စိတ်ရှုပ်မခံဘဲ အတူတူစီးဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အချက် ၉ ချက်
စက်ဘီးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း။

စိတ်ရှုပ်မခံဘဲ အတူတူစီးဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အချက် ၉ ချက်

UtagawaVTT သည် မိသားစု ကုထုံးကို ပြီးမြောက်အောင် မပြောဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး စိတ်ပညာတွင် အထူးမကျွမ်းကျင်ပါ။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်နှလုံးသားကို ချစ်မြတ်နိုးသူနှင့် တောင်တက်စက်ဘီးစီးခြင်းသည် Dien Bien Phu တိုက်ပွဲ၏မျိုးပွားမှုအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲစေရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါသည်။

ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင်နှစ်သက်သော အားကစားကို အခြေအနေကောင်းများတွင် လေ့ကျင့်နိုင်ရန် လူတိုင်းအတွက် အကြံပြုချက်အချို့ကို မျှဝေရန်ဖြစ်ပြီး ကိတ်မုန့်ပေါ်မှ ရေခဲမုန့်သည် သင့်ဘဝ၏ အရေးအပါဆုံးလူကို တောင်တက်စက်ဘီးစီးခြင်းကို နှစ်သက်စေသောကြောင့် သူမသည် နောက်ထပ်တောင်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

လူ့ဆက်ဆံရေးအားလုံးသည် တစ်ဦးချင်းဖြစ်သည်၊ ဤအကြံပြုချက်များသည် အခြေခံမျှသာဖြစ်သည်- ထို့ကြောင့် သင်၏တောင်တက်စက်ဘီးခရီးစဉ်သည် အောင်မြင်စေရန် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ထင်ဟပ်ရမည်ကို သိရန်လိုအပ်ပါသည်။

1. ပဏာမလှုပ်ရှားမှုများ

အားလုံး အဆင်သင့်ဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ထားရမယ်။ တောင်တက်စက်ဘီးနှစ်စီးစလုံးကို သေချာချိန်ညှိထားသောကြောင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မမေ့သင့်ပါ။ သင်နှင့်အတူ ယူရမည့်အရာများစာရင်းကို ဖြတ်၍ လူတိုင်းအတွက် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။

စေတနာရှိပါ။သိသာထင်ရှားသော အကျင့်ကို မကျင့်သောသူသည် မထင်ရှား။

⚙️ ပြင်စရာတစ်ခုရှိတယ်၊ ရာသီဥတုဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ဖို့ တစ်ခုခု၊ သောက်စရာတစ်ခုခုရှိတယ်၊ နှစ်ယောက်အတွက် ဟုတ်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးစက်ဘီးစစ်ဆေးခြင်း- ရေစုပ်ခြင်း၊ ချောဆီထည့်ခြင်း၊ ဘရိတ်ချိန်ညှိခြင်း၊ ကုန်းနှီးအမြင့်။ ပြီးပြည့်စုံရမယ်၊ စက်ဘီးက သက်တောင့်သက်သာရှိမယ်၊ ဂီယာလည်း ကောင်းကောင်းပြောင်းမယ်၊ ဘရိတ်နဲ့ ကွင်းဆက်က တိတ်ဆိတ်နေတယ်။

ခုန်ပါ! ငါတို့ အဲဒီကို သွားမယ်။ အများဆုံး 1H30 ပျော်ရွှင်မှု။ ⚠️ မရှိတော့ဘူး!

2. အပေးအယူလုပ်ပါ။

နှစ်ယောက်စလုံး နှစ်သက်သော သင်တန်းကို ရွေးချယ်ပါ။.

တကယ်ပါ။

သင့်အတွက် ပျင်းစရာလည်း မလိုသလို သင့်အတွက် အရေးပါတဲ့ တခြားသူတွေအတွက်လည်း မခက်ခဲပါဘူး။ နီးနီးနားနား အတူတူစီးလို့ရတဲ့ တောင်တက်စက်ဘီးလမ်း။ ဖြစ်နိုင်လျှင် သင်တန်းကို ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားစေရန်အတွက် အလယ်အလတ်ပန်းတိုင်များ (မြင်ကွင်းများ 🌄 ဘာကိုမြင်ရမည် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာ) ကိုထည့်ပါ (ရေတံခွန်၊ ရေကန် သို့မဟုတ် ဘုရားကျောင်းငယ်တစ်ခုသည် ကောင်းသည်)။

