အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဆောင်းပါးတွေ

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

ယနေ့အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများတွင် လူများသည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် အချိန်အလုံအလောက်မရှိပါ။ ဒါကြောင့် လူတွေဟာ အိမ်မှာသုံးလို့ရတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို လိုအပ်တယ်။ ပြေးစက်များသည် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို အကြံပြုထားသည်။ Fitness လုပ်ချင်တဲ့သူတွေကြားမှာ အမြဲရေပန်းစားခဲ့ပါတယ်။

ဤပြေးစက်များသည် ခေတ်မီအားကစားရုံများတွင်သာမက အိမ်တွင်ပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စက်ကိရိယာများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသည့်အပြင် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကြောင့် ကာယကုထုံးအတွက်လည်း အသုံးပြုကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အတော်လေးရိုးရှင်းသည်၊ ၎င်းသည်အချို့သောနှလုံးရောဂါများ၊ ကိုလက်စထရောအဆင့်များ၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ ဆီးချိုရောဂါစသည်တို့ကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဒုက္ခမဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်။ အရည်အသွေးအမြင့်မားဆုံး ပြေးစက်သည် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကြီးမားစွာ ခြားနားစေနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ 10 ခုနှစ်တွင် အိန္ဒိယနိုင်ငံရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက်အမှတ်တံဆိပ် 2022 ခုဖြစ်သည်။

10. Kamachi 999 Jogger Motorized Treadmill - $36,999/-။

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

Kamachi သည် အိန္ဒိယတွင် အကောင်းဆုံး ပြေးစက် ထုတ်လုပ်သူ များထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ Kamachi 999 Jogger motorized treadmill သည် 4 in 1 manual treadmill ဖြစ်ပြီး၊ ဤနာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်၏ အကောင်းဆုံးစက်ကိရိယာဟု ယူဆပါသည်။ ၎င်းသည် ပြေးနေသည့်ပလပ်ဖောင်း၊ stepper နှင့် push-up bar များကဲ့သို့သော သာယာအဆင်ပြေမှုများဖြင့် လာပါသည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • အမြန်နှုန်း- 0.8 မှ 12 km/h
  • Running Surface : 17" x 48"
  • မော်တော်ဆိုင်ကယ်၊ ပရိုဂရမ် P1-P9၊ ခေါက်နိုင်သော၊ ပြောင်းလဲနိုင်သော စောင်းချိန်ညှိမှု
  • အများဆုံး။ အလေးချိန်ပံ့ပိုးမှု: 110 ကီလိုဂရမ်
  • ရုပ်ထွက်- LCD

9. STAYFIT I3 မော်တော်ဆိုင်ကယ် ပြေးစက်- £41,999။

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

STAYFIT သည် အားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကဏ္ဍတွင် 18 နှစ်ကျော်ရှိပြီဖြစ်ပြီး နိုင်ငံအလိုက် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။ STAYFIT 13 မော်တော်ယာဥ်ပြေးစက်သည် စိတ်ကြိုက်ဒီဇိုင်းအတွက် အထူးပြုထားသည်။ ဤအမှတ်တံဆိပ်သည် ICON Health & Fitness ၏ ပူးတွဲပါတနာလည်းဖြစ်သည်။ 2009 ခုနှစ်တွင် STAYFIT India သည် ထူးချွန်ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြန့်ဖြူးသူဆုကို ချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • အမှတ်တံဆိပ်- STAYFIT
  • အရွယ်အစား — 1555 (L) x 793 (W) x 1432 (H) mm
  • အမြန်နှုန်း- 0-13km/h
  • 2.65HP အထွတ်အထိပ် DC မော်တာ၊ 3 manual lift အဆင့်
  • ရုပ်ထွက်- LCD
  • PWM ထိန်းချုပ်ကိရိယာ၊ ခေါက်နိုင်သော၊ elastomer pads 5 ခု
  • 3 သည် x 3 အဆင့် နှင့် 1 လက်စွဲပရိုဂရမ်ကို တင်ဆက်သည်။
  • Running Surface : 16" X 48"

