းစောင့်

နေ့ဘက်တွင် အရေပြားသည် အကာအကွယ်ပုံစံသို့ ရောက်သွားပါသည်။ သူဘာတွေရင်ဆိုင်ရမလဲ။ အစကနေ စလိုက်ရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်နေထိုင်ရန်နှင့် ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်ရန် လိုအပ်သော်လည်း အလင်းရောင်သည် အရေပြားအတွက် အမှန်တကယ် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှု အလွန်အကျွံသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ထုတ်ပေးကာ နောက်ဆုံးတွင် အရောင်ပြောင်းစေသည်။ ရုံးမှာ တစ်နေကုန်နေရင်တောင် သင့်မျက်နှာကို အတုအလင်းရောင် (ချောင်းမီးချောင်း) နဲ့ HEV သို့မဟုတ် High Energy Visible Light လို့ ခေါ်တဲ့ အပြာရောင်အလင်းတန်းတွေနဲ့ ထိတွေ့လိုက်ပါ။ နောက်ထွက်ပေါက်များ၏ရင်းမြစ်များမှာ ဖန်သားပြင်များ၊ ကွန်ပျူတာများ၊ တီဗီများနှင့် စမတ်ဖုန်းများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နေ့လိမ်းခရင်မ်များတွင် ညဘက်ဖော်မြူလာများတွင် အသုံးမဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သော အကာအကွယ် filter များပါရှိသည်။

အိမ်မှာ၊ ရုံးမှာ ဒါမှမဟုတ် လမ်းပေါ်မှာ တစ်နေ့လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အရေပြားစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဆီ ဆက်သွားကြရအောင်။ ခြောက်သွေ့သောလေ၊ လေအေးပေးစက် သို့မဟုတ် အပူလွန်ခန်းများအကြောင်း ပြောနေပါသည်။ ဤနမူနာတစ်ခုစီသည် အစိုဓာတ်လွန်ကဲစွာ ယိုစိမ့်မှု၏ တကယ့်အန္တရာယ်ကို တင်ပြသည်။ ဒါကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် အရေပြားအတွင်းမှ အငွေ့ပျံလာသော ရေပမာဏကို လျှော့ချရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပေါ့ပါးသော အစိုဓာတ်ထိန်းနေ့ခရင်မ် ဖော်မြူလာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ဘာကြောင့်အလင်း ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ နေ့ဘက်မှာ အသားအရေက ကြွယ်ဝတဲ့ texture တွေကို စုပ်ယူနိုင်မှာမဟုတ်တဲ့အတွက် တောက်ပလာမှာပါ။ ပိုဆိုးတာက မိတ်ကပ်တွေ ကျွတ်သွားမယ်။ ဒါက day cream နဲ့ night cream တို့ရဲ့ ခြားနားချက်တစ်ခုပါပဲ။ ကွဲပြားသော လိုက်လျောညီထွေမှု၊ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ အရေပြားသည် တစ်နေ့တာလုံး လန်းဆန်းနေသင့်ပြီး ခရင်မ်သည် အကာအကွယ်အကာတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် မီးခိုးမြူများနှင့် အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေရပါသည်။ ၎င်း၏ အသေးငယ်ဆုံး အမှုန်များသည် အရေပြားပေါ်တွင် အနည်ထိုင်နေသော်လည်း ၎င်းထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သော အရာများလည်း ရှိပါသည်။ နေ့ခင်းခရင်မ်သည် ညစ်ညမ်းသောလေထုကို ခုခံကာကွယ်သည့် ပထမဆုံးလိုင်းဖြစ်ပြီး ညဘက်ခရင်မ်သည် ပျက်စီးမှုမှန်သမျှကို ပြုပြင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးကာ အရေပြား၏ အကာအကွယ်ဖလင်များ ထုတ်လုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

ညဘက်အိပ်တဲ့အခါ သင့်အရေပြားဟာ ပြန်လည်ရှင်သန်ပြီး တက်ကြွမှုကို ပြန်လည်ရရှိဖို့ အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ မလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အရေပြားကို အဝလွန်ခြင်းမရှိဘဲ ဤလုပ်ငန်းစဉ်များကို ဂရုစိုက်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဇကာများ၊ ဖါးကပ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဆီလီကွန်များကို ချောမွေ့စေခြင်း။ ညဘက်တွင် အရေပြားသည် အလှကုန်များမှ အာဟာရဓာတ်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ကောင်းပါသည်။ ထို့ကြောင့် ညလိမ်းခရင်မ်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော လိုက်လျောညီထွေရှိသောကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေရန်၊ အနာကျက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး နောက်ဆုံးတွင် ပြန်လည်နုပျိုစေမည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေရကျိုးနပ်ပါသည်။