သင့်ကိုယ်သင်ပြောနိုင်သည့်အဆုံးတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း- ငါတို့အတူတူလုပ်ခဲ့တာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ (😍 ချစ်ဖို့ကောင်းပေမယ့် အဆင်ပြေပါတယ်)

3. ထိပ်တန်း - အသင်းအောင်ပွဲ။

စိတ်ရှုပ်မခံဘဲ အတူတူစီးဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အချက် ၉ ချက်

သင်ဟာ အပြင်းထန်ဆုံး ကုန်းတက်ဖြစ်ရင် မင်းရဲ့ အတ္တကို မျိုချလိုက်ပါ။ အရှိန်လျှော့ပြီး စောင့်ပါ။

အကယ်၍ (အရူး) မျှော်မှန်းချက်က သင့်ကို ရူးသွပ်စေပါက သင့်အရှိန်ကို ပြောင်းလဲပါ၊ မြေပြင်အနေအထားကို ပိုကောင်းအောင် ဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် သင်၏နည်းပညာကို မြှင့်တင်ပါ၊ ပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ တိုးတက်မှုမရှိဘဲ တက်ရန်ကြိုးစားပါ (အမြန်နှုန်းကို ရွေးချယ်ပြီး အရှိန်တစ်ခုတည်းဖြင့် ထပ်မပြောင်းပါနှင့်)။ ဒါက မင်းရဲ့ တောင့်တင်းမှုကို ငြိမ်းစေရမယ် 😊။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် သင်သည် ဓာတ်လှေကားထဲတွင် 🐌 ခရုတစ်ကောင်ဖြစ်ပါက၊ သင့်အကြိုက်များကို သင့်လက်တွဲဖော်အား ရှင်းပြပြီး အလွန်ရိုးသားပါ၊ မရှက်ပါနှင့်၊ စော်ကားရန် မကြောက်ပါနှင့်။

  • သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်နှင့် စကားပြောဆိုရန် လိုလားပါသလား။ ပြောပါ
  • မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို ဂရုမစိုက်ဘဲ တစ်ယောက်တည်း ရှေ့ကို လျှောက်စေချင်သလား။ ပြောပါ

မရေရာသောအချိန်တွင်၊ ဝံပုလွေတစ်ကောင်ရှိသည် (မာတီနာ၏အဖွားအချို့ပြောသည့်အတိုင်း) ဝံပုလွေရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်၊ ၎င်းသည်နောက်ဆက်တွဲအငြင်းပွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအထောက်အကူဖြစ်သည်။

Donk- ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ တိုက်ရိုက်ပြောပါ။သင့်ဖိနပ်တွင် မည်သူမျှ သူတို့ကိုယ်သူတို့ မထည့်နိုင်ဘဲ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဆန္ဒကို သင်သိဟန်မဆောင်နိုင်ပါ။

4. ထွက်လာသော်လည်း စောင့်ပါ။

စိတ်ရှုပ်မခံဘဲ အတူတူစီးဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အချက် ၉ ချက်

မျိုးနွယ်စုတွင် သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထက် နည်းပညာပို၍ မြန်ဆန်နေပေမည်။ 🏎️ အရှိန်အဟုန်ရဲ့ ခံစားချက်ကို သင်နှစ်သက်တယ်၊ အစမ်းအဆင့်ကို ဖြတ်ပြီး ကုန်းဆင်းတက်ချင်တယ်။

အဲဒါကောင်းတယ်။

ဒါပေမယ့် သတိထားရမှာက 15 မိနစ်လောက် အရှိန်အပြည့်နဲ့ ဆင်းပြီး 10 မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး စောင့်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ညည်းညူရင် "သူဖျော့တော့မှာ" မုဒ်ကို ရောက်သွားအောင် သတိထားပါ။

ဒါကိုရှောင်ဖို့၊ ဆင်းသက်မှုကို အပိုင်းငယ်များ ခွဲပါ။... မျိုးနွယ်၏အစိတ်အပိုင်းကို လွှတ်ပါ၊ ထို့နောက် ရပ်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို အမီလိုက်နိုင်ရန် စောင့်ပါ။

နောက်တစ်ကြိမ် ဦးဆောင်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ရှေ့တန်းတင်နိုင်စေနိုင်သည်။