8. Cosco လေ့ကျင့်ခန်း CMTM SX 3030 ပြေးစက်- ₹59,000/-။

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

COSCO SX 3030 ပြေးစက်သည် အိမ်သုံးအတွက် ညီညာသော ပြေးစက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ဒီဇိုင်းသည် ရှော့ခ်စုပ်ယူနိုင်သော နှစ်ထပ်ဖရိန်ပုံစံဖြစ်သည်။ ဤအမှတ်တံဆိပ်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအဆင့်အတွက် အထူးအကြံပြုထားသည်။ ဤ SX စီးရီး ပြေးစက်သည် အိန္ဒိယဈေးကွက်တွင် အလွန်ရေပန်းစားသည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • အမှတ်တံဆိပ်- COSCO
  • အမြန်နှုန်း- 1.0-16km/h
  • အရွယ်အစား- 132 x 72 စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် 60 ကီလိုဂရမ်။
  • 2.0 HP DC မော်တာ
  • 15% မော်တာစောင်းခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းသောကုန်းပတ်နှင့် ခေါက်နိုင်သည်။
  • ရုပ်ထွက်- LCD
  • အများဆုံး 120 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်

7. SOLE Fitness F63 ပြေးစက်- ဈေးနှုန်း - Rs 1,24,504/-

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

SOLE သည် အိန္ဒိယဈေးကွက်တွင် အရည်အသွေးရှိသော ပြေးစက်များအတွက် နာမည်ကောင်းရရှိထားသည်။ Sole Fitness F63 ပြေးစက်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ထိရောက်မှုရှိသော အထူးအဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် cardio လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို စတင်ခဲ့သည်။ Sole သည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အစိတ်အပိုင်းများအတွက် အခြားအမည်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • အမှတ်တံဆိပ်- Outsole
  • အမြန်နှုန်း- 0-5 mph
  • အနက်ရောင်
  • 3.0 CHP မော်တာ၊ DC အမျိုးအစား
  • စောင်း- 0-15% Rack-mounted၊ အိမ်တွင်သာ အသုံးပြုနိုင်သည်။
  • မျက်နှာပြင် - 6.5 လက်မ LCD
  • အားကစား - လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှု
  • Running Surface : 20" X 60"
  • ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော ပရိုဂရမ် ၁၀ ခု
  • အာမခံ - အစိတ်အပိုင်းများအတွက် 1 နှစ် နှင့် အင်ဂျင်အတွက် 5 နှစ်။

6. BH Fitness 6441 T100 ပြေးစက်- ဈေးနှုန်း - Rs 46,000/-

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

ဒါက အကောင်းဆုံး အိမ်ကွင်းနည်းပြတွေထဲက တစ်ယောက်ပါ။ ဤစက်ပစ္စည်းတွင် ထိခိုက်မှုမြင့်မားသော BH Unique pads များ တပ်ဆင်ထားပြီး တုန်လှုပ်မှုကို ထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး သင်ပြေးနေစဉ်တွင် သင့်ဒူးနှင့် ခြေချင်းဝတ်များကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ BH Fitness T100 ပြေးစက်သည် အပျော်ရဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • အမှတ်တံဆိပ်- BH Fitness
  • အရောင်- အနက်ရောင်နှင့် မီးခိုးရောင်
  • အလေးချိန်: 65 ကီလိုဂရမ်
  • သီးသန့် Triangle Tilt Controller
  • SDS စနစ်အတွက် ခြေနင်းဆလင်ဒါအသစ်များ
  • MP3 နှင့် စပီကာနှစ်လုံးသည် MP3 ပလေယာနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
  • ခြေချော်မှု ဆန့်ကျင်ဘက်ခြေတင်ခုံ၊ ခုံးခုံးခုံးများ၊ ခြေဆလင်ဒါများနှင့် အမြန်သော့ထိန်းချုပ်မှု။

5. AFTON M5 မော်တော်ဆိုင်ကယ် ပြေးစက်- ဈေးနှုန်း- £41,999။

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

Afton AF M5 မော်တော်ကား ပြေးစက်သည် အိန္ဒိယတွင် ရောင်းအားအကောင်းဆုံး ပြေးစက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရည်အသွေးနှင့် တာရှည်ခံမှု အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်နိုင်သူများအတွက် အသီးအနှံများကို နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည်ကြိုတင်တင်ထားသောပရိုဂရမ် 12 ခုကိုလည်းပေးသည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • အမှတ်တံဆိပ်: Afton
  • လျှပ်စစ် တိမ်းစောင်း အနေအထား ၁၀ ခု၊ အလိုအလျောက် စောင်းခြင်း။
  • အမြန်နှုန်း- 0.8-12km/h
  • အများဆုံး 100 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်
  • မြင့်မားသော elasticity နှင့်မြင့်မားသောပြင်းထန်မှု
  • Safety interlock စနစ်၊ ပျော့ပျောင်းသော ဆလင်ဒါ၊
  • ပြေးမျက်နှာပြင် 47.24 x 15.74 လက်မ
  • အာမခံ: ထုတ်ကုန်အတွက် 1 နှစ်