နေ့ရော ညပါ လိမ်းပေးသည့် အကောင်းဆုံး ပေါင်းစပ်မှု

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ တေးသွားကို နေ့နဲ့ ညခရင်မ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ သင့်အသားအရေနဲ့ သင့်အတွက် ဘယ်အရာက ဒုက္ခအပေးနိုင်ဆုံးလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။ အဆီပြန်သောအသားအရည်အတွက် ခရင်မ်များသည် ကွဲပြားသောဖွဲ့စည်းမှု ရှိသင့်သည်၊ နောက်တစ်မျိုးမှာ ရင့်ကျက်သော သို့မဟုတ် အလွန်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် ဖြစ်သင့်သည်။ ဒီအလှကုန်နှစ်ခုမှာ မတူညီတဲ့အလုပ်တွေရှိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ Day Cream သည် အကာအကွယ် ဖြစ်သောကြောင့် အစိုဓာတ်၊ ရေဓာတ်နှင့် တောက်ပစေသော ဇကာ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှိသင့်ပါသည်။

ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်ထပ်အကျပ်အတည်းတစ်ခုသို့ ရောက်လာသည်။ နေ့ရော ညပါ လိမ်းတာက တစ်ကြောင်းတည်းက လာတာလား။ ဟုတ်တယ်၊ တူညီတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိတဲ့ အလှကုန်နှစ်ခုကို သုံးတာက အသင့်လျော်ဆုံးဖြစ်မှာပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုက ပိုကောင်းလာပြီး ဂရုစိုက်မှု ပိုထိရောက်လာမယ်။ ထို့နောက် အလှကုန်နှစ်ခု၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိစေဘဲ အချင်းချင်း ပျက်ပြားစေမည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာပါသည်။ ဥပမာတစ်ခုသည် L'oreal Paris Hyaluron Specialist line မှ အလှကုန်ဖော်မြူလာများဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အရေပြားကို ပုံမှန်ပြည့်စေပြီး အနည်းဆုံး တစ်လခန့် အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဟောင်းနွမ်းနေသော epidermal ဆဲလ်များကို အသစ်များဖြင့် အစားထိုးရန် အချိန်ယူရသလောက်ပင် ဖြစ်ပါသည်။ "လှည့်စားခြင်း" ဟုခေါ်သည်။

နေ့ရောညပါ လိမ်းခြင်း၏ နောက်ထပ်ဥပမာတစ်ခုမှာ Tołpa မှ Dermo Face Futuris လိုင်းဖြစ်သည်။ နေ့စဥ်ဖော်မြူလာတွင် SPF 30၊ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနနွင်းဆီ၊ အရေးအကြောင်းများကို သက်သာစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ရေဓာတ်နှင့် အာဟာရဖြစ်စေသော shea butter တို့ပါဝင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ စစ်ထုတ်မထားသော ညခရင်မ်တွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုပါဝင်ပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အသားအရေမျိုးတွင်၊ အခြေခံဖွဲ့စည်းမှုအား တင်းရင်းခြင်း၊ တင်းရင်းစေပြီး တောက်ပစေသော အေးဂျင့်များဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားပါသည်။

Dermika Bloq-Age anti-aging ခရင်မ်နှင့် အလားတူသည်။ ဤတွင် သင်သည် အပြာရောင်အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးသည့် SPF 15 စစ်ထုတ်မှုတစ်ခုနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တွေ့ရပါမည်။ မီးခိုးမြူမှုန်များကို ထင်ဟပ်စေသော ဇီဝပိုလီမာများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အကာအကွယ်မျက်နှာပြင်တစ်ခု ရှိသည်။ ညဘက်အတွက်လား။ Anti-aging ခရင်မ်ဖော်မြူလာ။ ဤနေရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍကို ဗီတာမင်စီနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ကာ အရေပြားကို ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပြောချင်တာက မင်းရဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ညနေစောင်းမှာ စိုနေရင် ဘာမှဆိုးလာမှာ မဟုတ်ဘူး။ အဓိကအချက်မှာ ထိုသို့သောခြွင်းချက်သည် စည်းကမ်းဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပေ။

မျက်နှာဖုံးဓာတ်ပုံနှင့် သရုပ်ဖော်ပုံအရင်းအမြစ်-