5. စွမ်းအင်နှင့်ပတ်သက်၍ အသေအဆုံးမရှိပေ။

စိတ်ရှုပ်မခံဘဲ အတူတူစီးဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အချက် ၉ ချက်

အဖျော်ယမကာနှင့် အဆာပြေ အနားယူခြင်းများ မပြုလုပ်ပါနှင့်။ စက်ဘီးပေါ်တွင် ဆာလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေငတ်ခြင်းသည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမျှ သင်အလိုမရှိသည့် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုဖြစ်ပြီး ခြေထောက်များတွင် ခွန်အားမရှိတော့ဘဲ ကျန်သည့်အရာမှာ ကန့်လန့်ဖြတ်ထိမှန်ကာ ခွင့်မလွှတ်နိုင်ပေ။

အားပြန်သွင်းရန် မှတ်တိုင်များကို ရွေးချယ်ပြီး သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားပါ။ နှစ်ယောက်စလုံး သဘောကျမယ့် ထုတ်ကုန်တွေ... ချောကလက်ဘားကို ကြည့်ရုံဖြင့် ရေငတ်စေသည့် ဓာတုအရသာဖြင့် နောက်ဆုံးပေါ် ခေတ်မီသော စွမ်းအင်သုံး ဂျယ်လ်ထက် အလွန်ချိုမြသော ချောကလက်ဘားကို ပိုမိုအားကိုးကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာထင်ရှားပါသည်။

6. သင်သည် အပျော်သဘောအတွက် အဓိက ဤနေရာတွင် ရှိနေသည်။

စိတ်ရှုပ်မခံဘဲ အတူတူစီးဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အချက် ၉ ချက်

တောင်တက်စက်ဘီးစီးခြင်းသည် အားကစားလေ့ကျင့်ခြင်းအပြင် သဘာဝနှင့် ဆက်သွယ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခု 🌿 သစ်ပင်သစ်ရွက်များမှ လေတိုက်ခြင်းမှလွဲ၍ အခြားဆူညံသံမရှိသော သင်တစ်ဦးတည်းသာရှိသောနေရာများတွင် နေထိုင်ရန်ဖြစ်သည်။

ရပ်!

သဘာဝကိုကြည့်ပါ၊ အခိုက်အတန့်ကိုခံစားပါ။... မင်းဒီမှာရှိရတာ ဘယ်လောက်ကံကောင်းလဲဆိုတာ သိလိုက်ပါ။

ဓာတ်ပုံကောင်းများရိုက်ပါ။ စိတ်ရှည်ပါ။

ရယ်မောခြင်း! 🤣

7. မှန်ကန်သော စကားကို သုံးပါ။

အကယ်၍ သင်သည် (ယခုတိုင်) တောင်တက်စက်ဘီးဆရာမဟုတ်ပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို နည်းပြဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။.

MCF နည်းပြဆရာလို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ရှိပါစေ။

8. သင်၏ ခရီးစဉ်ကို အပန်းဖြေ လှုပ်ရှားမှုဖြင့် အဆုံးသတ်ပါ။

ဘီယာ၊ ရေခဲမုန့် ဒါမှမဟုတ် ဝက်အူချောင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ အချိန်ယူပါ။ မင်းရဲ့ အောင်ပွဲလေးကို ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။.

တောင်တက်စက်ဘီးစီးရင်း အတူတူသွားခဲ့ကြတယ်၊ နှစ်ယောက်စလုံးက သဘောကျကြတယ်၊ အရမ်းကောင်းတယ်၊ ပြီးတော့ ဒီအခိုက်အတန့်ကို အနာဂတ်မှာ ထပ်ဖြစ်စေချင်တယ်။ ဤအခိုက်အတန့်ကို အမှတ်တရ 🏅 ဖြင့် ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။

၉။ Plan B။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးကို ခေါ်ပါ။

ငုတ်တုတ်နေရင် Plan B။

ATV ကျွမ်းကျင်သူထံ ဆက်သွယ်ပါ။ မှန်ကန်တဲ့လမ်းစဉ်ကို ဘယ်လိုသတ်မှတ်ရမယ်၊ မှန်ကန်တဲ့ စကားလုံးတွေကို ရွေးချယ်၊ သင့်လျော်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးတတ်တယ် (မင်းတို့နဲ့ အတူတူပဲ၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ကြားရလိမ့်မယ်…၊ အသုံးချ…)။

📷 Marcus Greber

မှတ်ချက် Add