4. Aerofit AF 10 ပြေးစက်- ဈေးနှုန်း- ₹46,334။

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

Aerofit သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် အားကစားပစ္စည်းစက်မှုလုပ်ငန်းတွင် အသိအမှတ်ပြုထားသော နာမည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယဈေးကွက်အတွက် မော်တော်ယာဥ်ပြေးစက် အများအပြားကို ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အရည်အသွေးမြင့် လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်တစ်ခုအပြင် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် တိကျစွာတည်ဆောက်မှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • အမှတ်တံဆိပ်- Aerofit
  • အတိုင်းအတာ : 91"(L) x 35"(W) x 60"(H)
  • အမြန်နှုန်း- 1 မှ 20 ကီလိုမီတာ/နာရီ
  • အင်ဂျင်- AC မော်တာ၊ 5.5 HP ဆက်တိုက်မုဒ်တွင် 10.0 hp peak mode တွင်။
  • အမြန်ရွေးချယ်ပါ- အမြန်နှုန်းနှင့် အမြင့်၊ အလိုအလျောက် အမြင့် (0 မှ 20%)
  • ဘေးကင်းရေးသော့ရပ်တန့်- ဟုတ်ကဲ့၊ စပရိန်တင်သော ခလုတ်နှိပ်သည့် လုံခြုံရေးခလုတ်
  • ဒိုင်းနမစ် တိုတောင်းသော ဆားကစ် အကာအကွယ်၊ 8-point deck suspension
  • USB အသံနှင့် Bluetooth ပါရှိသော တပ်ဆင်စပီကာ
  • ပါဝါလိုအပ်ချက်များ- 220V AC
  • ဆက်စပ်ပစ္စည်းကိုင်ဆောင်သူ- ရေပုလင်း
  • အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန်- 200 ကီလိုဂရမ်
  • နှလုံးခုန်နှုန်းနည်းပညာ- လက်ကိုင်သွေးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။

3. KOBO 2 HP မော်တော်ဆိုင်ကယ် ပြေးစက်- ဈေးနှုန်း - ₹22,999/-။

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

Kobo သည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အားကစားပစ္စည်းများကို ကိုယ်စားပြုသည့် နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤပြေးစက်သည် အိမ်တွင်းအေရိုးဗစ်စက်များကြားတွင် အသုံးအများဆုံးနှင့် အကျော်ကြားဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အိမ်တွင် သင့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို လေ့ကျင့်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် လူကိုယ်တိုင် စောင်းနိုင်ပြီး အမြန်နှုန်း၊ အချိန်၊ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီများကို ပြသနိုင်သည်။ ဤပြေးစက်၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ခေါက်နိုင်သောကိရိယာဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • ထုတ်လုပ်သူ- Kobo
  • သဘာဝအတိုင်းခံစားရစေမည့် ရော်ဘာကူရှင်စနစ်
  • လူကိုယ်တိုင် တိမ်းစောင်းမှု (3 အဆင့်)၊ DC မော်တာ- 2 HP (အထွတ်အထိပ်) လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် ၈
  • အမြန်နှုန်း- 1-14.0km/h
  • ဘေးကင်းသော သော့ခတ်စနစ်ဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်း အာရုံခံကိရိယာကို ဖမ်းယူပါ၊ ကီလိုမီတာ/နာရီနှင့် မိုင်နှုန်းကို ရေတွက်ပါ။
  • ရုပ်ထွက်- LCD
  • အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန်- 120 ကီလိုဂရမ်
  • မျက်နှာပြင်: 1200mm X 420mm
  • သယ်ယူရလွယ်ကူစေရန် ဘီးများ၊ ခေါက်သိမ်းနိုင်သော ဆလင်ဒါများ
  • ကွန်ပြူတာလုပ်ဆောင်ချက်များ- လက်မောင်းသွေးခုန်နှုန်း၊ အချိန်၊ အမြန်နှုန်း၊ ညွတ်ကိုင်း၊ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီ။

2. FIT24 Fitness Motorized Treadmill (3HP PEAK): ဈေးနှုန်း - ₹53,299/-။

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

Fit24 Fitness အမှတ်တံဆိပ်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်များကြားတွင် လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစက်ပြေးစက်သည် စိတ်ကြိုက်ဆက်တင်ပရိုဂရမ် 3 ခု၊ အပြာရောင် LCD နောက်ခံအလင်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးပါဝင်သည့် မော်တာစက်ပြေးစက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစက်ကို ဖိုက်ဘာနှင့် သံဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး စတိုင်ကျသော အသွင်အပြင်ရှိသည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • အမှတ်တံဆိပ်- Fit24 Fitness
  • အမြန်နှုန်း- 1 မှ 14 km/h
  • ခါးပတ်အရွယ်အစား- 2540 x 430 မီလီမီတာ
  • မျက်နှာပြင် : 1260 x 430 မီလီမီတာ
  • ပြသမှု- ဒစ်ဂျစ်တယ်
  • Manual tilt 3-5%, motor 2 HP
  • အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် 110 ကီလိုဂရမ်
  • လုံခြုံရေးသော့ခတ်စနစ်၊ သံလိုက်သော့
  • အသုံးပြုသူ ဆက်တင်များ ပရိုဂရမ် ၃ ခု

1. REEBOK ပြေးစက် (ZR11) စျေးနှုန်း- £84,999။

အိန္ဒိယရှိ ထိပ်တန်း ပြေးစက် အမှတ်တံဆိပ် ၁၀ ခု

Reebok ZR11 ပြေးစက်သည် သင်၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ထိပ်တန်းအားကစားအမှတ်တံဆိပ် Reebok သည် 2.5 HP ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်ချက်မော်တာကို ပေးဆောင်သည်။ ဤ ပြေးစက်အား အီလက်ထရွန်းနစ် စောင်းတန်း အဆင့် 18 ဆင့်၊ စဉ်ဆက်မပြတ် တာဝန် မော်တာ နှင့် Zig Tech ကူရှင် များဖြင့် မြှင့်တင်ထားသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်များအပြင်၊ ၎င်းတွင် အပြာရောင်နှင့် အဝါရောင် နောက်ခံ LCD၊ MP16 ထည့်သွင်းသည့် စပီကာများနှင့် သီးခြားအသံထိန်းချုပ်မှု၊ အအေးခံပန်ကာ၊ ခြေရာခံအချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီများ ပါဝင်ပါသည်။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတိုင်းအတာ

  • ကုန်အမှတ်တံဆိပ် - Reebok
  • ထုတ်ကုန်အလေးချိန်: 103 ကီလိုဂရမ်
  • ZigTech Multi-point damping စနစ်။
  • ပြေးစင်မြင့် 137 x 50 စင်တီမီတာ
  • ခေါက်ထားသောအတိုင်းအတာ- 110 x 90 x 159 စင်တီမီတာ။
  • တပ်ဆင်မှုအတိုင်းအတာ- 186 x 90 x 145 စင်တီမီတာ
  • အီလက်ထရွန်းနစ် စောင်းအဆင့် ၁၆ ခု၊ 16 HP မော်တာ၊ 2.5-1 ကီလိုမီတာ/နာရီ
  • ကြိုးမဲ့လက်ခံကိရိယာဖြင့် လက်ကိုင်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများ
  • ကြိုတင်သတ်မှတ်အစီအစဉ် 24 ခုအပြင် ခန္ဓာကိုယ်အဆီ၊ စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ် 3 ခု၊ ပစ်မှတ်ပရိုဂရမ် 3 ခုနှင့် HRC ပရိုဂရမ် 3 ခု
  • အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန်- 130 ကီလိုဂရမ်
  • အာမခံ: 1 နှစ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အလုပ်သမား

အပြင်ထွက်ပြေးဖို့ဆိုတာ အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဤပြဿနာအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်မှာ ပြေးစက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်နေရာတည်းတွင်နေနေစဉ် လမ်းလျှောက်ရန် သို့မဟုတ် ပြေးရန် ကူညီပေးသည့် စက်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ပြေးစက်များသည် အဆုတ်နှင့် နှလုံးရောဂါများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အသုံးဝင်သော်လည်း၊ အသုံးပြုသူများသည် ခဏကြာပြီးနောက် စိတ်ဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးသွားကာ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျေနပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် မကူညီနိုင်ပေ။

မှတ်ချက် Add